Diyet Beğendi
Malzemeler
3 kabak
2 patates
1 demet dereotu (kıyılmış)
5-6 yemek kaşığı katı yoğurt
2 diş sarmısak (dövülmüş)
1 su bardağı ceviz (ufalanmış)
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın. Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.
Benzer Yazılar:
Diyet Muhallebi
DİYET BEĞENDİ [DİYET YEMEKLERİ]
DİYET MUHALLEBİ [DİYET YEMEKLER]
diyet muhallebi
Hünkar Beğendi Tarifi (4 Kişilik)
Ünlülerin Doktoru Haluk Saçaklı'dan Diyet Formülü
taylan kümeli;REGL{adet) DÖNEMİNDE DİYET
Regl dönemi için diyet
Taylan Kümeli Regl Dönemi Diyet Önerileri
Regl dönemi için diyet
