Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene önceHülya Avşara 9 Kilo Verdiren diyet
Hülya Avşara 9 Kilo Verdiren diyet Ekranların ünlü isimleri aldıkları kiloları kısa sürede vermeleriyle herkesi şaşırtmayı severler. Bu isimlerden biri de Hülya Avşar. İki ayda 9 kilo veren Hülya Avşar’ın diyetisyeni Banu Kazanç merak edilen diyet listesini açıkladı. Avşar’ın aldığı kiloları vermesinde büyük rol oynayan Banu Kazanç’a iki ayda dokuz kilo verdiren diyeti sorduk. “Kilo […]
-
yorumsuz 15 sene önceÇocuk Bakımı
Çocuk Bakımı Bebeğin doğumdan itibaren en iyi bakımım sağlayacak olan anne, babası ve ailedeki diğer bireylerdir. Bebek bakımı hakkında bilgili olmak ve bazı sağlık ilkelerine uymak özellikle ilk ayların sorunsuz geçirilmesinde önemlidir. Çocuk bakımının temel ilkelerinden biri doğumdan itibaren düzenli aralıklarla sağlık kontrolüne gidilmesidir. Bu büyüme ve gelişmenin izlenmesinin yanında bazı hastalıkların erken tanısı için […]
-
yorumsuz 15 sene önceÇocuklarda Büyüme ve Gelişme
ÇOCUK GELİŞİMİ Ülkemizde bebek ölüm oranı son yıllarda düşmüş olsa da birçok gelişmiş ülkeye göre hâlâ yüksektir. Bir yaşından küçük çocukların % 30’u önlenebilir hastalıklara karşı tam aşılanmamıştır. Beş yaşından küçük çocukların % 16’sı da yetersiz beslenme sorunuyla karşı karşıyadır. Bu sorunlar göz önüne alındığında ülkemizde çocukların sağlığının korunması ve doğumdan itibaren gelişimlerinin izlenmesi önemlidir. […]
-
yorumsuz 15 sene önceNadide Sultanın Dİyeti
Nadide Sultanın Dİyeti Nadide sultan lahana diyeti denilince akla başlıca gelen terimler; lahana diyeti, cabbagepow, lahana diyeti, nadide sultan lahana kapsülü, nadide sultan zayiflama, nadide Sultan nasıl zayıfladı gibi sloanvari şeyler olmaktadır. Bunların bir çoğu, Nadide Sultan’ın bir zamanlar reklam ve tanıtımını yaptığı Lahana çorbası özlü zayıflama kapsülü reklamından ibarettir. Sizler için Nadide Sultan’a kilo […]
-
yorumsuz 15 sene öncePowerball ile Hareketlenin
—Powerball, kilo vermek için geliştirilmemiş, parmakları, elleri, kolları, bilekleri, kol kaslarını hareketlendirmek ve güçlendirmek için üretilmiş bir alet. —Basit olduğu kadar etkili bir sağlıklı güçlendirme aleti. —Powerball kullanarak kilo vermeniz biraz zor olsa da, hareket kazanmak ve vücudunuzun bazı kısımlarını güçlendirmek için kullanabilirsiniz. —Tabi bu aletle geçireceğiniz yararlı zamanın kilo vermenize dolaylı yararı olabilir. —Bu […]
-
yorumsuz 15 sene öncePlates Boy Uzatırmı
Tiyatrocu Abdullah Şahin 62 yaşında pilates yapmaya başladı! “Bu spor boy uzatıyor” diyen ünlü tiyatrocu ‘Bir Kadın Bir Ürkek’ oyunundaki rol arkadaşı Eylem Şenkal’ın boyuna yetişmek için bu işe merak sardığını anlattı Hayır, ama bir ara spor yapıyordum. Nedenini anlamasam da bel fıtığı oldum. O sırada Antalya’da da oyunumuz vardı. Tekerlekli sandalye ile oyuna gittim. […]
-
yorumsuz 15 sene önceHamileyken Plates Yapılırmı
Pilates eğitimine gebeliğin ilk üç ayı içinde başlarsanız, Pilates hamileliğiniz için çok yararlı olabilir. Pilates en yararlı doğum sonrası egzersiz yöntemlerinden biridir, çünkü Pilates vücudun özünün kontrolüne ve karın, sırt ve gluteus kaslarına odaklanır. Herhangi bir egzersiz programında olduğu gibi, özellikle de gebelik söz konusu olduğunda, önce doktorunuzla görüşerek bir egzersiz programının sizin için sakıncalı […]
-
yorumsuz 15 sene önceAcai Berry’nin Türkiye’deki Muadili KUŞBURNU
—Kuşburnu, Türkiye’de dağda bayırda ormanlık alanlarda bolca bulunan ve C vitamini bakımından aşırı zengin müthiş bir antioksidandır! —Bu aralar Brezilya’dan Acai Berry adında ve kuşburnuna benzer özelliklerde yeni bir bitki ithal ediliyor ve kansere çarelerden biri olduğu söyleniyor. —Bu tür ithal ürünler yerine kendi ülkemizde de bulunan kuşburnunu tercih etmemiz gerekir. —Kuşburnu benim daha çok […]
-
yorumsuz 15 sene önce12 Mükemmel Besin
—Yeşil çay: Mesane, kolon, nefes borusu, pankreas, rektum ve mide kanserlerine yakalanma riskini azaltır. Kilo kontrolünü kolaylaştırır. —Nar: Antiokidanlar bakımından zengindir. Kan basıncını dengeler, damarları korur ve tümörlerin büyümesini engeller. —Elma: Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur. Kemik güçlendiren K vitamini içerir. Yemeklerden 30 dakika önce tüketildiğinde iştahı bastırmaya yardımcı olur. —Brokoli: Tüm kanser […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Ana ve Çocuk Sağlığı
ANA VE ÇOCUK SAĞLIĞI Toplum sağlığı açısından özellikle önem taşıyan konulardan biri ana ve çocuk sağlığıdır. Çünkü, birçok ülkede sağlık sorunları doğurgan çağdaki kadınlarda ve çocuklarda yoğunlaşmaktadır. Ana ve çocuk sağlığı hizmetlerinin kalitesinin artırılması genel sağlık sorunlarının çözümü açısından gerekli olmaktadır. 1. Ana Sağlığı Sağlık hizmetleri açısından ana, doğurganlık çağındaki kadın olarak tanımlanır. Çocuk sahibi […]
