Buradasınız: Acil Servis » Genel Sağlık » Circuit Training Formu Nedir

Circuit Training Formu Nedir

Yazar:   Tarih: 26 Ağustos 2010   Kategori: Genel Sağlık 

Circuit Training Formu

Bu metot fizik­sel niteliklerin sürat, dayanıklılık ve süratte devamlılık gibi teknik özelliklerin de zaman zaman geliştirilmesi için kullanılan bir metottur. Kassal kuvvetin ve enerji meta­bolizmalarının geliştirilmesi için kullanılan antrenman metotlarının etkin olanlarından biridir. Bu antrenman metodu ağırlık çalışmalarını, cimnastik çalışmalarını, gerdirmeleri, sıçramaları, koşuları, slalomu ve driplingi içerir. Ayrıca bu metot büyük ve küçük kas gruplarının bir hareketten diğerine geçişin izlendiği bir program dü­zenidir. Burada sporcular Max Vo2’lerinin %80’i civarında bir zorlanmanın içerisine girebilirler.

Benzer Yazılar:

İzometrik Nedir İzometrik Egzersiz Otojenik Antreman Nedir Mental Antrenman Nedir İnterval Antrenman – İnterval Sprint Manyetik Rezonans (MR) Hasta Bilgilendirme Formu – MR Onam Formu Cerrahi Sterilite İşlemi için İstek ve Rıza Formu – Onam Formu Hypoxi Training İle Sağlıklı İncelik! Anestezi Uygulamaları ve Hasta Bilgilendirme Formu- Anestezi Onam Formu Alet ve Malzeme Teslim Formu İzotonik Nedir İzotonik Kasilma
ahmet marankicctnedircicruit training nedircimnastik trainingcircuit antrecircuit antrenmanCircuit Antrenman nedirCircuit trainingcircuit training NEDİRcircuit training programCurciut Training nedir?ibrahim saracoglumeme dikleştirme asmasasağlıkta cct

Circuit Training Formu Nedir adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal

Google+ Facebook Twitter YouTube Pinterest Sitemap
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.