Zayıflama
-
yorumsuz 14 sene önceŞişmanlık (obezite) nedir
Şimanlık (Obezite) Nedir Şişmanlık insan vücudundaki yağ oranın fazla olamsına denir.Tıp bilimindeki adı ise her gün duydumuz OBEZİTE hastalığıdır İnsanın obezite olup olması değişir cünkü bir insan 1.90 boy vardır 90 kg bu insan obezite değildir.Başka bir insan ise 1.60m ve 95 kg işte bu insan obezitedir obezite hasılğı(şimanlık) bölgesel ve boy kg orantılı olmak […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Diyet yapıyor ama zayıflamıyor musunuz
Diyet yapıyor ve zayıflamıyor musunuz. Bir haftada 10 kilo zayıflayacağınızı vadeden hiç birşey yemediğiniz sadece greyfurt ya da lahana içeren diyetlere aldanmayın. İlk önce yemediğiniz için zayıflıyor gibi görünseniz de gerçekte sadece birkaç kalori ile beslendiğiniz için metabolizmanız yavaş çalışmaya başlar. Diyet bittiğinde vücudunuz kalorileri az yakar ve verdiğinizden daha kısa sürede kilo alırsınız. Kahvaltı […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Kilo verdiren bitkiler meyveler ve sebzeler hangileridir
En hızlı kilo verme ve zayıflama diyet programlarının hemen hepsinde meyve ve sebze yemek oldukça önemli bir yer tutmaktadır. Ancak hangi meyve ve sebzeler daha kolay zayıflatır? İşte burada sayın okuyucularıma bazı önemli bilgiler vermek istiyorum. Zayıflama ve sağlıklı beslenmenin en önemli aktörleri kesinlikle sebze ve meyvelerdir. Bu faydalı besinlerde bulunan düşük kalorinin yanında doğada […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Kolesterol düşüren şok diyet
Kolesterol düşürücü diyet reçetelerinde genelde kolesterol düşürücü bitkiler kullanılır. Diyet yemekleri arasında Kolesterol düzeyi yüksek kişiler için de diyetisyenler çeşitli çözümler geliştiriyorlar. Sizlere şağıda sunacağım diyet yemekleri menüsü ile {hem|surround|edge|border|brim|enclose|fringe|margin|seam} kolesterol düşüren bir diyet uygulama şansı bulacaksınız {hem|surround|edge|border|brim|enclose|fringe|margin|seam} de hızlı bir zayıflama planı ile incelmenin keyfini çıkaracaksınız: Kolesterolü yüksek kişiler için zayıflama diyeti yemeği menüsü: […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Şeker Açlık Duygusuna Yol Açar mı
Vücudumuza aldığımız şeker bize sadece kalori verir. Bunun dışında vücut için hiçbir faydası yoktur. Şeker yenildiği zaman insulin salgılanımı uyrılacağı için açlık hissi uyandırır. Diyet yapan insanlar kan şekerlerinin düştüğünü bahane ederek şeker alımına ihtiyaçları olduğunu düşünürler. Oysa vücuda alınan tüm besinler ve şekerler glikoza dönüşmektedir. Bu yüzden kişi hiç şeker yemese de diyete bağlı […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Zayıflamak için aç kalınmalımı
Zayıflamak için aç kalmak gerkemiyor. Çünkü aç kalarak zayıflayamazsınız, hastalanırsınız. Aç kaldığınızda bir müddet bu duruma alışır ve yemek gördüğünüzde bile mideniz bulanmaya başlar yemek yiyememeye başlarsınız. Hatta su görmek bile midenizi bulandırabilir. Bu da zayıflamak uğruna hastalanmak olur. İnce değil incecik olursunuz. Tabi vücudunuz bir insandan çok kemik torbası işlevi görür. Bunu da istemezsiniz […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Mide bulantısına ne iyi gelir
Mide bulantısı nasıl geçer? Mide bulantısını ne geçirir? Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide bulantısı için bitkilerle ne yapılabilir? Mide bulantısına karşı bitkilerle doğal tedavi ne olabilir? Mide bulantısı için ne yapılır? Mide bulantısına karşı Bitki reçeteleri: – 1 bardak kaynar suya, 5-6 gr ebegümeci konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. – 1 […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Karabaş otu nasıl kullanılmalı
Karabaş otu nasıl kullanılmalı: KULLANILIŞI: Çaydanlıkta su kaynatılıp indirilecek, bir miktar Kafa Süpürgesi otu konacak. Üzeri örtüldükten sonra üç beş dakika demlendikten sonra bardağa konulup şeker veya bal ilave edilip içilebilir. Bir günde iki veya üç kere içilebilir. Bu çay içilirken gerek baş bölgesinde gerek vücutta terleme olursa, ter üzerinde kurutulmamalıdır. Terli çamaşır çıkarıp kuru […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Zayıflama ilaçları tehlikelimi
Zayıflama ilaçları tehlikelimi: Acıbadem International Hospital Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Ender Arıkan, zayıflama ilaçlarının etkisinin beklenildiği kadar güçlü olmadığını belirtiyor. Yani bu ilaçların egzersiz ve sağlıklı beslenmenin yerini tutacağını düşünmek büyük bir hata. Gelişigüzel kullanmaksa pek çok yan etkiye sebep oluyor. Üzerinde bunca tartışma yapılan zayıflama ilaçları hakkında başka şehir efsanelerini önlemek için uzmanlara danıştık. […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Şifalı tozlarla zayıflamak mümkün müdür
Şifalı tozlarla zayıflamak mümkün müdür:Kilo vermek isteyen herkes doğada da bir “bilge” olduğunu unutmamalı. Çok eski dönemlerden bu yana incelmenin yolunun bu bilgelerin verdiği sırlarda gizli olduğunu biliyor musunuz. Fazla kilolar ve bir türlü yakılamayan yağlarla ilgili olarak tabiatın kulaklarımıza fısıldadığı önemli bir sır var. Bilindiği gibi daha fazla şişman bir toplum olma yolunda ilerliyoruz. […]
