Güzellik Bakım
-
yorumsuz 15 sene önceAşırı kilolar kadın ömrünü kısaltıyor
Doğru beslenme alışkanlıkları kendinize edinin. Vücut kitle endeksinizi dikkatle hesaplayın. Hatta buna bel ölçünüzü de ekleyiniz. Tatille beraber birkaç kilo aldım. Ama ne kadar uğraşırsam uğraşayım bir türlü kilo veremiyorum. Birkaç kilo bu kadar önemli mi? Vermesem sağlığım için bir zararı olur mu? Seda Ü./Ankara Kilo fazlalığı ve obezite sorunu günümüzde azalmak bir yana giderek […]
-
yorumsuz 15 sene önceMidenizde yanma varmı?
Midenizden boğazınıza doğru bir yanma hissi varsa bu haber yam size göre. Mide yanması 20 ile 50 yaş arasında çok kişide görülen fazla yaygın bir hastalıktır. Mide yanması yemekten önce, yemek esnasında veya yemekten iki üç saat sonra hissedilir. Besinler, sindirim fonksiyonunun bir gereği olarak midede ilk değişikliklere uğrayarak bağırsaklara gönderilmek amacıyla hazırlanıyor. Mide bu […]
-
yorumsuz 15 sene önceGözenekler Nasıl Kapanır
Ciltte biriken yağ ve doku artıkları belli bir süre sonra gözeneklerin genişlemesine neden olabiliyor. peki Gözenekler Nasıl kapanır? haber detayımızda. Yaş ilerleyince deri elastiyeti azaldıkça gözenekler daha çok genişler. Ayrıca terleme nedeniyle yağ salgısı arttıkça ciltteki gözenekler genişleyebilir. Cilt tipi de bu konudaki önemli etkenlerden biridir. Örneğin yağlı ciltlerde genellikle kuru yapılı ciltlere göre daha […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞifalı Bitki Çayları
Her derde deva bitki çayları listesi haber detayımızda. Çeşitli hastalıklar ve rahatsızlıklar tedavisinde yüzyıllardır bitkilerden yararlanıldığını bilmekteyiz. Günümüzde bu kültür artık eskisi kadar popüler olmasa da, her sorun için ilaç kullanmak yerine, bitki çaylarıyla kendinizi tedavi etmeniz mümkün. Her derde deva bitki çayları Adaçayı Mide ve bağırsak gazlarını giderip, mide bulantısını kesebilir. Hazım sisteminin düzenli […]
-
yorumsuz 15 sene önceAğız Kokusunu Önlemenin Yolları Nelerdir
Günlük hayatta birçok kişiye sıkıntı olan ağız kokusu için basit ama etkili önlemler almak mümkün. Ağız kokusu sebebi ölü bakterilerin atık maddesi olan ve ‘volatile sülfür’ adı verilen bir gazdır. Nefeste oluşan kötü koku büyük oranda ağız içinden kaynaklanır. Ağız içi bir infeksiyon, ilerlemiş bir dişeti hastalığı yada sadece ağız içinde birkaç saatten fazla kalmış […]
-
yorumsuz 15 sene önceBeyne benzeyen ceviz beyne iyi geliyor
Gümüş içeren cevizin direkt olarak beyne etki ederek özellikle çocukların zeka gelişiminde büyük rol oynadığı söylendi. Ulusal Ceviz Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Yayar Akça, Ülkemiz’de ceviz üretiminin istatistiklerde yer aldığının aksine 70 bin tonla sınırlı olduğunu söyledi. Üretiminin az olması nedeniyle yüksek fiyatının da etkisiyle ceviz tüketiminin az olduğuna belirten Akça, böylesine önemli bir […]
-
yorumsuz 15 sene önceKramplar neden olur?
Vücudumuzun çeşitli bölgelerinde Kramplar neden olur? Vücudumuzun çeşitli bölgelerinde zaman zaman kramplar olur; peki bazen günlük yaşamınızı etkileyecek kadar güçlü olan bu ağrıların sebeplerini hiç merak ettiniz mi? Uzmanlar, kaslarda şiddetli bir ağrıyla beraber, istek dışı aniden meydana gelen kasılmalar şeklinde görülen krampların önemsenmesi gerektiğine söylüyor. Sık rastlanan basit kramp nedenlerinden biri aşırı terleme sonucu […]
-
yorumsuz 15 sene önceÖmrü uzatmaya yardımcı besinler
Geçen zamana meydan okumanın yolu sadece estetik ameliyatlardan geçmemektedir. Sağlıklı beslenerek senelere fark atabilir ve olduğunuzdan çok daha genç gösterebilirsiniz. Vücudunuz 60’ınızda aklınıza geldiğinde her şey için çok geç olmuş olabilir. Oysa sağlıklı beslenerek olduğunuzdan 20 yaş daha genç gösterebilirsiniz. Konuyla ilgili görüştüğümüz Dr. Hasan İnsel gençlik için Akdeniz tipi beslenmenin şart olduğunu söylüyor. Düzenli […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞekersiz sakız çiğnemek kilo verdiriyor
Sakız çiğnemeyi sevenler bu habere dikkat! alışkanlığınız sandığınızdan çok daha sağlıklı olabilir. Şekersiz sakız çiğnemek uzun dönemde kilo vermenize yardımcı olduğunu kanıtlayan deliller gittikçe artıyor. Rhode Island Üniversitesi’nde yapılan laboratuar araştırmalarına göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini arttırdığı söylendi. Daha net bir ifade ile, şekersiz bir sakızı sabahları bir saat […]
-
yorumsuz 15 sene önceAğlamanın faydaları
Ağlamanın zayıflık göstergesi olduğunu düşünüyorsanız bu haberi mutlaka okumalısınız. Çünkü ağlamanın aşırı uçlarda yaşadığımız hisleri yatıştırmak için hormon seviyesini düzenlemek gibi bir fonksiyonu vardır. Size ağlamayın demeyeceğim; çünkü her gözyaşı şerden akmaz. diyordu Gandalf, J.R.R. Tolkien’in unutulmaz eseri Yüzüklerin Efendisi’nde… Sizin de özellikle stres altındayken içinizden kendinizi bir odaya kapayıp ağlayarak içinizi boşaltmak gelir mi? […]
