Beslenme
-
yorumsuz 11 sene önceTiroidi çalıştıran bitkiler
Boynumuzun ön kısmında yerleşik, iki parçalık salgı bezlerine tiroid bezi denir. Bu tiroid bezlerinin iltihap ve kanser dışındaki sebeplerden dolayı büyümesine ise guatr deniyor. Hiper tiroid hormon üretiminin fazla olması, hipo tiroid ise yeteri kadar hormon üretilmemesi durumudur. Tiroit bezinin yeterli hormon üretememesi sonucu ortaya çıkan Hipotiroidi, genellikle iyot eksikliğinden kaynaklanır, ancak başka nedenler de […]
-
yorumsuz 11 sene önceYeşil Çay Yemeklerden Önce mi Sona mı İçilir?
Yeşil Çay Yemeklerden Önce mi Sona mı İçilir? Yeşil Çay Yeşil çay, ‘Camellia Sinensis’ yapraklarından yani siyah çay ile aynı bitkiden üreilmesine rağmen işlenme sırasındaki farklılık yüzünden fazla oksidasyona uğramadan kullanılıabilir hale gelir. Siyah çay işlenme sırasında daha fazla kavrulur ve bu durumda siyah çayın fermantasyona uğrayıp […]
-
yorumsuz 11 sene önce6 Aylık Bebek Ananas Yer mi?
6 Aylık Bebek Ananas Yer mi? Bebeklerin doğumundan itibaren 0 – 12 aylık dönemdeki beslenmeleri, gelişimleri ve çeşitli hastalıklara karşı dirençlerini geliştirip vücutlarının savunma mekanizmasını harekete geçirmek açısından çok önemlidir. Bu yazımızda bir bebeğin doğumdan itibaren yani 0 aylıktan 12 aylığa kadar geçen süre zarfında hangi […]
-
yorumsuz 11 sene önceYoğurt demir eksikliği yapar mı?
Kandaki kırmızı kan hücrelerinin (alyuvarlar) yapısında oksijenin taşınmasını ve kırmızı rengi almasını sağlayan hemoglobin bulunur. Solunum sırasında akciğerdeki oksijen, bu hemoglobinin yapısına bağlanarak taşınır. Hemoglobinin kanda yeteri kadar olmaması sonucu kansızlık (anemi) ortaya çıkar. Kansızlık en çok görülen demir eksikliği anemisi olarak karşımıza çıkar. Ayrıca B12 eksikliğine bağlı kansızlıkta vardır. Kan yapıcı özelliği bulunan demir […]
-
yorumsuz 11 sene önceSağlıksız gıdaları anlamanın yolları nelerdir?
Sağlıklı beslenmek için tükettiğimiz besinlerin taze, kaliteli ve sağlıklı olması gerekmektedir. Peki, gıda maddelerinin sağlıklı olup olmadığı nasıl anlaşılır? Tükettiğimiz gıdalar bizim fiziksel yapımızı etkiliyor. Bu nedenle sağlıklı yaşamak için yiyip içtiklerimize dikkat etmek gerekmektedir. Sağlıksız gıdalar nasıl anlaşılır? Herkesin belli bir ücret ödeyerek satın aldığı gıda maddelerinin taze ve sağlıklı olmasına dikkat etmesi gerekmektedir. […]
-
16 yorum 11 sene önceGürkan Kubilay Muayene Ücreti Ne Kadar?
Gürkan Kubilay Muayene Ücreti Ne Kadar? Dr. Gürkan Kubilay İzmir Atatürk Lisesinden 1980 yılında mezun oldu. Liseden sonra İzmir 9 Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesini kazandı ve 1986 yılında tıp fakültesini bitirdi. Daha sonra 9 Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıklar Uzmanlığını 1991 yılında aldı. 1994 senesinde Pekin’de Akupunktur […]
-
yorumsuz 11 sene önceAvokado Çekirdeği Ne İşe Yarar?
Avokado ülkemizde yaygın olarak yetiştirilebilen bir ürün değildir. Aslına bakarsanız tadı da bizim damak tadımıza biraz uzak diyebiliriz. Türkiye’de salatası dışında tüketildiğine pek rastlayamayız. Avokado çekirdeğinin insan vücuduna faydalarına gelir isek; Kabıza karşı iyi gelir Bağışıklık sistemini güçlendirir İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kandaki kolesterolü dengeler, bu sayede […]
-
1 yorum 11 sene önceAlkol Alan Kişi Nasıl Ayıltılır?
-
yorumsuz 11 sene önceSigaranın etkilerinden nasıl kurtulabiliriz?
Sigaranın zararları saymakla bitmeyecek kadar fazla. Sigaranın içinde 4 bin’den fazla kimyasal madde bulunuyor. Bunlardan biri olan nikotinin beyin ve sinir sistemi üzerine baskılayıcı, uyuşturucu etkisi var. Nikotin sindirimi yavaşlatıyor, kalp atışlarını hızlandırıyor, kan basıncını yükseltiyor, kanın pıhtılaşma riskini artırıyor ve organların yeterli kan alımını engelliyor. Sigara içenler de zaten bu zararları bildikleri halde bağımlılıktan […]
-
yorumsuz 11 sene önceHamilelikte ananasın faydaları
Ananas tropikal bir meyve olmasına rağmen artık ülkemizde de bolca satılıyor. Marketlerde dilimlenmiş olarak satılan meyve o şekilde yenilebileceği gibi suyunu sıkıp kokteyl hazırlayabilirsiniz. Faydaları saymakla tükenmeyen ananas düzenli olarak gebelikte tüketildiğinde anne adayları ve bebeğin sağlığına da olumlu etki yapıyor. Hamilelerin en çok şikayet ettikleri kabızlık yaşanan kilo artışı ve salgılanan hormonlara bağlı olarak […]
