Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene önceElma krom Diyet Hapı İçeriği
Elma Krom Diyet Hapı İçeriği Elma krom tabletler haline getirilmiş ve kullanım kolaylığı sağlanmıştır. İçeriğinde sizi gün boyu zinde tutacak bileşenler içeren elma krom diyet listelerine esir olmaksızın kilo vermeniz için sizlere yardımcı olacak… Gün içerisinde 1 tablet elma krom kullanılması önerilmektedir, aç karnına ve bol su ile tüketildiği takdirde oldukça başarılı sonuçlar alabilirsiniz Fazla […]
-
yorumsuz 15 sene önceDünyadaki Yeni Zayıflama Tredleri
En Yeni Zayıflama Yöntenleri ve Trendleri Ülkemizde kilo verme trendleri mevsimlere, sosyal yaşama, gelire ve iş yaşamına göre değişiyor. İşte kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettikleri yollar.. Deneme yanılmayla diyet Çoğu kadın yaza hazırlık için sıkı bir diyete başlamış durumda… Bazıları uzmanlara başvurup zayıflamayı tercih ederken çoğu kadın gazete, dergi gibi yayınlar ile internette […]
-
yorumsuz 15 sene önceMetabolizmayı Hızlandıran İpuçları
Metabolizmanızın hızı, aldığınız besinleri yakma yani; onları kaloriye ve enerjye dönüştürme hızınızdır. Bu hız, yaş ilerledikçe her 10 yılda % 2-3 oranında düşer. Böylelikle, kilo vermek ve enerjik olmak yaşınız ilerledikçe zorlaşır.Düşünüldüğünün aksine, vücudumuz harcadığı enerjinin %60 ile %80 arasını dinlenme sırasında, yaşamsal faaliyetlerimizi devam ettirmek için kullanır. Bu nedenle, metobolik hızımızı arttırmak oldukça önemlidir. […]
-
yorumsuz 15 sene önceDaha Uzun Yaşamak İçin Kilo Verin
Kilo vermenin artık estetik bir sorundan çok yaşamsal bir gereklilik olduğunu vurgulayan uzmanlar uyarıyor: Fazla kilo şeker, yüksek tansiyon ve kalp krizinin yanında kansere yakalanma riskini de arttırıyor. Yapılan bilimsel araştırmalara göre 5 kilo verilmesinin ardından; şeker hastalığı oluşma olasılığı % 50 azalırken kişinin ömrü 3-4 yıl uzuyor. 10 kilo verilmesi durumunda ise kansere bağlı […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Burçlara Göre Diyet Nasıl Olmalı
Burçlara Göre Diyet Nasıl Olmalı İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin… Koç (21 Mart – 20 Nisan) : Abur cubur yemeye son derece meraklısınız. Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden […]
-
yorumsuz 15 sene önceKilo Vermek İçin Altın Öneriler
Kilo Vermek İçin Altın Öneriler 1. Aşırı protein tüketiminizi azaltın. 2.Fazla şekeri terk edin 3. Sabit kilonuzda kalın 4. Diyetinizi çeşitlendirin. 5. Sebze yiyin. 6. Meyve mutlaka tüketin. 7. Daha çok lif tüketin. 8. Besin değeri yüksek ,kalorisi az olan besinlere yönelin. 9. Kompleks karbonhidratları tercih edin 10. Az yağlı yiyin ;doğru yağları ,doğru zamanda […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Apple&Chrome Elma Krom Diyet Hapı
Apple&Chrome Elma Krom Diyet Hapı Apple & Chrome (Elma Krom Kapsülü) kan şekerinin düşmesini engelleyerek açlık hissedemezsiniz Elma, meyveler arasında en sağlıklı olanlarından biridir. Atalarımızın söylediği gibi; “Günde bir elma, doktoru evden uzak tutar” İçerdiği vitaminler ve potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller sayesinde, hastalıklara karşı daha dirençli olmamıza yardımcı olur. Elmanın bu özelliklerini bütünüyle […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Apple& Chrome Elma Krom Zayıflama Hapı
Apple& Chrome Elma Krom Zayıflama Hapı Apple & Chrome (Elma Krom Kapsülü) kan şekerinin düşmesini engelleyerek açlık hissedemezsiniz Elma, meyveler arasında en sağlıklı olanlarından biridir. Atalarımızın söylediği gibi; “Günde bir elma, doktoru evden uzak tutar” İçerdiği vitaminler ve potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller sayesinde, hastalıklara karşı daha dirençli olmamıza yardımcı olur. Elmanın bu özelliklerini […]
-
yorumsuz 15 sene önceSağlıklı Bir Diyet için
Özel sağlık sorunları nedeniyle tedavi amaçlı bir diyete ihtiyacı olan insanlar hariç olmak üzere, en iyi genel diyet planı basitçe şöyle dile getirilebilir: meyva, sebze ve hububattan gelen karbonhidratlar; ve et, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi protein içeren gıdalar dahil olmak üzere çok çeşitli yiyecekler yiyin. Vitaminler ve mineraller hemen hemen yediğimiz gıdaların hepsinde […]
-
yorumsuz 15 sene önceEn Önemli Beslenme Önerileri
1) Kalori değeri az, besin değeri yüksek olan yiyecekleri tercih edin. Öncelikle alacağınız her kaloriyi sayın. Tüketeceğiniz yiyeceklerin vitamin, mineral ve lifle dolu olmasına dikkat edin. İçinde fazla yağ, şeker fazla kalori olan ve besin değeri olmayan ürünleri kullanmayın. Yaşlandıkça besin ihtiyaçları değişir. Vücut daha az yağlı ve daha az kalorili besinlere ihtiyaç duyar. 2) […]
