Beslenme
-
yorumsuz 11 sene önceKirpi eti hangi hastalığa iyi gelir?
Kirpi, doğal ortamlarda çalılıklı ormanlardan, tarlalara, köylerden, park ve bahçelere kadar pek çok yerde yaşayabilen bir hayvandır. Üzeri dikenlerle kaplı olan kirpi, herhangi bir tehlike sezdiğinde top gibi olarak kendini savunmaya alır. Doğada solucan, küçük yılanlar yiyerek hayatta kalma mücadelesi vere bu hayvan bazı hastalıklara iyi geldiği düşünülerek avlanarak kesilip yeniyor. Kirpi etinin ekzama, kaşıntı, […]
-
yorumsuz 11 sene önceSarı leblebinin zararları
Leblebi nohuttan yapılan bir kuru yemiştir. Haşlanmış nohutu yüksek ısıda kavurarak, kabuklarından ayırarak çerezlik leblebi elde ediliyor. Ülkemizde özellikle Çorum ilinde çok lezzetli leblebi üretilerek meraklılarına sunuluyor. Leblebinin saymakla bitmeyecek kadar çok yararı bulunmaktadır. Leblebi yüksek protein içermesi nedeniyle tok tutma özelliğine sahiptir. İçerdiği protein nedeniyle mide geçişi uzun süren leblebi, yavaş, yavaş kana karıştığı […]
-
yorumsuz 11 sene önceEmziren anne Türk kahvesi içebilir mi?
Emziren annelerin sütünün kalitesinin artması, sütünün miktarının artması için beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir. Bebeklerin sağlıklı ve doğal olarak anne sütü ile beslenmeleri çok önemlidir. Özellikle ilk altı ayda hiçbir ek besine gerek kalmadan sadece anne sütü yeterlidir. Anne sütü bebeğin ömür boyu sağlıklı yaşamasını sağlar. Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir. Annenin de anne sütünü arttırmak için […]
-
1 yorum 11 sene önceDr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi
Dr. Gürkan Kubilay Kanal D’ de yayınlanan Doktorum programında, 2 yıl, her 2 haftada bir pazartesi günleri sağlıklı ve bilinçli kilo verme konusunu ele alarak izleyenleri bilinçlendirdi. Özellikle insülin direncine bağlı obezite konusunda uyarıları ile sağlıklı beslenme ile ilgili önerilerde bulundu. Sağlıklı şekilde kilo veren hastalarını ekranlara çıkararak uyguladıkları diyetlerden söz etti. Tiroide yarayan besinler […]
-
yorumsuz 11 sene önceBoza Yararları ve Zararları
Boza Yararları ve Zararları Boza darı bitkisinden elde edilen bir içecektir. Sarımtırak renge sahip olan oldukça boza koyu bir kıvama sahip olmasına rağmen ferahlatıcı özellikli bir içecektir. Su ve şekerin darı bitkisi ile karıştırılmasıyla elde edilen boza genellikle kış aylarında çokça tüketilir. Boza içeceği üretildikten sonra çok […]
-
yorumsuz 11 sene önceKemik gelişimine iyi gelen besinler
Kemik gelişimi bebeklikte başlayarak, çocuk yaşlarda ve ergenlikte devam eder. Ancak vücudu ayakta tutan kemiklerin sağlıklı gelişmesi ve büyümesi için sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerekmektedir. Çocuklarda kemik gelişimi için öncelikle anne sütü ile beslenmeleri tavsiye edilmektedir. 1 yaşından sonra kalsiyum içerikli beslenme için yeterince süt ve süt ürünleri alınmasına özen gösterilmelidir. Kemiklerin sağlıklı gelişimi ve […]
-
yorumsuz 11 sene önceHurma evde nasıl saklanır?
Hurma Türkiye’de Ramazan’dan Ramazan’a daha fazla tüketilen bir yiyecektir. Ülkemizde sadece iftarlık çeşni olarak kullanılsa da hurmanın her derda deva bir nimet olduğunu söylemeden geçmek olmaz. Özellikle hac- umre ziyareti yapanlar hurmanın kaynağı Arabistan’dan ikramlık bol miktarda hurma getiriler. Oradan gelen hurmanın manevi olarak da birçok yarar olduğuna inanılır. Gelen konuklara yerinden gelen şifalı hurmalar […]
-
1 yorum 11 sene önceİbrahim Saraçoğlu D Vitamini Eksikliği
D vitamini kalsiyumu kemiklerde tutar. Yeteri kadar D vitamini yoksa vücut alınan kalsiyumdan gerektiği kadar faydalanamaz. D vitamini, yağda eriyen özellikle çocuklarda büyüme için gerekli vitamindir. Kalsiyum, fosforun sindirim yollarında kullanımı, emilimi ve kemik yapımında kullanılmasını kontrol eder. D vitamini kalsiyumu kemiklerde tutar. Yeteri kadar D vitamini olmadığı durumlarda, vücut alınan kalsiyumdan gerektiği kadar faydalanamaz. Dolayısıyla […]
-
yorumsuz 11 sene önceTaze bakla şekeri yükseltir mi?
Bahar aylarında toplanarak yaz boyunca sofralarımızda yerini alan baklanın çok çeşitli yemekleri yapılıyor. Zeytinyağlı, bakla, etli bakla, iç bakla, enginarlı bakla herkesin sevdiği lezzetler arsında yer alıyor. Baklanın birçok faydaları da bulunuyor. Bakla, idrar arttırıcı kuvvet verici ve barsak parazitlerini düşürücü etkileri bilinmekle beraber, ayrıca adet kanamalarını artırır ve kolaylaştırır. Doğum sonrası akıntıların gelişini rahatlatır. […]
-
yorumsuz 11 sene önceÇam pekmezi yararları
Akdeniz ve Güney Doğu Anadolu Bölgesindeki ormanlarımızda yetişen andız, yaz-kış yapraklarını dökmeyen bir ağaçtır. Andız ağacının yuvarlak ve fındık büyüklüğünde olan meyveleri sonbaharda olgunlaşır. Birçok yararları olduğu tahmin edilen meyvelerden pekmez yapılır. Bu pekmeze halk arasında çam pekmezi de denir. Toros Dağları’nda yetişen andızın kozalakları, yüzyıllardan beri doğal şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Son zamanlarda andız […]
