Kadın Sağlığı
-
yorumsuz 14 sene önceDudak Bakımı Önerileri, udak kırışıklıkları, yaş çizgileri, kır...
Çatlayan Dudaklar İçin 200 gram susam yağı 50 gram bal mumu Bal mumunu benmari usulü eritin.(ocakta kaynayan suyun içine bir kap yerleştirin. Yerleştirdiğiniz kabın içinde bal mumunu eritin.) Susam yağını ilave edin. Karışımı hergün dudaklarınıza sürün. Dolgun Dudaklar İçin 1 tatlı kaşığı bal 2-3 damla zeytin yağı Malzemeleri karıştırın. Diş fırçası yardımıyla dudaklarınıza sürün.
-
yorumsuz 14 sene önceSiyatik Hastalığı Nedir – Siyatik Sinir Tedavisi
Siyatik ağrısı siyatik sinirlerinin tahriş olması sonucu görülür. Siyatik ağrıları genelde bel ve kalça arkasında dizden aşağı kısımlarda görülür. Siyatik siniri vücudun en büyük siniridir. Sinir kökleri omurilikten başlar. Sinirin tahriş olması herhangi bir nedenden dolayı iltihaplanması nedenleridir. Tümörden, kemik ve kas tahrişinden, iç kanamadan, enfeksiyon veya yaralanmadan oluşabilir. Belirtileri, ağrı, yanma hissi, uyuşma, alt […]
-
yorumsuz 14 sene önceUykusuzluk Hastaligi ve Tedavi Yöntemleri
Yaşamın üçte biri uyumakla geçer. Dolayısıyla uyku kaçınılmaz bir gereksinimdir. Uykunun niteliği ve amacı konusunda hemen hemen hiçbir şey bilinmiyor. Vücut en çok uykuda dinlenir. Uykudayken vücut fonksiyonları yavaşlar ve insan dış uyarılara daha az yanıt verir. Uyku miktarı kişiden kişiye değişir. Bir bebek 16 saat, 2-4 yaş arası bir çocuk 12 saat, yetişkin bir […]
-
1 yorum 14 sene önceAdet Sancısı Nasıl Giderilir Kabusa Son
Adet sancısı, adet döneminden bir-iki gün önce başlar, bazı kadınlarda hafif yaşanırken, bazlarında ağır ve sancılı yaşanmaktadır. Birincil ve ikincil sancı olarak ikiye ayrılmaktadır. 20 yaş altı ve genelde doğum yapmayanlar için birincil, doğum yapan kadınlar için ikincil sancılar yaşanır. İkincil sancılar, lif tümörleri, yumurtalık kistleri bulunan kadınlarda ya da doğum kontrol ilaçları kullanan kadınlarda […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Melazma Nedir ? – Gebelik Lekesi Tedavisi
Melazma yani gebelik lekesi yaygın görülen bir cilt sorunudur ve ciltte kahverengi beneklerle kendini belli eder. En sık etkileri yüzde görülür. Yüzde ise en çok, yanaklar, alın, burun ve dudak çukurunda bu benekler görülür. Melazma konul ön kısmı ve boyunda da gelişebilir. Kimlerde Melazma Görülür? Herkes melazma olabilir, fakat genç kadınlarda daha sık görülür. […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Güzelliğin 8 Düşmanı ve Önleyici Tavsiyeler
Güzelliğinizin düşmanlarını tanıyın ve güzelliğinizi gölgelemekten kaçının. Bu düşmanları açıklıyor ve etkili çözüm önerilerini sunuyoruz. 1. Tırnak ve Tırnak Eti Yemek NEDEN YAPILMAMALI: Birçok uzman ve doktor, tırnak etlerini koparmanın, şeytan tırnaklarına ve o bölgede enfeksiyonlara neden olduğunu savunuyor. ÖNERİ: Tırnak etlerinizi nemlendirerek, yumuşak tutmaya özen gösterin. Böylece onları koparmaya gerek duymayacaksınız. Düzenli olarak nemlendirici […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Cildinizdeki Kırışıklara Karşı Önleyici Tavsiyeler
Yapılan bazı çalışmalar kollagen yapımı üzerine etkileri nedeni ile C vitaminini de gündeme getirmiştir. Bazı çalışmalar C Vitamininin, vücudumuzdaki bağ doku denen, koruyucu doku katmanının korunmasında anahtar rolü oynadığını göstermiştir. Kollagen de bu dokunun bir elemanıdır. Kollajen sentezi için gereken sinyali C vitaminin oluşturduğu düşünülmektedir. Günlük hayatımızda besinlerimiz ile C Vitamini almaktayız. Bu vitamin suda […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Cildin Nem Seviyesini Kontrol Altına Alma
Spanın yanında herkesin günlük olarak kendi kendine yapabileceği basit sağlık ve güzellik tiyoları vardır. Yapılacak ilk şey cildin nem seviyesini kontrol altında tutmaktır. Bunun için nemlendiriciler kullanmanın yanı sıra, bol su içmeli, cildi korumalı ve temiz tutmalıyız. Böylece, kuruluk, kaşıntı ve döküntüyü engelleyebiliriz. Sivilceler için nem ve yağ seviyesi normal tutulmalıdır. Yüz, el, ayak ve […]
-
yorumsuz 14 sene öncePsikosomatik Rahatsızlıklar Nelerdir ?
Bir sorunun psikolojik kökenli olup olmadığını anlamanız için birkaç basit ipucu var: Çeşitli yakınmalar arasında bağlantı kurulamıyorsa, psikolojik neden daha olasıdır. Örneğin, cilt problemleri, uyku bozukluğu, mide ağrıları ile değişim gösteriyorsa, bunun hiçbir şekilde organik bir nedeni yoktur. Rahatsızlık özellikle bazı etkinlikler öncesi ortaya çıkıyorsa veya ağırlaşıyorsa, altında psikolojik nedenler araştırılmalıdır. Psikosomatik sırt yakınmaları kendini […]
-
yorumsuz 14 sene önceKadınların Alması Gereken Vitaminler
İngiliz Sunday Times gazetesi farklı yaş gruplarındaki kadınların alması gereken vitaminleri listeledi: 20’Lİ YAŞLAR Bu dönemde, dengeli ve yeterli beslenme ile vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller sağlanabilir. Ancak, ergenlik döneminde yaşanan hormonal değişimler ve cilt sorunlarına karşı A vitamini alınabilir. Adet döneminde yaşanan kan kaybı ve yapılan diyetler, yirmili yaşlarındaki kadınlarda kansızlığa yol […]
