Zayıflama
-
yorumsuz 14 sene önce14 günde 5 kilo verdiren diyet
14 günde 5 kilo verdiren diyet :zamanınız var ise ve 14 boyunca sabır edecek kadar kararlı bir diyet programı uygulayıcısıyım diyorsanız tam sizlere göre bir zayıflama diyeti önerim olacak. 2 haftada 5 kilo verdiren diyet sayesinde kalıcı bir zayıflama yaşayacağınızdan emin olabilirsiniz. Bu diyet planı bir parça şok diyet türü olduğu için özellikle mide ve […]
-
1 yorum 14 sene önceDoç. Dr. Mesut Başak – Zayıflama Metodları Tokluk Balonu
Türkiye’de geliştirilen ve özel bir korseye yerleştirilen "tokluk balonu" dışardan mideye baskı yaparak kişinin az yemesine dolayısı ile zayıflamasına neden oluyor. Verdiği diyetlerle yıllarca hastalarını zayıflatmaya çalışan Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mesut Başak, "tokluk balonu" geliştirdi… Doç. Dr. Mesut Başak, "Zayıflama metodlarından biri de cerrahidir. Mideye balon konuluyor. Biz […]
-
yorumsuz 14 sene önceProf. Dr. Alpay Çeliker – Kalp Ritmi Bozuk Çocuklar
Hormon düzenimiz, uykularımız, yemek saatlerimiz ve hareket isteğimiz vücudumuzun biyoritmine göre şekilleniyor. Bu durumda kalbimizin de bir ritmi olduğunu unutmamamız gerekiyor. Kalp ritmi, kalbin kulakçık ve karıncıklarının düzen içinde çalışmasını sağlayan bir düzenek olarak değerlendiriliyor. Bu ritim, ihtiyaçlarımıza göre hızlanıyor veya yavaşlıyor. İhtiyaçlardan bağımsız olarak, hiç efor sarf etmediğimiz halde artma, azalma ya da düzensizleşme […]
-
yorumsuz 14 sene önceDr. Aşkın Ali Korkmaz – Aşırı Sıcaklar Varisi Tetikliyor
Aşırı sıcaklar varisi olumsuz yönde etkiliyor. Varislerin, bacaklardaki toplardamarların uzaması, genişlemesi ve kıvrımlaşmasıyla meydana geldiğini belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Aşkın Ali Korkmaz, öğretmen ve tezgahtar gibi sürekli ayakta çalışan kişilerde ve masa başında uzun süre hareket etmeden çalışanlarda varisin sıklıkla görüldüğünü belirtti. Korkmaz, Kadınlarda ve yaşlılarda varis riskinin arttığına gebelerde ve şişmanlarda […]
-
yorumsuz 14 sene önceProf.Dr.Hakan Şatıroğlu – Gebelik Testi ve Ultrason
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Şatıroğlu, anne adayı için hayati tehlike taşıyan dış gebeliğin erken dönemde tespiti için kan tahlili ve gebelik testinin yetersiz olduğunu belirterek, hamileliğin ultrason aracılığıyla da gözlemlenmesi gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Şatıroğlu, gebeliğin rahim içi yerine, fallop tüpleri, yumurtalıklar, karın […]
-
yorumsuz 14 sene önceProf. Dr. Nihat Sapan – Sıcak Havalarda Astım
Türkiye genelinde etkili olan yüksek sıcaklıklar ve nemin, astım hastalarını olumsuz etkilediği bildirildi. Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Alerji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nihat Sapan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, son haftalarda Türkiye’yi etkisi altına alan sıcak ve nemli havanın, özellikle astım başta olmak üzere, solunum yolu rahatsızlıkları bulunan hastalar için riskli olduğunu söyledi. […]
-
yorumsuz 14 sene önceKadınlarda Stres Bunamayı Tetikliyor
Orta yaşlarda yaşanılan stres kadınlarda bunama ve alzheimer riskini arttırıyor. İngiltere’de yayımlanan Independent gazetesinin haberine göre, orta yaşlarda, tekrarlayan stres ve endişe bozukluğu atakları geçiren kadınların bunama ve alzheimera yakalanma olasılığı, diğer kadınlara göre iki kat daha fazla. İsveçli bilimadamlarının, 1968 ila 2000 yıllarında yaptığı bin 415 kadını kapsayan araştırmada, stresten etkilenen 161 kadının bunadığı, […]
-
yorumsuz 14 sene önceKafeinin Zararları ve Faydaları
Dünya çapında çalışanların en az yüzde 15’ini gece vardiyalarında görev alanlar oluşturuyor. Sürekli olarak gece çalışmak ise doğal olarak vücut dengesini olumsuz etkileyip, hata yapma riskini daha da yükseltiyor. İngiltere’de yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre ise gece vardiyalarında çalışanların kafein alımlarıyla birlikte daha dinç oldukları ve daha az hata yaptıkları belirlendi. Araştırmacılar; kafeinin, gece çalışanlarda […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Havuç Diyeti
Hedef: Haftada 4-5 kilo vermek. Günlük kalori: 1200 Kcal Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor. Havuç ağırlıklı bir diyetle hem güzellik, hem sağlık kazanın, aynı zamanda 4-5 kilo verin. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : […]
-
1 yorum 14 sene önceUzman Çağlar Çabuk – Mobbing Nedir ?
Mobbing henüz yeni bir terim ama buna maruz kalanların sayısı hiç de yabana atılacak gibi değil. Hangi işyerine gitseniz mutlaka bunu yaşıyor. Özellikle rekabetin çokça olduğu medya, finans ve kamu kurumlarında çokça yaşanıyor. Amirler elemanlara, elemanlar diğer elemanlara psikolojik baskı uyguladıkça işyerlerinde verim düşüyor ve işten çıkarılmalar, istifalar söz konusu oluyor. Peki nedir bu mobbing? […]
