Zayıflama
-
yorumsuz 14 sene önceSana Göbek Yaptıran 7 Alışkanlık
Görünüşe bakılırsa, sağlıklı olduğu düşünülen belli başlı alışkanlıkların, aslında karın bölgene yağ ekliyor. Aman! Ama merak etme, biz çözümünü bulduk. Seni tombik, kendini şimdiden bilinçlenmiş hissedebilirsin. 1. Öğünleri AtlıyorsunBu taktik her zaman geri teper. Öğün atlamanın ardından öyle bir acıkırsın ki gereğinden fazla yemeyi durduramazsın. Ve böyle yaparsan, can simitlerinin önüne de geçemezsin. Her üç […]
-
yorumsuz 14 sene önceTÜM ZAMANLARIN EN İYİ 10 KİLO VERME İPUCU
Diyet yapmak berbat bir şey ve asla uzun sürmez. Bu basit ipuçları sizi forma sokacak.Kilo vermek ıstırap halini almak zorunda değil. Aşağıdaki alışkanlıkların en az üçünü edinin. Bu alışkanlıklar, günlük rutininize kolayca adapte edilebilir ve hepsi de beslenme uzmanlarınca desteklenir ve günler içinde daha sağlıklı ve zayıf olacaksınız. (Dahası kilolar bir daha geri dönmeyecekler.) 1. […]
-
yorumsuz 14 sene önceObezitede Yeme İsteği Gerçek Açlığın Göstergesi Değil
Obezitede Yeme İsteği Gerçek Açlığın Göstergesi Değil Obez insanların yiyecek kokusu ve tadına karşı gösterdikleri tepkiler diğer insanlardan daha farklıdır, çünkü obezler açlık hissine daha az dayanıklı ve bu konuda hassaslardır. Sağlıklı ve fazla kilolu insanların beyin fonksiyonları ayrı ayrı incelendiğinde, fazla kilolu insanların beyinlerindeki kokuya ve tada hassas bölgelerin diğerlerine kıyasla daha fazla çalıştığı […]
-
yorumsuz 14 sene önceAnoreksiya Gebeliği Engellemeye Çözüm Değil
Anoreksiya Gebeliği Engellemeye Çözüm Değil Anoreksiya nevroza hastası kadınlarda adet dönemleri ya düzenli olmuyor ya da bazıları hiç adet görmüyor, bu yüzden de hamile kalamıyorlar. Yalnız bir yeme problemi olan anoreksiya gebeliği tamamen önlemiyor. Düzenli adet görmüyor olsanız ya da adetleriniz kesilse bile gebe kalma riskiniz hala sürüyor. Bu konuda doktorlara ve diğer sağlık görevlilerine […]
-
yorumsuz 14 sene önceBöbrek Reflüsü Tedavisi – Dr. Levent Gürkan
Çocuğunuz ateşli idrar yolları enfeksiyonu geçiriyorsa, ailenizde böbrek reflüsü hastası varsa veya idrar yapmakta zorlanıyorsa, mutlaka böbrek reflüsü açısından incelenmeli. Üroloji Uzmanı Op. Dr. Levent Gürkan böbrek iltihabı geçiren çocukların yüzde 25 – 40’ında görülen böbrek reflüsünün ihmal edildiğinde böbrek yetmezliğine yol açabileceği konusunda uyarıyor! Böbrek reflüsü nedir?Böbreklere idrar reflüsü (Vezikoüretereal reflü) çocuklarda en sık […]
-
yorumsuz 14 sene önceacai berry çileği diyeti il zayıflama
Acai berry çileği diyeti ile zayıflama Acai Berry siyah taneli, küçük yuvarlak yapısı olan bir tür çilektir. Kuş üzümünün daha küçük bir türüne benzemektedir ve çekirdeğin etrafında etli bir meyve tabakası mevcuttur. Acai Berry meyvesi dondurmacılık ve aroma üretiminde kullanılmasından daha çok kilo verdirici, zayıflatıcı ve sağlık kazandırıcı etkilerinden dolayı daha çok sağlık ve diyet […]
-
1 yorum 14 sene önceZayıflamaya Yardımcı Bitkiler ve İlaçlar – Guarana Bitkisi
Guarana Bitkisinin Genel Özellikleri ve Kullanım Alanları Familyası: Sabunağacıgillerden, Seifenbaumgewächse, SapindaceaeDrugları: Guaranatohumu: Guaranae semenGuaranatohumları bir takım işlemlerden sonra tozu veya pastası eldeediler ve bunlar kulanılır.Botanik: Berezilyanın kuzeybatı Amazonabölgesinde yabani olarak yetişen bitki, zamanla Berezilyan, Kolombiya, Kostarika vede Panama gibi ülkelerde yetiştirilmeye başlanmiştir. Guaranın günümüzde bilinen 200 alttürü bulunmaktadır.Bunlardan en çok kulanılanı Paulina cupana olup, diğerleri […]
-
yorumsuz 14 sene önceSoğuk havalarda nasıl beslenmeliyiz?
Soğuk havanın tüm yurtta etkisini hissettirdiği bu dönemde, doğru ve sağlıklı beslenmek vücut direncini arttırmada büyük önem taşıyor! Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman, yaptığı açıklamada, vücudun doğal savunma sisteminin, hastalıklardan en iyi koruyan sistem olduğunu belirtti. Bu yüzden doğal savunma sistemine önem verilmesi gerektiğini […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Eğer sağlıklı kilo vermek istiyorsanız
Az yiyorsunuz ama yine de kilo veremiyor musunuz ? Az yiyiyorum ama kilo veremiyorum diyorsanız işte size kalori yakmanın püf ve hassas noktaları. Organizma, alınan veya verilen kilolara kolayca uyum sağlayıp onu korumaya programlıdır. Böylece siz diyet yapmaya başladığınızda organizmanız eski kilonuzu korumak için kıyasıya bir mücadeleye girer. Birdenbire çok düşük kalorili bir beslenme alışkanlığı […]
-
yorumsuz 14 sene önceŞişmanlığa neden olan gizli düşmanların
Hareketsiz yaşam şişmanlığın en büyük sorunlardan biri… Ancak uzmanlar, şişmanlığa yol açan yeni faktörlerden söz ediyor. İşte şişmanlığa sebep olan çok gizli düşmanlar… Bugüne kadar hesap basitti: Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti. Ancak bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel olarak baktığımızda obezite […]
