Çay İçince Midem Bulanıyor

Ülkemizde çay üretiminin fazla olması iyi bir başarı elde etmemizi simgelerken, aynı şekilde aşırı çay tüketimimizin de yaygın olması bazı rahatsızlıkları da beraberinde getirmektedir. Aslında çay içmek yorgunluğumuzu alsa da, hararetimizi alıp bizi dinlendirse de, kışın soğuk günlerinde içimizi ısıtsa da bilinmeyen zararları olduğunu bilmelisiniz. Bir bitkinin yapraklarının kurutularak ve bir takım işlemlerden geçtikten sonra sofralarımıza gelmesi ne kadar zararlı olabilir ki, diye düşünenleriniz muhakkak vardır. Burada her şeyin fazlası zarar mantığı akıllara gelmeli ve yanlış zamanlarda içilen çayın vücudumuza vermiş olduğu hafif zararlara bir bakalım.

Aç Karnına Çay İçmek

Birçok kişinin merak ettiği bir sağlık sorunu olabilir. ‘’  bazen çay içince midem bulanıyor ‘’  bu tamamen aç karnınıza içtiğiniz, demli çaylardan kaynaklıdır. Dikkat ederseniz aç karnınıza açık çay içtiğinizde mideniz bulanmayacaktır. Aynı şekilde demli bir çay içtiğinizde mideniniz bulandığını hissedeceksiniz. Bazen mide bulantısı kusmaya kadar yol açabiliyor. Sebebi ise, insan vücuduna oldukça yararı olan tanik asit çayın içerisinde yoğun bir şekilde bulunmaktadır. Bu asit, boş mideye gittiğinde hemen etkisini göstererek mideyi rahatsız eder. Demli içilen çaylarda bu asitin daha yoğun olması muhtemel olduğundan dolayı hemen etkisini gösterir. Bazı durumlarda aşırı demli çay tok karnınıza bile midenizi bulandırabilmektedir. Çay içtikten sonra mide bulantısı sorununu yaşamamak için elinizden geldiğince açık çay içmeniz tavsiye edilir.

Çay Kaygıyı Artırır!

Çay içerisinde kafein maddesinin bulunmasından dolayı içtiğiniz her çay yudumunda kaygı bozukluğu yaşayan kişilerin kaygılarında artma meydana gelir. Böyle bir psikolojik rahatsızlık içinde bulunan kişilerin çay dâhil tüm kafein içeren gıdalardan uzak durması tavsiye edilir.

Çay Bağımlılık Yapar mı?

Ülkemizde birçok insan özellikle sabah kahvaltılarında mutlaka çay içmektedir. Milli içeceklerimiz arasında yerini alan çay bazı durumlarda içilmeden olmuyor. Kahvaltının yanı sıra işyerlerinde, akşam işten geldikten sonra ya da misafirliğe gittiğimiz her yerde çay içtiğimiz gerçekler arasındadır. İçerisindeki kafein maddesinin zaten bağımlılık yapma riski çok yüksektir. Haliyle gittiğimiz her yerde, yaşamımızın her alanında sıkılıkla çay içmemiz zaten bir alışkanlık haline gelerek bağımlılığı da artırmaktadır.