Hastalıklar
-
yorumsuz 15 sene önceailede kanser veya kalp krizi varsa
AİLEDE KANSER VEYA KALP KRİZİ VARSA KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALI Sağlıklı kişilerin doktora başvurma nedenlerinden bir tanesi de “ailemde şu hastalık var,acaba bende de ortaya çıkar mı?” sorusudur.Buna sık sık “aynı şikayet babamda da vardı,kanser çıktı” veya “kardeşim kalp krizi geçirdi benim için de risk var mı?” türü kaygılar eşlik eder.Bu tür sorgulamalar kişide stres […]
-
yorumsuz 15 sene önce
adet kanamalarını kontrol etmek
ADET KANAMALARINI KONTROL ETMEK Kadınlar çocukluktan çıkıp, menopoza girene kadar her ay bir süre aynı sıkıntıları yaşamak zorunda kalıyorlar. Eğer bir hastalık veya menopoz yok ise en azından bir yıl adet görmemenin tek yolu hamile kalmaktır. Ama tabii ki bu da herkesin tercihi olamaz. Sözünü ettiğiniz sorunu çözmek için bir yeni yol var. İlk doğum […]
-
yorumsuz 15 sene önce
adale ağrıları
ADALE AĞRILARI Kas ağrı ve sızıları çok sık görülür ve doğru teşhis edilmediği zamanlarda lüzumsuz endişeye neden olabilir.Zira ağrının olduğu yere göre kalp,büyük damar hastalıkları gibi acil tıbbi durumlar ile karışabilir.Kas ağrılarının beraberinde,tendon,lif gibi kası kemiğe bağlayan dokular ve kemik,iç organların da ağrıları olabilir. Kas ağrısı genellikle, spor veya bir iş sırasında aşırı yüklenme sonucunda […]
-
yorumsuz 15 sene önce
ağız kokusu
AĞIZ KOKUSUNA 10 ÇÖZÜM Ağız kokusu çoğu zaman bir başkası tarafından söylenmedikçe fark edilmeyebilir.Anlamak için şu basit testi yapabilirsiniz;parmağınızın ucu ile dilinizin arkasından bir miktar tükürük alın ve elinizin sırtına sürün.Biraz bekleyin ve kuruduktan sonra koklayın. Çarelere gelince: 1.Dişleriniz ve dilinizi günde iki kez fırçalayın.Dilin arkasını fırçalamak kötü kokuyu %70 azaltabilir.Burada amaç koku yapan bakterileri […]
-
yorumsuz 15 sene önce
ağızda yanma hissi
AĞIZDA YANMA HİSSİ Bu durum sıklıkla orta veya ileri yaşlı kadınlarda görülür ve aylar,hatta yıllar sürebilir.Asıl belirti yanma hissidir,gün içinde başlar,akşama çoğalır ve gece geçer.Buna dil ve ağız içinde uyuşma,metalik veya acı tat ve ağız kuruluğu eşlik edebilir.En sık nedenleri;ağrı ve tat duyusu sinirlerinin hastalıkları,hormonal değişiklikler,beslenme veya vitamin eksiklikleri,reflü,kötü diş protezleri,anksiyete veya depresyondur.Şeker hastalığı ve […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Psikiyatrik rahatsızlıklarda omega 3’ün etkisi
Fiziksel sağlık için omega 3 yağ asitlerinin önemi artık iyi bilinmekte olup, ruh sağlığı üzerine de olumlu etkileri konusunda bulgular artmaktadır. İki ana omega 3 yağ asidi, EPA (eicosapentaenoic asit) ve DHA’nın (docosahexaenoic asit) merkezi sinir sisteminde önemli biyolojik fonksiyonları vardır. DHA nöronal membranların önemli bir yapısal bileşenidir ve miktarındaki değişiklik, bu hücre ve reseptörlerde […]
-
yorumsuz 15 sene önce
alerjiler ve bahar
İLKBAHAR VE ALLERJİLER Mevsimsel allerjiler denince akla ilk olarak bahar ayları gelir.Çiçekler ve polenler ortaya çıkmaya başlayınca, allerjik olanlarda yıllık akıntılar ve hapşırıklar başlar.Saman nezlesi denilen allerjik rinit milyonları etkiler.Her nekadar kesin çözüm bulunmasa da,ilaç ve bazı önlemlerle önüne geçilebilir. En önemli allerji nedeni polenlerdir.Bunlar ağaçlar,çimen ve otlardan salınır ve kilometrelerce uzağa gidebilirler.Bazı ülkelerde havadaki […]
-
yorumsuz 15 sene önce
aşılar-erişkinler için
SADECE ÇOCUKLAR MI AŞI OLUR? Ülkemizde milyonlarca yetişkin gerekli aşıları yaptırmayarak kendilerini boş yere risk altına sokmaktadır. Bu durumun en önemli nedeni de tabii ki bu aşılardan haberdar olmamaktır. Sanırım bir çoğunuza büyükler için gereken aşı hangisidir diye sorsam, aklınıza bir tek grip aşısı gelecektir. Acaba zatürre, hepatit A ve B, difteri, tetanoz, boğmaca, meningokok […]
-
yorumsuz 15 sene önce
alerjiler-saman nezlesi ve beslenme
SAMAN NEZLESİ, ALERJİLER ve BESLENME Bazı gıdalar saman nezlesi veya diğer alerjilerden sizi koruyabilir.En çok şikayetin olduğu solunum yollarınızı güçlendirmek,burun tıkanıklığını açmak mümkün olacaktır.Savunma sisteminizi güçlendirerek ,alerjileri azdıran sinüs ve solunum yolları enfeksiyonlarından da koruyacaktır.Bunları destekleyen bulgu ise, Akdeniz bölgesinde yaşayanlarda cilt alerjileri görülebilmesine karşın,saman nezlesi ve allerjik bronşitin az görülmesidir.Akdeniz tipi beslenme dediğimiz, taze […]
-
yorumsuz 15 sene önce
ateş
ATEŞ HAKKINDA HERŞEY Ateş ,vücudumuzda birşeylerin ters gittiğine işaret eden bulgulardan biridir.Aynı ağrı gibi.Bir farklı özelliği ise, derecenin yüksekliği ile hastalığın ciddiyetinin her zaman uyumlu olmamasıdır.Basit bir enfeksiyon yüksek ateş yapabilirken,daha ağır bir hastalık hafif ateş ile seyredebilir. ATEŞ NEDİR? Vücudumuzun ısısı beyin tabanındaki bir termostat tarafından kontrol edilir.Ateş dokularımız,özellikle karaciğer ve kaslarımız tarafından açığa […]
