Güzellik Bakım
-
yorumsuz 15 sene önceSevdiğiniz adam sizce uygun biri mi?
İlişkilerde bazen erkeklerin hareketleri sözlerinden daha yüksek sesle konuşur. Sevdiğiniz adam size uygun mu? Gelecek ile ilgili bir şey düşünmüyor. Geleceğinizle ilgili planlamalar yapmak ya da en azından genel hedeflerinizin olması tatmin edici bir hayatın anahtarıdır. Aynı şey devamlı ve mutlu ilişkiler içinde geçerlidir. Bir ilişkinin tatmin edici olması için partnerlerin karşılıklı onayladıkları hedefler belirlemeleri […]
-
yorumsuz 15 sene önceGünde 50-100 saç teli dökülmesi normaldir
Saçların sağlıklı görünmesi, güzelliğin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Günde 50-100 saç teli kaybı normaldir Peki saçlar dökülmeye ya da kırılmaya başlamışlarsa? İşte yalnızca güzelliğiniz için değil, sağlığınız için de tehlike sinyali olabilecek bu belirtileri önemsemeniz şart! Acıbadem Bakırköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Yeşim Tekin, saç dökülmelerinin nedenleri hakkında bilgi verdi. İster uzun, ister kısa olsun […]
-
yorumsuz 15 sene önceCildi güzelleştiren 15 sağlıklı yiyecek
Pürüzsüz bir cilt, sağlıklı saçlar ve bembeyaz dişlerin sırrı bu besinlerde saklı. Uzmanların önerdiği bu 15 yiyeceği listenize eklemenizde fayda var.. 1- Istakoz Saçın uzaması için temel gereklilik olan protein yönünden zengin bu deniz canlısı, akne oluşumuna engel olmaya yardımcı bir mineral olan çinkoyu da yüksek oranda içeriyor. Kabuklu deniz hayvanları ayrıca, saçların daha parlak […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Kilo değil yağ vermeniz gerekir
Zayıflama sezonu yaklaşıyor. Artık kalın kıyafetler altına saklanan fazlalıklardan kurtulma vakti gelmedi mi? Zayıflamak için kilo değil yağ vermeniz gerekir Peki ama kilo verirken yağ mı, kas mı, yoksa sıvı mı kaybettiğinizi nasıl bileceksiniz? Kilo kaybında nereden ve nasıl bir kayıp yaşandığını Uzman Diyetisyen Turgay Köse anlatıyor. Çok düşük oranlarda karbonhidrat içeren diyetlerde su, açlık […]
-
yorumsuz 15 sene önceÖfke kontrolü ile öfke yok edilebilir mi?
Günlük hayatın stresi ve bastırılmış duygular da buna eklenince kişiler kontrolden çıkabiliyor. Öfkenizi kontrol etmeyi öğrenin Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz kişileri derinden etkileyen öfke duygusunu, bu duygunun yol açabileceği problemleri ve öfke kontrolünü açıklıyor. Öfke nedir? ‘Öfke, insan hayatında yaşanılan diğer tüm duygular gibi (sevgi, neşe vb) normal ve doğadaki tüm canlı türlerinde görülen […]
-
yorumsuz 15 sene önceKusursuz bakışlar için etkili kaşlar
Etkili bir bakış için kusursuz kaşlar olmalı. Kaşlarınız kişiliğinizi yansıtır yüzünüzün ifadesini biçimlendirir… Kaşlarınız, kişiliğinizi yansıtır; yüzünüzün ifadesini biçimlendirir. Çok mu ciddisiniz? Yoksa, daima gülen bir yüze mi sahipsiniz? ‘Kaş’ deyip geçmemek gerekir. Çünkü değişken bir kaş modasının bile yaratıldığı günümüzde, değişmeyen bir gerçek var: Şekle sokulmuş kaşlar, yüzünüzü aydınlatır ve sizi gençleştirir. Tipiniz için […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞişko göbeğinin sorumlusu ne olabilir?
Yağlanma direkt aldığınız fazla kalorilerle ilgili olmayabilir. Haydi şişko göbeğinizin sorumlusunu bulalım İnsülin hormonu bu konuda çok önemli bir rol oynar. İnsülin seviyemizi etkileyen her unsur, göbeğimizde ne kadar yağ depolayacağımızı belirler Yağ dokusu nasıl artıyor hiç düşündünüz mü? İnsülin hormonu bu konuda çok önemli bir rol oynar. Yoğun bir şekilde salgılanan insülin, enerjiyi (kaloriyi) […]
-
yorumsuz 15 sene önceKozmetik ürünler ne işe yarar?
Yüz kozmetik ürünleri yüzlerde işe yarıyor mu? İşte cevapları. Bir saatte lifting etkisi yaptığı diyen de var, düzenli kullanımla bizi gençleştireceği söylenen de: Birçok kadın bu vaatlerin etkisiyle kozmetiklere servet yatırmaktan kaçınmıyor. Peki ama ‘Kozmetikler gerçekten etkili mi?’ Her sabah uyanınca, yüzünüzü temizledikten sonra; kristal bir mücevher kutusuna benzeyen kavanozu açıyor, o ipeksi dokuya sahip […]
-
yorumsuz 15 sene önce
İşe yaramayan süper diyetler
Yaz mevsimi geliyor kışın aldığınız kilolardan hızla kurtulmanın yollarını aramaya mı başladınız? İşe Yaramayan ‘Mucize Diyetler’ İnternet siteleri’nde aradığınızda hızlı zayıflattığı söylenen binlerce diyet önerisi bulabilirsiniz ancak ne kadar işe yararlar? İşte işe yaramayan 5 mucize diyet! Greyfurt diyeti Çoğu zaman ‘greyfurt diyeti’nin sihirli bir yağ yakıcı olduğu söylenir. C vitamini ve lif bakımından zengin […]
-
yorumsuz 15 sene önceSevgilinizden kız arkadaş olmaz
Erkek arkadaşınıza sosyal hayatta kız arkadaşınızmış gibi davranmanız uzun vadede ilişkinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Sinirlenip isyan bayrağını indirmeden önce işte almanız gereken önlemler. Sevgilinizle spor salonunda buluştunuz varsayalım. Onu sizinle birlikte aerobik dersine girmeye ikna ettiniz. Sonra eve gidip şu sıralar çok popüler olan romantik diziyi izlerken en sevdiğiniz restorandan vejetaryen yemekleri sipariş ettiniz. Onu […]
