cep telefonları ve ağrılar

CEP TELEFONLARI VE OMUZ,KOL AĞRILARI

Yeni bir araştırmada cepten kısa mesajlaşmanın el,kol ve boyun ağrısına neden olduğu bulundu.Bunlara ek olarak daha önceden de iki ayrı hastalık daha biliniyordu.İlki cep başparmağı denilen,çok sık telefon klavyesi kullanımına bağlı parmak ağrıları ve ikincisi de,dirsek bükük pozisyonda uzun süreli konuşmaya bağlı “kubital sendrom” dediğimiz elde uyuşma ve ağrılar yapan durum.Tüm bunların en sık görüldüğü kişiler ise;kambur şekilde tek parmak mesaj yazanlar.
Cep telefonuna bağlı ağrılardan korunmak için önerilenler ise şöyle:
1.uzun süre aynı pozisyonda oturmayın
2.eğer masada yazıyorsanız ,telefon göz hizanızda ve kollarınız 90 derece bükük durmalı
3.telefonun üzerine kambur şekilde eğilmeyin,telefon masada olsun,sırtınızı sandalyeye yaslayın
4.her iki başparmağınızı da kullanın ve aralar verin
5.ağrı hissederseniz mesajlaşmayı bırakın.

Uz.Dr.Metin Okucu