Yemek Tarifleri

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Menepoz dönemi egzersizleri

  Menopoz dönemi kadınsal algıda çoğu zaman yaşamın sonlandığı dönemdir. Oysa bu kadar karamsar olmamak gerekir. Zira vücudunuzu iyi tanır, ona iyi bakarsanız bu dönem belki de yeni başlangıçlara açılan kapı olabilir. Menopoz dönemi egzersizleri çoğu zaman ihmal edilir. Aman dikkat! Egzersizleri ihmal etmeyin. İşte size rehber niteliğinde birkaç öneri: Hangi bölgeyi çalıştımalı? Tüm gövdeyi etkileyen […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Parfüm Ciltteleke yapar

  Parfüm ve kozmetik ürünlerinin kullanımı başınıza hiç ummadığınız sorunlar açabilir. Mersin Üniversitesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ümit Türsen, bu konuda şu uyarılarda bulundu: * Boyun bölgesine parfüm sürülmesinin hemen ardından güneşe çıkılmamalı. Yoksa cillte kırmızı lekeler oluşabilir. Bu lekeler, kalıcı sorunlara neden olabilir. * Parfüm sürdükten hemen sonra güneşe çıkılması gerekiyorsa, vücuttaki […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Tatlandırıcılar zararlı mı

  Tatlandırıcılar zararlımı yararlımı etkisi nedir incelemeye çalışacağız Vazgeçemediğimiz şeker Vücudumuzun başlıca enerji kaynağını oluşturan karbonhidratlar sınıfında yer alan şeker vazgeçemediğimiz tatlardan biridir. Şeker ve şekerli gıdaları aşırı miktarda tüketmek ise bu besinlerin yüksek enerji değerleri nedeniyle obezitenin en önemli nedenlerinden biridir. Ayrıca obeziteyi takip eden şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp damar hastalıkları da unutulmamalıdır. Dişi de […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Yeni Doğan bebek bakımı

  Yeni goğan bebeğin bakımı bakım nasıl yapılmalıdır 1.Yeni doğanın doğar doğmaz emmeye başlaması öneriliyor. İlk 24-48 saatte anne sütünün çok az ve yetersiz olması halinde, bebekte hipoglisemi ve başka sorunlar olur mu? Olursa bunu önlemek için ne yapmalıdır? Miadında yeni doğanların, annenin sütü ilk 48-72 saatte yetersiz bile olsa vücut depoları yeterli olduğundan şekerli su, […]

• 
  3 yorum 14 sene önce

  yüz kızarması

  Yüzkızarması yüzümüz neden kızarır Yüz kızarması çoğumuzun günlük hayatında karşılaştığı bir durumdur. Özellikle gençlik yıllarında mahcubiyet anlarında yüz kızarması hepimizin başına gelmiştir. Vücudumuz stres, utanma, veya kaygı sonucunda aniden oluşan yüksek ısıyı, derinin yüzeyine yakın kan damarlarını genişleterek atmaya çalışır. Bu da bazı kişilerde yüzün kızarmasına neden olur. Egzersiz, sıcak bir duş veya seksten sonra […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Sivilce ve tedavisi

  Akne Vulgaris Nedir? Akne Vulgaris kıl – yağ bezi biriminin kronik inflamatuar hastalığıdır. Akne Vulgaris Kimlerde Görülür? 12-25 yaş grubunun % 85’inde görülür. Ender olarak 8 yaş civarında başlayıp, 30 yaştan sonra da devam edebilir. Erkeklerde daha sıktır ve daha ağır klinik seyir görülebilir. Akne Vulgaris Niçin Olur? Son yıllarda üzerinde en fazla durulan nedenler […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Menepoz nedir

  Menopoz kadınlarda adetlerin kesilmesi ile başlayan dönemdir. Menopoz öncesi dönemde yumurtalıkların fonksiyonu yavaşlayarak yumurtlama düzensizleşir ve yumurtalıklardan daha az östrojen (kadınlık hormonu) salınır. Bu değişiklik sadece üreme organlarını değil aynı zamanda tüm vücudu etkiler. Aylık adetleriniz vücudunuzu gebeliğe hazırlayan karmaşık fonksiyonların sonucudur. Beyniniz ve yumurtalıklarınız birlikte hareket ederek salgıladıkları hormonlar ile yumurta gelişimini sağlar. Bu […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Erkan Topuz’dan kansere karsı korunma önerileri

  –Beyaz un, beyaz şeker ve tuzu kullanmaktan uzaklaşmak gerek. Tuzu kaya tuzu olarak çok az miktarda kullanın. –Hiç bir ürünü sürekli olarak kullanmayınız. Mesela içtiğiniz kaynak sularını bile 3 ayda bir değiştirin. Düzenli olarak kullandığınız bir şey uzun sürede kanser yapıcı etkiye sahiptir. –Esmer ekmek kabuğunu yeyin. Esmer ekmeğin kabuğunda vücudumuzu kanserden koruyucu bir madde […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Hazımsızlık icin bitkisel tedavi

  Malzemeler: Bir tutam papatya (yumuşatır), Bir tutam Funda yaprağı (suyu atar), Bir tutam biberiye (yağ yakar), Bir tutamsinameki (bağırsakları çalıştırır), Bir tutam anason (idrarı arttırır) Bir tutam rezene (sinirlere iyi gelir) Hazırlanışı: Malzemeleri 1 su bardağı kaynar suda çay gibi demleyip her  gün bir su bardağı için. Suna Dumankaya daha ayrıntılı bilgi icin http://www.sunadumankaya.com.tr/ adresini ziyaret ediniz 

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Dudak catlaması ve tedavisi Suna Dumankaya

  Dudaklarınız sık sık çatlıyorsa bol bol havuç, portakal ve limon tüketmelisiniz. Bunun dışında demlenmiş adaçayı ve ceviz yaprağı ile dudaklarınıza kompres yapın. bal sürüp 15 dakika bekletmek de dudak çatlaklarına iyi gelir. suna dumankaya daha ayrıntılı bilgi icin http://www.sunadumankaya.com.tr/ adresini ziyaret edin