6-10 yaş arası okul çocukları için aşağıdaki mönüyü uygulayabilirsiniz.
Kahvaltı:
1 su bardağı süt veya taze sıkılmış meyve suyu
1 yumurta veya bir kibrit kutusu kadar peynir
2 tatlı kaşığı reçel, bal, pekmez yada fındık ezmesi
5-6 adet zeytin
2 ince dilim ekmek
Kuşluk:
1 orta boy meyve
Öğle:
7-8 yemek kaşığı mantı
3-4 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği
1 dilim ekmek
İkindi:
1 kase dondurma
Akşam:
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon sebzeli tavuk
Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.
Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/vhosts/acilservis.pro/httpdocs/wp-content/themes/acilservis/inc/function-opt.php on line 949
ya besin gruplarının kaç porsiyon olması gerktiğini gösteremez misiniz acil lazımmm