Zayıflama
-
yorumsuz 10 sene önceAlkali su içerek zayıflama
Kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için bahar ayları en uygun zaman. Yaza hazırlanmak için öncelikle kilolardan kurtulmak için adım atılması gerekiyor. Bu nedenle yazın hafif kıyafetlerini rahatça taşımak ve deniz, havuz sezonunu fit bit vücutla karşılamak isteyenler diyet yapmaya başladılar. Uzmanlar yaza hazırlananların daha fit bir vücuda sahip olmak için daha hareketlerini artırmalarını, alkali su […]
-
yorumsuz 10 sene önceAlkali diyetle zayıflama
Son zamanlarda birçok kişiden alkali diyet ile kilo verdikleri duyuluyor. Alkali diyet ile kilo veren ünlüler, gazetelerde ve dergilerde röportajlar veriyorlar. Alkali diyette mantık, asidik besinler tüketmekten kaçınarak, alkali besinler tüketmeye dayanıyor. Dr. Ender Saraç’ta alkali diyet öneren uzmanlardan birisi. Dr. Ender Saraç’a göre Alkali Diyeti uygulayanlar 1 ayda 7 kiloya kadar verebiliyor. Peki alkali […]
-
yorumsuz 10 sene önceGreyfurt kürü ile kilo verme
C vitamini deposu olan greyfurt, kilo vermek isteyenlere de mucizevi etkileri olan meyvelerden birisi, Düşük kalorisi, yağların yakılmasında olan etkisi nedeniyle zayıflamak isteyenlerin bolca tüketmeleri gereken greyfurt, kür şeklinde uygulandığında daha hızlı sonuç veriyor. Lif içeriği yüksek olduğundan metabolizmanın çalışmasını hızlandırararak daha fazla kalori yakılmasına yardımcı olduğu için kilo vermeyi kolaylaştırır. Kış aylarının en çok […]
-
yorumsuz 10 sene önceGreyfurt ile zayıflama
Kış günlerinin en çok tüketilen meyvelerinden birisi olan greyfurtun sağlığımıza yararları saymakla bitmiyor. Birçok kişinin sadece hasta olduğunda tükettiği greyfurt, hastalıklardan korunmada da çok etkili. C vitamini deposu olan greyfurt, kışın en çok görülen grip, nezle, solunum yolu hastalıklarından korunmada en etkili ve ucuz yöntemler arasında yer alıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren greyfurt, diyet yapanlarında rahatlıkla […]
-
yorumsuz 10 sene önceYağ yaktıran çay tarifi
Kilo vermek isteyenlerin çoğunun ortak derdi bölgesel yağlanmadır. Özellikle göbek bölgesindeki yağlanma kadın- erkek birçok kişinin sorunu. Bölgesel yağlanmadan kurtulmak için de egzersiz yapılması büyük önemtaşıyor. Göbek ve basen bölgesindeki yağlardan ve fazlalıklardan kurtulmak için etkili egzersiz hareketleri bulunuyor. Ancak beslenmeye dikkat ederek, egzersiz yaparken de yağların yakılmasını hızlandıran bitkilerden de yararlanabilirsiniz. Yağ yakımını destekleyen […]
-
yorumsuz 10 sene önceMetabolizmayı hızlandıran çay tarifi
Günümüzde birçok kişi kilo vermeyi, kilosunu korumayı sağlamak için beslenmesine dikkat ediyor. Bir çoğuda kilo vermek için diyet uygulayarak sevdiği besinlerden uzak kalıyor. Kilo vermede ilk kural olarak metabolizmanın hızlandırılması hedefleniyor. Bu etkiyi yaratacak olan bitkiler diyet listesine ekleniyor. Metabolizmayı hızlandırma etkisi bulunan bitkilerle hazırlanan çaylar kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişiyor. Bazı bitki çaylarının metabolizmanın […]
-
yorumsuz 10 sene önceİştahı kesen çay tarifi
Kilo vermek isteyenlerin ve kilosundan şikayet edenlerin en çok “su içsem yarıyor” diye şikayet ettiklerini duyuyoruz. İştahli kişilerin diyet yapması çok daha zor oluyor. Bu nedenle de kısa bir süre diyet yaparak hedefledikleri kiloya ulaştıklarında diyeti bırakıyorlar. Bu durumda da genellikle verilen kiloların geri alınması sorunu ile karşılaşılıyor. Bu durumda iştahı kesen karışımlar devreye giriyor. […]
-
yorumsuz 10 sene önceYağ Yakan Sebze Çorbası İle Haftada 2 Kilo
Fazla kilo problemi hem bayanların hemde erkeklerin ortak sorunu oldu diyebiliriz. Hal böyle olunca genellikle zayıflama çayları, zayıflama hapları bir çok kişi tarafından rahatlıkla kullanılabilir oldu. Sizlere Yağ Yakan Sebze Çorbası İle Haftada 2 Kilo verebileceğiniz bir tarif öneriyoruz. Lahana’nın ödem attırdığını, yağ yakımına destek olduğunu biliyoruz. Domateste aynı şekilde. İçerisindeki yüksek lif miktarı sayesinde daha […]
-
yorumsuz 10 sene öncePelin Öztekin nasıl zayıfladı?
Tiyatro sanatçısı Pelin Öztekin, yıllar yılı fazla kiloları ile tanınan bir oyuncuydu. BKM oyuncularından Pelin Öztekin, Çok Güzel Hareketler Bunlar serisinde kilolu tiplemeleri ile de gönüller taht kurmuştu. Babası Rasim Öztekin de kilolu bir oyuncu olan Pelin Öztekin artık fazla kilolarına “elveda” dedi. 53 kilo vererek görenleri hayrete düşüren Öztekin’in nasıl kilo verdiği herkesin merak […]
-
yorumsuz 10 sene önceTilya çayı ile zayıflama
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun üzerinde uzun yıllar çalıştığını söylediği Tilya, diğer adı ile kış ıhlamuru zayıflama çayı olarak oldukça büyük ilgi gördü. Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği tilya çayının kilo vermeye yardımcı olduğu söleniyor. Tilya çayı ile yapılan kürle fazla kilolardan kurtulmak, bölgesel yağların erimesi de kolaylaşıyor. Her derde deva olan kış ıhlamurunun zayıflamaya katkısı olduğu için […]
