Cildimiz arınsin, cilt canlandırma, cildi canlandırma önerileri, cildiniz diri olsun, yüzünüzün dipdiri olması için.
Cildiniz için pratik öneriler;
1-Haftada bir peeling yaparak cildinizi ölü hücrelerden temizleyin.
2- Yüzünüze duşta su fışkırtarak masaj yapın.
3- Cilt bakımında C vitamininin bulunduğu ürünleri sıkça kullanın.
4- Ayaktaki sinirler yüze sinyal gönderir. Alın kırışıklıklarını önlemek için, ayak parmaklarınızın üstüne sıkı sıkı bastırın.
5- Cildinizi her gün nemlendirin. Kurumasına asla izin vermeyin
6-Yüzünüze haftada bir defa besleyici maske sürerek beş dakika masaj yapın. Parmaklarınızla dairesel hareketlerle çeneden yanaklara, alın ortasından dışa doğru, burun yanlarından alın ortasına doğru, ağız çevresini yukarıya doğru ovun.
7- En geç gece birde uyumuş olun. Bu saatlerde vücut büyüme hormonu üretir ve hücre yenilemesi başlar.
8- Haftada bir defa cildinizi doğal maskelerle besleyerek bakım yapın.
9- Cildinize gece yatmadan önce beş dakika masaj yapın.
10- E vitamini bulunan nemlendiriciler kullanın.
11-Yüz jimlastiği yapın. Yanak derilerinin gerginleşmesi için, önce yanaklarınızı şişirin, sonra ellerinizle bastırarak havayı yavaşça boşaltın.
12- Patates masajıyla cildinizi dinlendirin ve tazeleyin. Patates dilimlerini on dakika buzlukta bekletin. Temizlenmiş cildinize soğuk patatesle onbeş dakika masaj yapın. Onbeş dakika bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın.
13- Meyve asitleri cildi yeniler ve sivilcelere karşı korur. Haftada bir defa meyvelerden doğal cilt maskesi hazırlayarak cildinize uygulayın.
14- Katkı maddesi içeren cilt bakın ürünlerini kullanmayalım.
15- Gergin yüz kaslarını gevşetmek için, göz bebeği hizasında, göz altındaki kemiklerin üzerine beş saniye süreyle parmaklarımızla bastıralım. Buna “şikaku” baskısı denir.
16- Nemlendiriciler ve doğal cilt maskeleri cildin esnekliğini sağlarlar, temizler, kırışıklıkları geciktirir ve açar. Cilt maskelerini ve nemlendirmeyi ihmal etmeyelim.