Dr İsmail Ağar’ın hazırlamış olduğu Seylan diyeti metabolizması az çalışan bayanlar için kesinlikle birebir, zor kilo veren bayanlar için ayda tam 9 kilo zayıflama garantisi vermekte. Seylan diyetinde ağırlık balık ve sebze yönündendir. Kesinlikle deniz ürünleri çok ağırdır. Deniz ürünleri zaten çok protein ve mineral içeren insan sağlığını koruyan ürünlerdir. Aynı zamanda da kilo yönünden zayıflatmaya yaramaktadır.
Gelelim Köri kilo vermenin sırlarına. Bu diyetimizde yemeklerimizin olmazsa olmazı kesinlikle adından da anlaşıldığı gibi köridir. Yapılan araştırmalara göre köri vücutta çok etkili bir şeydir. Kesinlikle köri araştırmalara göre vücutta yağ yakmaya birebir olduğu anlaşılmıştır. Köri nedir? Evet köri 10 baharattan oluşan bir karışımdır. Bunlar: kimyon, biber, zerdeçal, kişniş, karanfil, kakule, zencefil, hintcevizi, demirhindi ve acı kırmızı biberden oluşmaktadır. Aynı zamanda bu köri bir çok kanser türlerine de karşı koyduğu açıklanmıştır. Kesinlikle sağlıklı ve yağlarınızı eritecek bir diyettir.