Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene önceDepresyonlarda Etkili Olan Kişilik Özellikleri şöyledir
-Öfke ve nefretin , çevresindeki kişilerin kaybına yol açacağı düşüncesiyle onlara yönlendirilemeyip, kendisine yönlendirilmesi (bu yapıdaki bir kişilik hayatın ilk 1-2 yıllık döneminde düzenli ve yeterli bir anne-çocuk ilişkisi yaşamamıştır.Kişinin yaşadığı depresyon gerçek ya da farz edilen bir kayıp ile bağlantılıdır). – Kişinin kendisi,çevresi ve gelecekten beklentileri,idealleri ile kendi gerçek durumu o kadar farklı, gerçekdışı […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Stresle Mücadele Etmenin etkin Yöntemleri
Stresle mücadelede uygun olan yöntemler: 1. Belli aralıklarla nefes alıp verme yoluyla rahatlama. 2. Bir yere uzanarak baş kısmından başlayarak ayaklara kadar bölge bölge gevşeme. 3. Düzenli beslenme 4. Problem yaratan durumun nedenlerini araştırıp bulma ve ortadan kaldırma. 5. İnanç ve değerleri sınamayı öğrenme 6. Duygularını açık ve uygun bir şekilde paylaşma 7. Zamanı iyi […]
-
yorumsuz 15 sene önceZayıflatan mucizeler
Bazı besinler var ki önce sizi zayıflatır sonra da bedeninizde mucizeler yaratır. İşte onlar… Bazı besinlerle kilo vermek gerçekten zordur. Bu besinler yeniden yeme isteği oluşturur (“bir daha yiyeyim!”), kan şekerinizle savaşır ve sonuçta galip geldiğinde beliniz kalınlaşır. Fakat bazı besinler bunun tam tersi tepki verirler. Mutlaka brokoliyi ve yaban mersinini duymuşsunuzdur, bunlar sizin bedeninizi […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Depresyona düşenlerin dikkat edeceği hususlar
Depresyon işaretlerini görür görmez, en kısa sürede bir uzmana başvurun. Şikayetlerinize göre uzman sizi daha detaylı olarak yönlendirecektir. Uzmana giderken yanınızda sizi iyi tanıyan bir yakınızı veya akrabanızı götürmeniz daha faydalı olacaktır. Tedavi süresinin üç aydan altı aya kadar sürebileceğini unutmayınız. Eğer daha önce de depresyon geçirdi iseniz, bu durumda tekrarlamaları önlemek üzere koruyucu ve […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Kilo vermenin 3 kolay yolu
Kilo vermenin 3 kolay yolu Dr. Öz eşinizle birlikte kilo vermenin 3 kolay yolunu anlatıyor.
-
yorumsuz 15 sene önceArabalar için çocuk koltuğu
Önümüzdeki hazirandan itibaren araba için bebek koltuğu kanunen zorunlu hale geliyor. Bebeklerin ve çocukların güvenli taşınması için şimdiden bir tane seçin deriz, çünkü çocuk oto koltuğu fiyatları kanunun yürürlüğe girmesinden sonra artabilir. Otomobil için bebek koltuğu alacaksanız aşağıdaki uyarıları dikkate alınız. – Grup 0 olarak adlandırılan ilk kategori 9 aya ve 10 kiloya kadar olan […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Hollywood starlarının ‘fit’ sırları
Tanrı vergisi güzellikleriyle doğuştan şanslı olsalar da bu güzelliği her daim korumak onlar için de pek kolay değil! Kırmızı halılarda muhteşem vücutlarıyla salınan birçok Hollywood starı, mükemmel vücutlarını düzenli (hatta ağır) egzersize borçlular. O seksi vücutların sırrı olan egzersizlerden 8 tanesini sizler için seçtik. İşte basit ama bir o kadar da etkili egzersizlerin uygulaması… PLAN […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan kış diyeti
Giydiğiniz kat kat giysiler nasıl olsa kusurlarınızı gizler diye, abur cuburu fazla mı kaçırdınız? Üzülmeyin, Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın hazırladığı kış diyetiyle, fazla kilolarınızdan kolayca kurtulacaksınız. 3683 Kış aylarında hareketsizlik nedeniyle daha kolay kilo alırız. Eğer spor da yapamıyorsanız, yandınız demektir. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan ile kış aylarında nasıl bir beslenme planı yapmamız gerektiğini konuştuk. […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Dr. Öz tüm sorularınızın yanıtını bu videoda veriyor !
“125 yaşına kadar yaşayabiliriz” Dr. Öz tüm sorularınızın yanıtını bu videoda veriyor. İZLEYİN! – Kalp sağlığı – Uzun yaşamanın sırları – Sağlıklı beslenme – Düşüncelerimiz, organlarımızı nasıl etkiliyor? – Günlük alınması gereken vitaminler nelerdir?
-
yorumsuz 15 sene önce
Meksika Biberi Zayıflama Hapı İçeriği
Meksika Biberi Zayıflama Hapı İçeriği Biber hapı ile ilgili en çok sorulan sorulardam biri de içeriği hakkındadır. meksika biber hapı hiç bir kimyasal madde içermemektedir. Özellikle zor zayıflayan hareker etmeyen bölgelerdede etkilidir Biber Hapının İçindekiler Kırmızı Biber ve aşağıdaki destekleyici bitkisel takviyeler. Hayvansal kaynaklı (sığır) Jelatini Sinameki (Cassia acutifolia) Funda Yağrağı (Calluna Vulgaris) L-Carnitine
