Bitkisel Sağlık
-
yorumsuz 10 sene önceKeten tohumu neye iyi gelir?
Keten tohumu yaygın olarak bağırsakları çalıştırmak ve rahat dışkılama yapmak için kullanılır. Ancak saymakla bitmeyecek kadar faydaları olan keten tohumunun Omega 3 kaynağı bir besin olduğu ve daha birçok faydaları olduğunu biliyor musunuz? Keten tohumunun besleyici özelliklerinden yararlanmak için hergün 1 tatlı kaşığı öğütülmüş olarak tüketilmesi tavsiye ediliyor. Ancak Keten tohumu başka amaçlarla farklı şekillerde […]
-
yorumsuz 10 sene önceBunamamak için fındık tüketin!
Enerji veren fındık birçok faydası nedeniyle herkesin önerdiği bir besin. Beslenme uzmanları günde bir avuç fındık tüketilmesini öneriyor. Fındığın birçok yararının yanınca beyin sağlığını korumakta yardımcı olduğu da belirtildi. Ayrıca fındık halk arasında “bunama” denilen hastalığın görülmesini de önlemekte yardımcı oluyor. Önerilen oranda fındık tüketmenin, beyin sağlığı açısından çok yararlı olduğu da ortaya çıktı. Kalp […]
-
yorumsuz 10 sene önceİktidarsızlık için nane mucizesi!
Bu sorunu olan erkekler mutlaka bu bitkiyi tüketmeli. Nane, aromalı kokusu, farklı lezzeti ve birçok şifası nedeniyle yemeklerde ve içeceklerde kullandığımız bir bitkidir. Yazın tazesi, kışında kurusu her iki amaçla kullanılır. Dolmalara, salatalara, çeşitli yemeklere ve çorbalara tat katmak için kullanılan nanenin aslında ne kadar faydası olduğunu biliyor musunuz? Naneyi yemeklerde faydasından daha çok lezzeti […]
-
yorumsuz 10 sene önceEbru Şallı’dan Gençleştiren Ihlamur Maskesi
Ihlamur sadece kış aylarında çayı tüketilen bir bitki değil. Ihlamurun mucizevi yararlarından istifade etmek için kozmetik amaçlı olarak da ıhlamurdan yararlanabilirsiniz. Yaş ilerledikçe, yaşla birlikte cildimizde yıllara yenik düşmeye başlar. Cildi yaşlandıran güneş, sigara, alkol, kozmetikler, kirli hava, stres, az su içmek gibi sebepler cildin yaşlanma etkilerini hızlandırır. Yorgun ciltleri dinlendirmek, canlandırmak ve gençleştirmek için […]
-
yorumsuz 10 sene önceKilo vermeye yardımcı besinler!
Kilo vermekle beslenme arasında direkt ilişki olduğunu biliyoruz. Bazı besinlerin iştahı arttırmakta, bazılarının da iştahın frenlenmesinde direkt olarak etkisi vardır. Beslenme tercihlerini bu besinlerden yana kullanarak iştahın açılmasını ya da frenlenmesini sağlayabilirsiniz. Sofralarımızda yer verdiğimiz bazı besinler, yağ yakımını hızlandırarak kilo vermemize de yardımcı oluyor. Metabolizmanın çalışmasını arttıran, hızlandıran esinler kilo kontrolünde de etkilidir. Uzman […]
-
yorumsuz 10 sene önceKeten tohumu nasıl tüketilir?
Omega 3’ün doğal kaynağı, E vitamini yönünden zengin, potasyum, magnezyum gibi mineraller içeren keten tohumu mucize yararları olan bir besindir. Vücudumuzun üretemediği için mutlaka besinlerden alınması gereken N-3 yağ asitlerinin doğal kaynağıdır. Alfa-linolenik asit (N-3 yağ asitlerinin en önemli üyesi) açısından zengin olan keten tohumu bu özelliğiyle beslenme uzmanları tarafından mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasında […]
-
yorumsuz 10 sene önce
Yoğurdunuza 1 Kaşık Keten Tohumu Katın!
Keten bitkisinin dallı yeşil bir gövdesi ve ucu sivri uzun yaprakları vardır. Gök mavisi renginde ve dikkat çekici güzellikte çiçekleri vardır. Yaz sonunda olgunlaşan meyvelerin içerisinde sivri yapılı, kahverengi 2 adet tohum bulunur. Ilıman karakterli iklimlerde ve kireçli topraklarda yetişen keten bitkisi tohumları sayesinde ürer. Keten Tohumuları %40-45 yağ içerir. Omega 3 yağ asitleri bakımından […]
-
yorumsuz 10 sene önceİbrahim Saraçoğlu epilepsi kürü tarifi
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu A haber kanalında “hayat kürleri” konulu programda her konuda izleyenleri bilgilendiriyor. Biyoteknoloji ve mikrobiyoloji üzerinde uzmanlaşmış Kimya profesörü İbrahim Adnan Saraçoğlu her hafta A haber kanalındaki programa katılarak her konuda doğal çözüm önerileri vermeye devam ediyor. Merakla takip edilen programında bu hafta Epilepsi (Sara) konusunu da ele aldı. Prof. Dr. İbrahim […]
-
yorumsuz 10 sene önceİbrahim Saraçoğlu kolesterol düşüren mercimek tarifi
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu A haber kanalında “hayat kürleri” konulu programda her konuda izleyenleri bilgilendiriyor. Merakla takip edilen programında bu hafta kolesterol konusunu da ele aldı. Çağımızın çok yaygın hastalığı olan kolesterol içim doğal tavsiyelerde bulundu. Saraçoğlu kolesterolü yüksek olanlar içi bir numaralı protein kaynağı olan mercimeği öneriyor. Mercimeğin yemeğini mutlaka haftada bir kez yapabilirsiniz. […]
-
3 yorum 10 sene önceİbrahim Saraçoğlu zayıflama çayı kürü tarifi
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu her hafta A haber kanalındaki programında zayıflamaya yardımcı olan kür tarifi verdi. Bugüne den birçok bitkinin kimyasal incelemelerini yapan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu içerisinde iştahı kesen besinlerle hazırlanan çay tarifi verdi. Leptin hormonu iştahı kesen bir hormondur. Japonlarda bu hormonun karşıtı olan iştahı kesici Grelin hormonunu buldular. Vücudumuzda çok az bulunan […]
