Demir fazlalığı nasıl düşürülür?

Demir, insan vücudunun yapıtaşı olan bir mineraldir. Kanda oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinin ve çeşitli enzimlerin üretiminde, bakır, kalsiyum gibi minerallerin emiliminde B vitaminlerinin kullanımında etkindir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmaya yardımcı olur. Vücut direncini arttıran demir vücudun büyümesine de yardım eder. Bu nedenle, özellikle gelişme çağındaki çocuklar için vücut ve beyin gelişimi açısından çok önemlidir. Karaciğer, dalak, kemik iliğinde depo edilir.

Demir noksanlığında demir eksikliği anemisi görülür.

Demir Eksikliği sonucunda oluşan kansızlık yani anemi ise demir eksikliği anemisi olarak adlandırılır. Kadınlarda daha fazla görülür. Demir eksikliği; halsizlik, yorgunluk, solgunluk, sinirlilik, konsantrasyon bozukluğu, kalp çarpıntısı, bağışıklık sisteminde zayıflık, saçlarda ve kemiklerde kırılganlık gibi etkiler yapar. Ayrıca, saç dökülmesi, saçlarda ve tırnaklarda çatlamalar, dudak kenarlarında yaralar ve yutma güçlüğü gibi şikâyetlere sebep olabilmektedir. Gebelikte, bebeklerde ve çocuklarda demir ihtiyacı daha fazladır. Bu dönemlerde yeterli miktarda demir alınmalı, eksikliğinde ise demir hapları ya da şurupları ile demir takviyesi yapılmalıdır.

Demir Fazlalığının Zararları: vücutta demir fazlalığı uzun vadede kanser riskine neden olur. Erkekler ve menopoz sonrası kadınlarda bu risk daha fazladır. Demir fazlalığı oksitlenme yaparak damar sertliğine, hücrelerin erken yaşlanmasına ve yağlanmasına neden olmaktadır. Ayrıca, demir fazlalığı, siroz, şeker hastalığı, kalp büyümesi, halsizlik, iştahsızlık ve kilo kaybı, bulantı, kusma ve nefes darlığı gibi sağlık sorunlarına neden olur.

Kanda demir fazlalığı; karaciğerde demir birikimine neden olur. (hemosiderozis) Demir fazlalığı olan kişilerde, enfeksiyon ve karaciğer rahatsızlıklarının daha çok görüldüğü tespit edilmiştir.

Öncelikle hastanelerdeki Hematoloji birimine gitmek gerekir. Doktorun sorunun nedenlerine göre önereceği tedavi yolu uygulanır.

Kan demir düzeyinin ve alyuvar sayısının denetlenmesiyle birlikte tekrarlanan kan almalar tedavinin temelidir. Demir fazlalığı tedavisinde, demir içeren besinlerin alınmamasının faydası yoktur. Ancak kesinlikle siroza neden olan alkollü içeceklerin alınmaması gerekmektedir.