Zayıflama
-
yorumsuz 13 sene önceYoga İle Kilo Verin
Yoga Hindistan’da ortaya çıkmıştır. Yoga kelimesi Sanskrit dilinden gelir ve birlik anlamını taşır. Bu iyi dengeli bir yaşam sürebilmek için zihin ve vücudun dengesidir. Yoga egzersizleri sadece vücudunuzu sıkılaştırmaya, fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmeye yardımcı olmaz; aynı zamanda yağ kaybına da yardımcı olur. Kilo vermek için yoga uygulaması bugün birçok kişi tarafından uygulanmaktadır. Birçok ünlü […]
-
yorumsuz 13 sene önceAğrı Bozukluğunun Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavisi
Ağrı bozukluğu bir somatoform rahatsızlık türüdür. Rahatsızlık bir veya daha fazla anatomik bölgedeki ağrının sadece veya büyük ölçüde psikolojik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkması ile ilgilidir. Bu kişide işlev bozukluklarına da neden olur. Ağrı Bozukluğunun Belirtileri Psikolojik faktörlere bağlı ağrı özellikle endişe bozuklukları olmak üzere birçok psikiyatrik sağlık sorununda yaygındır. Ağrı bozukluğu sırt, baş, […]
-
yorumsuz 13 sene önceDiyabet Hastaları İçin Vitaminler
Diyabet hastaları yaşam tarzlarına ve diyetlerine dikkat etmelidir; aksi takdirde hastalığın yan etkileri ile baş etmek zorunda kalabilirler. Diyabet diyetinin yanı sıra diyabet hastaları bazı vitamin ve mineralleri de tüketmelidir. C vitamini diyabet hastaları için oldukça önemlidir. Diyabet hastalarında C vitamini seviyesi düşüktür. C vitamini hastalıklar ile savaşmaya yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Diyabet […]
-
yorumsuz 13 sene önceHindistan Cevizi Suyunun Faydaları
Hindistan cevizi meyvesi genellikle Güney ve Güney Doğu Asya, Pasifik Adaları, Güney Amerika, Havai ve Florida’da bulunur. Hindistan cevizi kadar Hindistan cevizi sütü de oldukça ünlüdür ve Güney Doğu Asya’da birçok yemeğin içerisinde kullanılır. Hindistan cevizi suyunun birçok faydası bulunur. Hindistan cevizi suyu potasyum, magnezyum ve kalsiyum içerdiği için sağlığa yararlıdır. Ayrıca Hindistan cevizi suyunun […]
-
1 yorum 13 sene önceDoğal Böbrek Temizliği
Hepimiz böbreklerin vücudumuzdaki önemini bilir. Bu iki organ kandaki atıkları temizler. Bu atıklar proteinlerin kırılması sonucu ortaya çıkan yan ürünlerdir. Böbrekler çok önemlidir; çünkü böbrekler olmadan vücuttaki atıklar temizlenemez. Böbrekleri düzenli olarak işlev göstermeyen kişiler diyaliz makinesine girmek sorunda kalır. Peki, böbreklerimizin sağlığını nasıl koruruz? Sağlıklı gıdalar tüketmek sağlıklı böbrekler için oldukça önemlidir ve doğal […]
-
yorumsuz 13 sene önceBademcik İltihabının Belirtileri
Bademcik iltihabı bademciklerin enfeksiyon kapması ile ortaya çıkar. Bademcik iltihabı genellikle boğaz ağrısı ile başlar. Bademcik iltihabı belirtileri yavaş yavaş veya birden ortaya çıkabilir. Bademcik iltihabı hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyebilir. Bademcik iltihabının bazı belirtileri arasında boğaz ağrısı, şişlik ve bademciklerde kızarıklık yer alır. Ayrıca şişlik ve kızarıklık boğaz çevresinde de görülebilir. Boğazdaki şişlik […]
-
yorumsuz 13 sene önceReçetesiz Diyet Hapları
Reçetesiz diyet hapları kişinin kilo vermesine belirli ölçüde yardımcı olur. İnsanlar açlıklarını bastırmak ve metabolizmalarını hızlandırmak için bu hapları kullanırlar. Bu diyet hapları herkes tarafından satın alınabilir. Birçok farklı diyet hapı bulunmaktadır. Birçok farklı diyet hapı kilo verimini hızlandırdıklarını iddia eder. Bununla birlikte bu hapların hepsi beklenilen etkiyi göstermez. Etkili bir şekilde işlev gösteren diyet […]
-
yorumsuz 13 sene önceHamilelik Sonrası Kilo Kaybı
Bir kadın hamile kalmayı istediğinde kafasında birçok endişe oluşur. Bunlardan bir tanesi de hamileliğin ardından kilo kaybıdır. Hamilelik esnasında birçok anne adayı kilosuna dikkat ederek forma kalmaya çalışır. Bununla birlikte anne adayı dünyaya yeni bir hayat getirmenin verdiği heyecan ile kilolarını unutabilir. Eğer sizde anne adayı iseniz işte doğumdan sonrası kilo vermenize yardımcı olacak birkaç […]
-
yorumsuz 14 sene önceKilo Vermek İçin Yeni Bir Yol Bulundu!
Sokakta dağıtılan el ilanlarını hiçbir zaman geri çevirmem. Yine bir gün alıp geçtiğim bu el ilanlarından birini hiç okumadan çantama atmışım ve çantamı düzeltirken dibinden çıkan bu ilanı okumaya koyuldum. İlan toplu bir modern dans eğitimiyle ilgiliydi. Ücreti de çok uygundu. İş çıkışlarında kendime bir hobi edinmek amacıyla katılmaya karar verdim. Dans topluluğumuzdaki en kilolu […]
-
1 yorum 14 sene önceDiyetisyen Mi? Beslenme Uzmanı mı?
Soru: Diyet yapmak ve kilo vermek için, uzman tavsiyesine ihtiyacım var. Diyetisyene mi, yoksa beslenme uzmanına mı başvurmalıyım? Cevap: Sağlıklı beslenmek zor gelebilir ancak işinde iyi bir beslenme uzmanı bulmak daha zordur! Bazı durumlarda, beslenmeyle ilgili tavsiyelerde bulunan kişilerin bu konuda lisanslarının olması yeterken, bazıları muayenehane açmayı tercih ediyorlar. Ayrıca, diplomalı beslenme uzmanlarına da kanmayın. […]
