Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene önceSAFRANIN FAYDASI VE SANDALAĞACI FAYDASI
SAFRANIN FAYDASI VE SANDALAĞACI FAYDASI Safran (zaferan) : Süsengiller familyasından; yurdumuzda da yetiştirilen, 10-15 cm boyunda, çok yıllık otsu bir bitkidir. Etli, yuvarlak, kaidesi yassı, 4 cm kadar çapında, üstü esmer renkli ve zarımsı pullarla kaplı, alt tarafında da kök parçaları bulunan bir soğanı vardır. Yaprakları uzun ve koyu yeşildir. Çiçekleri mor renklidir. Sonbahar mevsiminde […]
-
yorumsuz 15 sene önceYUMURTANIN FAYDASI
YUMURTANIN FAYDASI Günümüzde anneler çocuklarını doğduğundan itibaren 6ay süreyle su dahi vermeden yalnızca (eğer yeterliyse) anne sütüyle besleyebilirler. Ancak çok değil 10-15 sene evvel doktorlar anne sütünün çocuk için çokta gerekli olmadığını, inek sütünün de yerini alınabileceği belirtilmiş, hatta anne sütünün az demir içerdiği de iddia edilmişti. Görüldüğü gibi bazen gerçeklerin ortaya çıkması zaman oluyor. […]
-
yorumsuz 15 sene önceAĞRI KESİCİLERİN VÜCUDUMUZA ZARARI
AĞRI KESİCİLERİN VÜCUDUMUZA ZARARI Ağrı kesici kullanımında büyük yanlışlar var ve bunları hepimiz yapıyoruz. Evlerimizde yığınla ağrı kesici ilaç var. Gelişigüzel ilaç kullanımı yanlış. Ağrı kesicilerin yan etkilerini dikkate almak lazım. Özellikle, sindirim sisteminde hasara neden oluyor. Mukozada kanamaya neden olabiliyor. Aç karnına tüketilen ağrı kesicilerin zararları var. Düzensiz kullanım ve uzun süreli kullanıldığında ise […]
-
yorumsuz 15 sene önceEFES ALIP VERME
EFES ALIP VERME Stresli, mutsuz bir gün geçirdiyseniz ve göğsünüz sıkışıyorsa, durun ve tüm bunlardan kurtulmak için uzmanların önerilerine kulak verin. Uzmanlar, stresle baş etmek için öncelikle nefes egzersizini öneriyor. Bunun için burnunuzdan derin nefes alıp, aldığınız nefesi ağzınızdan yavaş yavaş vermeniz gerekiyor. Nefes alırken ağzınızın kapalı olmasına özen gösterin. Nefes alırken karnınız ve göğsünüzün […]
-
yorumsuz 15 sene öncePAMUK PATATES VE PELİN İN ŞİFALI ETKİSİ
Pamuk (gossypium) : Ebegümecigiller familyasından, lif ve yağ elde etmek maksadıyla ekilen otsu veya odunsu bir bitkidir. Gövdesi dik, dallanmış ve çok tüylüdür. Yaprakları uzun saplıdır. Meyvesi 3-5 gözlü bir kapsüldür. Her gözün içinde siyahımsı renkli, oval ve üzeri, uzun, sık ve beyaz tüylerle örtülü 5-10 tane tohum vardır. Birçok türü vardır. Yurdumuzda koza veya […]
-
yorumsuz 15 sene önceAmbalajlara Kanmayın!
—Ambalajlı ürünlerin çoğunluğu fabrikada işlenmiş ve bir şekilde kimya (=zehir) bulaşmış ürünlerdir! —Kimyadan, yani insanların tabiatın güzelliklerine müdahale ederek ürettikleri çirkinliklerden, uzak durun. —Ambalajlı ürün almak yerine aynı ürünün ambalajsız alternatifini seçin! Taze gıdaları, meyveleri sebzeleri tercih edin. —Ambalaj lobisine kanmayın. Ülkenizde ambalaj aleyhine devlet nezdinde lobi yapın! —Her ambalajın arkasında bakıp ürünün içeriğini iyice […]
-
yorumsuz 15 sene önceReiki – Gül Meditasyonu
Sakin ve sessiz bir ortamda olmalısınız. Sırtınızı rahatça dayadığınız ve sevdiğiniz bir yere oturun. Gözlerinizi kapatın ve düşüncelerinizi durdurun. Biliyorum bu yazıldığı kadar kolay değildir. Zaman içinde egzersizle her gün biraz daha kolay ve uzun süre bunu başardığınızı göreceksiniz. Şimdi nefesinizi dinleyin. Beyninizin sizi çeşitli düşüncelere çekmesine izin vermeyin. Bir gül düşleyin. Yeni bir aşkı […]
-
yorumsuz 15 sene önceSabah Yogası
Günler aydınlandıkça vücudumuz daha fazla hormon salgılamaya ve daha çok oksijen almaya başlıyor. Metobolizma ve hücre yenileme süreçlerini uyararak bu işlemleri hızlandırıyor. Kış gelince devreye giren “enerjini sakla” sinyali ilkbaharla “tüm enerjini ortaya dök” e dönüşüyor. Sabahları uyanmak her zamankinden daha mı zor geliyor? Şaşılacak bir şey yok, vücudunuza güvenmelisiniz: İlkbaharın gelişine inatçı bir tembellikle […]
-
yorumsuz 15 sene önceHatha Yoga Felsefesi ve Egzersiz Sistemi
Hatha Yoga Felsefesi ve Egzersiz Sistemi Sanskrit dilinde “Ha” sözcüğü hem olumlu akım(pozitif), hem de güneş, “Tha” sözcüğü ise olumsuz akım (negatif) ve ay anlamına gelmektedir. “Hatha Yoga” bu iki akımın ya da enerjinin uyumlu birleşimi anlamak amacıyla verilmiş bir addır. Yogilere göre insanın sağlığı bu iki enerjinin bedende dengeli bir biçimde seyrine, dolaşımına dayanır. […]
-
yorumsuz 15 sene önceSiddha ( Siddhasana ) Bilgelik Oturuşu Hakkında
Çalışmanın kelime anlamına baktıgımızda “ siddha ” , ( bilgece, birşeyi kısmen his etmeye başlamak ) , gibi anlamlara geldigini görmekteyiz, buna görede siddha-asana adını anlamlandırdıgımızda ” bilgelige ulaşmak için oturmak, bilgelik oturuşu ” olarak adlandırabiliriz Bacakların çapraz vaziyette oldugu tüm oturuş şekillerinde kalp ve akcigerler üzerine olumlu ve kuvvetlendirici bir etkinin meydana geldigi, bu […]
