Güzellik Bakım
-
yorumsuz 15 sene önceNormal doğum yapmanız için 10 öneri
Anne ve baba adaylarının hamilelik boyunca en çok düşünüp karar vermekte zorlandığı konu doğum şeklidir. Normal doğum için 10 öneri Çoğunlukla çiftler yakın çevrelerinin etkisi altına girmekte yada yanlış bilgilere ulaşabilmektedirler. 1. Doğum için kendinizi rahat hisedebileceğiniz ve normal doğumu destekleyen bir hastane seçin. 2. Doğumda sorumluluğunuzu alan doktoru seçerken aşağıdaki normal doğumu destekleyen 6 […]
-
yorumsuz 15 sene önceRegl öncesi sendrom diyeti
Bu tek günlük diyetlerle en azından gün içinde zayıf bir görünüm elde edebilirsiniz. Yarın kaçamak yapma diyeti Bu diyetin ertesi günü istediğiniz bir şeyi yiyebilirsiniz. Kahvaltı: Yulaf ezmesi + ceviz + kurutulmuş yabanmersini Ara öğün: Kereviz sapı + fıstık ezmesi Öğle: Yeşil salata + ızgara + tavuk + biraz zeytinyağı Akşam: Tam tahıllı makarna + […]
-
yorumsuz 15 sene önceYoğurt diş çürümelerini önler
Yoğurtta bulunan bir başka bakteri dişlerin imdadına yetişiyor. Yoğurt diş çürümelerini önler Bilim insanları lactobacillus adlı bir bakterinin Strepptococcus mutans”ları diş minelerinden silerek yok ettiğini ve böylece dişlerin çürümesini önlediğini buldu. Strepptococcus mutans dişin yüzeyine yapışarak, bir asit salgılıyor ve bu asit diş minelerine zarar veriyor. Ancak yoğurtta bulunan bir başka bakteri dişlerin imdadına yetişiyor. […]
-
yorumsuz 15 sene önceBahar alerjileri uzun sürecek
Saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinit, yaşam kalitemizi etkileyebiliyor. Bazılarımız ardı ardına gelen hapşırık nöbetlerinden ve burun akıntısından dertlidir, bazılarımız ise gözde sulanma veya öksürük krizlerinden. Halk arasında ‘saman nezlesi’ olarak bilinen alerjik rinit, yaşam kalitemizi ciddi boyutlarda etkileyebiliyor. Üstelik artık sadece bahar aylarında değil, çevresel faktörlerin etkisiyle neredeyse yılın tüm aylarında bizi etkisi altına […]
-
yorumsuz 15 sene önceSağlıklı aşk için 40 kural
40 kuraldan biri, Başlı başına bir dünyadır aşk. Ya tam ortasındasındır, merkezinde, ya da dışındasındır, hasretinde. Elif Şafak’tan aşkın 40 kuralı Karşınızda Elif Şafak’ın “Aşk” romanında bahsedilen “40 kural”. Sizce kırk kuralın bu kadar özel olmasının, bizi kalbimizden vurmasının sebebleri nedir? Duygularımızın iki tane ucu varsa biri korku, diğeri ise sevgidir. 40 kural içimizdeki Öz’le […]
-
yorumsuz 15 sene önceUnutmayın, Bayanlar İltifatla Beslenir
Samimi bir şekilde bayanlara iltifat etmek erkeklerin yapmakta zorlandıkları birşeydir. Şansınıza biz buradayız. Bayanlar iltifatla beslenirler unutmayın. Bu kilit hareketler size mutluluğu getirecek. İşte kadınlara iltifat etmek için 12 ipucu: 1- Teşekkür edin: Ona bu işi onsuz yapamayacağınızı söyleyin. Yaptığı şey doğumgünü partisi hazırlamak veya markete gitmek olsun, sizin için önemli olduğunu ve minnettar olduğunuzu […]
-
yorumsuz 15 sene önceCilt kuruluğuyla ilgili 8 soru ve 8 cevap
Cilt kuruluğuyla ilgili 8 soru ve 8 cevap. Cildinizde gerilme hissi, pul pul soyulmalar, kepeklenme, çatlaklar ve kaşıntı varsa cildiniz kurumuş olabilir! Her türlü nemlendiriciyi ve kozmetik ürünü denemenize rağmen cilt kuruluğundan kurtulamıyorsanız bir dermatologa başvurmanız gerektiğini unutmayınız. Dermatoloji Uzmanı Dr. Eda Kumbasar; cilt kuruluğuyla ilgili bilgiler verdi… 1- Kimlerde cilt kuruluğu görülür? İnsanlar yaşlandıkça […]
-
yorumsuz 15 sene önceMutlu eden yiyecekler
İnsanlar yediği besinlerle mutlu olduğunu biliyormuydunuz? İçinde endorfin bulunan besinlerin insanı mutlu yaptığını biliyor muydunuz? Çilek: C vitamini deposu olan çilek, önde gelen afrodizyaklar arasında yerini alır. Çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırır. Yüksek tansiyonu düşürür, damarları temizler. Kansere karşı korur, böbrekte kum ve taş oluşmasını önler. Muz: Kokusuyla bile mutluluk […]
-
yorumsuz 15 sene önceEt yiyerek kilo vermeye ne dersiniz?
Fransa’nın tanınmış beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan’ın Je ne sais pas maigrir ‘Zayıflamayı Bilmiyorum’ isimli kitabı satış rekorları kırıyor. İşte Fransız inceliğinin sırrı; Dukan Diyeti. Fransa’nın tanınmış beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan’ın Je ne sais pas maigrir (Zayıflamayı Bilmiyorum) adlı kitabı satış rekorları kırıyor. Dukan’ın spor yapmadan sınırsız et, tavuk ve balık yenilerek kilo kaybedilebileceğini […]
-
yorumsuz 15 sene önceKanseri önlüyor, kalbi rahatlatıyor
Limon kabuğu, kalpten kansere kadar hastalıkların önleyicisi olan şifalı bir gıda. Kanseri önlüyor, kalbi rahatlatıyor Prof. Mehmet Öz limon kabuklarının cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturduğunu, cildi güzelleştirip, sinirleri yatıştırdığını açıkladı. İşte Prof. Öz’den limon kabuğu mucizesi… TÜMÖR GELİŞİMİNİ ENGELLİYOR Limonun tadı güzeldir, serinletici etkisi vardır, C vitamini deposudur. Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya yiyebilirsiniz. […]
