Depresyondasınız İçinize Mi Kapandınız ?

depresyon belirtileri mi gösteriyorsunuz

Depresyona girdiyseniz genellikle eşinizden uzak durursunuz. Bunun nedeni, yakınlık ve sevgiye karşılık verme yetinizin kaybolmuş olmasıdır. Ayrıca eşinizin size iyi davranacağına da inanamazsınız. Bu yüzden de hiç arzu duymazsınız.

Ama ilişki bir şeyler yapmayı gerektirir, çünkü:

* Çözmeniz gereken sorunlar
* Düzeltmeniz gereken dengesizlikler
* Açıklık getirmeniz gereken yanlış anlamalar olacaktır.

Bu bağlamda ilişkiniz birçok olumsuz düşünceyi tetikler:

* Sevdiğiniz insanı kolayca incitebilirsiniz
* Bu kadar güçlü duygusal bir bağınız olduğundan, bir şeyleri kolayca yanlış anlayabilirsiniz

Depresyondayken öfke ve düşmancıllık duygularına çok kolay kapılabilirsiniz, bu da kolayca çatışma çıkmasına yol açar. Hatta, siz veya eşiniz depresyonda ise şiddete başvurmak bile söz konusu olabilir.

Belirtileri fark ederek bunların ilişkinizi mahvetmesine izin vermemiş olursunuz. Ümitsiz olan ilişkiniz değil, bu İlişkide sizin işlevselliğinizi bozan hastalığınızdır.

Sorunların kaynağı depresyon ve belirtileridir. Ve siz bu konuda bir şey yapabilirsiniz.