Zayıflama
-
yorumsuz 10 sene önceKilo vermeyi kolaylaştıran 7 yiyecek
Birçok kişinin ortak sorunu olan fazla kilolardan kurtulmanın tek yolu uygun ve kişiye özel hazırlanan bir diyet uygulamaktır. Beslenme planında yapılan küçük değişiklikler kilo vermeyi kolaylaştırabilir. Egzersiz yapılarak desteklenen diyetlerle sağlıklı şekilde kilo verilmesi de mümkün olabilir. Fazla kilolarından şikayet edenlerle, kilo vermek için diyet uygulayanların en çok merak ettiği soruların arasında yer alan hangi […]
-
yorumsuz 10 sene önceProtein Tozlarının Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?
Günümüzde performans arttırıcı olarak kullanılan protein tozu çok tercih edilen bir ürün haline gelmiştir. Özellikle egzersiz yapan kişilerde kas gücü ve görüntüsünü geliştirmek için son derece faydalı bir besindir protein tozu. Burada dikkat edilmesi ve gereken ve birçok kişinin düştüğü hata ise ne kadar çok protein tozu kullanılırsa o kadar çok fayda sağlayacağı fikridir. Protein […]
-
yorumsuz 10 sene önceİbrahim Saraçoğlu göbek eriten limon- maydanoz- lahana kürü
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu günümüzde en çok kadınların dert ettiği bölgesel yağlanmadan doğal yollarla nasıl kurtulacağınızı anlatıyor. Bitki bilimci Saraçoğlu göbek yağlarından şikayet edenler için doğal kür tarifleri veriyor. Göbek bölgesinde biriken yağlardan kurtulmak isteyenler için mucize etkileri olan limon- maydanoz ikilisi ile hazırlanan bir kürü öneriyor. Bu karışımın içine yağ çözülmesinde etkili olan […]
-
yorumsuz 10 sene önceİbrahim Saraçoğlu göbek yağlarını eriten formül
ATV kanalının izlenme rekorları kıran “Zahide ile Yetiş Hayata” programına katılan Biyoteknoloji ve mikrobiyoloji üzerinde uzman olan Kimya profesörü Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu bu hafta göbek yağından şikayet edenlerin işine yarayacak bir kür tarif etti. Ekranlarının reyting rekorları kıran “Zahide ile Yetiş Hayata” programına katılan İbrahim Saraçoğlu bu kürü düzenli uygulayanların Allahın izniyle göbekteki […]
-
yorumsuz 10 sene önceKas geliştirmeye yardımcı besinler…
Kaslı ve fit bir vücut özellikle erkeklerin hayallerini süslüyor. Baklava karın kaslarına sahip erkekler televizyon reklamlarında beğeni topluyor. Ancak kadınların da en büyük sorunlarından biri olan göbek yağlarından kurtulmak için karın kaslarını çalıştıran egzersizler yapılması öneriliyor. Kaslı bir vücut herkesin isteği, ama bunun için egzersiz ve beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Sadece egzersiz yaparak, yada mucizevi […]
-
yorumsuz 10 sene önceErgenlikte diyet yapmak sakıncalı mıdır?
Ergenlik döneminde sağlıklı beslenmenin önemi daha da artıyor. Ergenlik dönemindeki gencin büyüme ve gelişmesi devam ettiğinden beslenmenin önemi daha da artıyor. Bu nedenle ergenlerin beslenmelerine özel bir itina gerekiyor. Ergenlik döneminde özel ve hergün tüketilmesi gereken besinler mutlaka yeteri kadar alınmalıdır. Peki ergen beslenmesinde nelere dikkat edilir, ergenler neler yemelidir, ergenler diyet yapabilir mi, ergenlikte […]
-
3 yorum 10 sene önceİbrahim Saraçoğlu zayıflama çayı kürü tarifi
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu her hafta A haber kanalındaki programında zayıflamaya yardımcı olan kür tarifi verdi. Bugüne den birçok bitkinin kimyasal incelemelerini yapan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu içerisinde iştahı kesen besinlerle hazırlanan çay tarifi verdi. Leptin hormonu iştahı kesen bir hormondur. Japonlarda bu hormonun karşıtı olan iştahı kesici Grelin hormonunu buldular. Vücudumuzda çok az bulunan […]
-
yorumsuz 10 sene önceKırmızı acı biber iştah açıyor!
Kırmızı acı biber “zayıflatmıyor” açıklaması Kırmızı acı biberin yağ yakıcı özelliği nedeniyle zayıflattığına dair birçok haber yapıldı. Acı biberin zayıflatıcı etkisinden daha fazla yararlanmak üzere acı biber ekstreleri piyasaya sürüldü. Acı biber haplarının reklamlarında boy gösteren birçok ünlü “Bu hapı içerek zayıfladım” dediği için, kilo sorunu olan pek çok kişi hapları kullanmaya başladı. Ancak bugün […]
-
yorumsuz 10 sene önceKilo düşmanı içecekler
Kadınların birçoğunun ortak derdi olan fazla kilolar bazı özel besinler ve kürlerle kabus olmaktan çıkıyor. Fazla kilolarından dert edenle kilo düşmanı özel kürler tüketerek daha hızlı kilo verdiği, yağ yakılmasını hızlandırdığı bilinmektedir. Uzmanlar sık sık yağ yakan besinleri, yağ yakan kürleri, metabolizmayı hızlandıran kürleri, kilo düşmanı besinleri paylaşarak bilgilenmemize yardımcı oluyorlar. Şimdi iki özel karışım […]
-
yorumsuz 10 sene önceMakarna kilo aldırır mı?
Makarna herkesin sevdiği bir yiyecektir. Ancak makarnanın kilo aldırdığı düşünülerek fazla tüketmekten kaçınırız. Halk arasında doğru bilinen yanlışlar arsına yerleşmiş olan ‘makarna şişmanlatır’ söyleminin doğru olup olmadığını Diyetisyen Büşra Totan anlatıyor. Totan B grubu vitaminlerin önemli kaynağı olan makarna hangi şekilde pişirilirse kilo aldırır, makarna nasıl yenirse kilo yapar okurlarını bilgilendiriyor. Makarna tüketirken dikkat edilmesi […]
