Beslenme
-
1 yorum 11 sene önceVücut direncini artıran bitkiler İbrahim Saraçoğlu
ATV ekranlarında yayınlanan Zahide ile Yetiş Hayata programına konuk olan Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, vücut direncini arttıran besinler hakkında bilgiler verdi. Vücut direncini yükselten besinler, çay ve yemek tarifi veren Saraçoğlu sağlıklı ve doğal yiyeceklerle beslenenlerin hastalıklara yakalanma oranlarının ne kadar düşük olduğundan söz etti. Direnci arttıran zencefilli patates yemeği tarifini verdi. Malzemeler: 4 […]
-
1 yorum 11 sene önceElma ekşisi nasıl yapılır?
Elma ekşisi Kastamonu yöresine özgü bir lezzettir. Kastamonu bölgesinde yetişen lezzetli elmaların kışında içecek ve tatlı olarak değerlendirilmesi için hazırlanan zahmetli bir besindir. Anadolu’nun birçok yöresinde elma, armut, erik gibi malzemelerle yapılır. Nar ve sumak ekşisi dışında elma ve armut ekşisi köylülerin mutfağında yer alan, şehirlilere yabancı olan tatlardandır. Adına bazı yörelerde eşi, bazılarında nardenk […]
-
1 yorum 11 sene önceAhmet Maranki – Sınava Girecek Öğrencilere Tavsiyeler
23 Mart Pazar günü tüm yurtta YGS heyecanı yaşanacak. Hayallerindeki üniversiteye girmek için çalışan öğrenciler bu hafta sonu YGS’de ter dökecek. Öğrencilerin geleceğini belirlemede hayati önem arz eden bu sınava katılacaklar nasıl beslenmeli, neler yemeli, neler içmeli, sınav günü kahvaltısını nasıl yapmalı? Ahmet Maranki sınava katılacak adayları rahatlatıcı tavsiyelerde bulundu. Adayların uyku ve beslenmesine dikkat […]
-
1 yorum 11 sene önceİbrahim Saraçoğlu Sınav Tavsiyeleri
Üniversiteye girmek için yıllardır çalışan adaylar bu hafta sonu sınava giriyor. 23 Mart Pazar günü tüm yurtta YGS heyecanı yaşanacak sınavda bilgilerini ölçmek için adaylar kıyasıya yarışacak. Hayati öneme haiz olan bu sınava hazırlananlar nasıl beslenmeli, neler yemeli, sınav günü nasıl bir kahvaltı yapmalı? Öncelikle adayların sınava iki gün kala çalışmayı bırakarak, stres atmaları öneriliyor. […]
-
yorumsuz 11 sene önce8 aylık bebek kaç kilo olmalı?
Bebekler doğdukları andan itibaren kilo takipleri merakla izlenmektedir. Anne babalar bebeklerinin yeteri kadar kilo alıp almadıklarını merak ederler. Anne sütü ile beslenen bebekler için “acaba sütüm yarıyor mu, bebeğimin kilosu normal mi, ek besin vermeli miyim” bütün bu sorular anne babaların en çok merak ettiği konulardır. Bebeklerin herhangi bir sağlık sorunu olmasa bile her ay […]
-
yorumsuz 11 sene önceÇimlenmiş mercimeğin faydaları
Kış sofralarının vazgeçilmez besini Yeşil Mercimek Türk mutfağında çok farklı tariflerle pişirilen lezzetli bir besindir. İster etli, ister etsiz, isterseniz de salata olarak pişirilebilir. Çok iyi besin ve enerji kaynağı olduğu ve ucuz olduğundan yatılı okullarda, askeriyede ve tabldot yemek yenen yerlerde çok sık pişirilmektedir. Besin değeri tadıyla ve faydalarıyla ölçülen mercimeğin birçok yararları bulunuyor. […]
-
yorumsuz 11 sene önceAnnenin yedikleri ne zaman süte geçer?
Yeni doğan bebek için en ideal besin anne sütüdür. Anne sütü en doğal ve taze besindir. Bu nedenle bebekler mutlaka anne sütü ile beslenmelidir. Annenin gebelikte ve emzirme döneminde yeterli ve dengeli beslenmesi bebeğin sağlıklı doğması ve anne sütü veriminin artmasında etkilidir. Anne sütü bebeğin ihtiyacı olan tüm besin ögeleri gereksinmesini karşılayan kolay ve ekonomik bir […]
-
yorumsuz 11 sene öncePosalı Yiyecekler Nelerdir?
Yediğimiz besinlerin, sindirim sistemimiz tarafından sindirilemeyen kısımlarına posa denir. İki çeşit posa vardır. Bunlardan biri suda çözünebilen posa dediğimiz posadır. Bu posa suyu tutarak sindirim sistemimizi yavaşlatır. Bu da daha uzun süre tokluk hissi sağlar ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Diğer posa çeşidi ise suda çözünmeyen posadır. Bu […]
-
yorumsuz 11 sene önceTahin Faydaları ve Zararları
Ana maddesi susam olan tahin susamın ezilmesi ila elde edilir. Susam yaklaşık 10 saate kadar büyük tuzlu su havuzlarında bekletilir ve bu sayede kabuklarından ayrılır. Daha sonra kurutulur ve tanelerin ezilmesi ile tahin elde edilir. Tahinin Faydaları Kısaca tahinin faydalarından bahsedecek olur isek; Tahin halk arasında en […]
-
yorumsuz 11 sene önceMide Duvarı Kalınlaşması
Gastroin testinal olarak adlandırılan mide hastalıklarının en ciddi belirtilerinden biri de mide duvarının kalınlaşmasıdır. Bu rahatsızlıkta hastalığın derecesini belirleyebilmek için çok kesitli bilgisayar tomografisi gayet sağlıklı sonuçlar veren bir yöntemdir. Tuzlu ve fümelenerek oluşturulan turşular ile çok fazla beslenilmesi mide duvarının kalınlaşmasındaki en büyük etken olarak bilinir. Helicobacter […]
