Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene önceAile hekimliği çözüm olacak mı?
Aile Hekimliği birinci basamak sağlık hizmetlerine odaklanan uzmanlık alanı olarak adlandırılıyor. Bireye yönelik koruyucu sağlık hizmetleri ile birinci basamak tanı ve tedavi hizmetlerinin bireylerin kendi seçeceği doktorlartarafından (aile hekimleri veya aile doktorları gibi) yürütülmesiamaçlanıyor. Aile Hekimliği Uygulama Yönetmeliği geçtiğimiz günlerde resmi gazetede yayınlandı. Aile hekimlerinin görevleri Yönetmelikte aile hekimlerinin bazı görevleri; • Kendisine kayıtlı kişileri […]
-
yorumsuz 15 sene önceAlkol ve madde bağımlılığı
Alkol ve madde bagimliligi ALKOL KULLANIMI Alkolü günümüzde stres atmak, duygudurumumuzu degistirmek veya eglenmek için kullaniriz. Ergenler de ise merak , özenti ve kendini kanitlama alkol kullaniminda basta önemli nedenlerdir. Bu , arada bir seyrek kullanimlar bir süre sonra siklasmaya ve ilerledikçe karsi konulmaz bir alkol tüketimine döner. Bu süreçte kisinin hayati birçok yönden degisir […]
-
yorumsuz 15 sene önceKademeli Kilo Vermek En İyi Yöntemdir
—Bir anda kilo vermek iyidir hoştur ama çoğu zaman da boştur. Kiloyu geri alırsınız ama kaybedebileceğiniz sağlığınızı geri alamazsınız. —En iyi yöntem kademeli kilo vermektir. Kademeli kilo vermek ne demektir? —Küçük hedeflerle uzun sürede kilo vermektir kademeli kilo vermek. 1 ayda 5 kilo yerine, bir ayda 1 kilo vermek ve bir yılda 12 kilo vermektir! […]
-
yorumsuz 15 sene önceBu gece Regaip Kandili! Peki ne anlama geliyor, neler yapılmalı?
Mübarek Regayip Kandilinizi Kutlarız. Af ve mağfiretin müjdecisi Regaip Kandili bizlere, hayatın sonsuzluk okyanusunda buluşmak üzere akıp gittiğini, geride sadece Allah’ın rızasına uygun iyi amellerin kalacağını bir kez daha hatırlatacak. Diyanet İşleri Başkanı Ali Bardakoğlu, Regaip Kandili nedeniyle yayımladığı mesajda, insanlığın ortak huzurunu tehdit eden terör ve şiddetin, savaş ve düşmanlığın yerini barış ve huzurun […]
-
yorumsuz 15 sene önceBebeği biberonla beslemek
süt ısıtma Çoğu anne baba, anne sütünü andırması için. biberondaki sütü ısıtmak ister Bununla birlikte, süt soğuk değil de. oda sıcaklığında. olduğu sürece, bebekle sütün biraz serince olmasına aldırış etmezler Biberonu sıcak su dolu bir kabın içinde birkaç dakik; bırakarak ısıtabilirsiniz Asla mikrodalga fırın kullanmayın. Mikrodalga fırınlar, sütün tamamını eşit derecede ısıtmaz ve bebeğinizin ağzı […]
-
yorumsuz 15 sene önceBESİNLERİ YÜKSEK ISIDA PİŞİRMEYİN
BESİNLERİ YÜKSEK ISIDA PİŞİRMEYİN Kansere karşı savaşta en önemli kural sık sık, azar azar dengeli beslenmek. Diyet ve beslenme uzmanı Gökçenler’e göre besinleri uzun süre yüksek ısıda pişirmek ise kansere davetiye çıkarıyor Doğru beslen kanseri yen – 1 / Ayşegül Aydoğan Son yıllarda kanser tedavisindeki gelişmeler hızla ilerlerken, pek çok alanda olduğu gibi kanserde de […]
-
yorumsuz 15 sene önceDİYET YAPARAK ZAYIFLAMANIN SIRRI İNANMAK
DİYET YAPARAK ZAYIFLAMANIN SIRRI İNANMAK İngiltere’de yapılan bir araştırma, grup halinde diyet yapmanın tek başına yapmaktan daha az stresli ve daha verimli olduğunu gösterdi. Grupla verilen kilo daha fazla oldu İNGİLTERE’NİN Birmingham kentindeki Aston Üniversitesi ve Western Beslenme Merkezi’nin ortaklaşa yaptığı araştırmada, 60 kadın denek, diyet yapmayanlar, tek başlarına diyet yapanlar ve grup halinde diyet […]
-
yorumsuz 15 sene önceDİYET YAPARKEN DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR
DİYET YAPARKEN DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR Şişmanlık sorunu açısından incelenmesi gereken çok önemli faktörler: Leptin, insülin direnci, endoplazmik retikulum… Bir kibrit kutusu lezzet / Taylan Kümeli Leptin, Yunanca “Leptos; ince” kelimesinden türetilmiş bir kelimedir. Ob geninin ürettiği yağ doku kaynaklı bir moleküldür. Leptin hormonu tanımlandığı günden itibaren birçok araştırmacının dikkatini çekmiş ve konuyla ilgili bugüne kadar […]
-
yorumsuz 15 sene önceDÜZENLİ SPOR YAPIN ZAYIFLAYIN
DÜZENLİ SPOR YAPIN ZAYIFLAYIN Vücut yağlarının kolay kolay erimediği tecrübeyle sabit! Bu rakamlar moralinizi bozabilir ama yemek yerken de aşırıya kaçmanızı önleyebilir! Hepimiz üç-beş hareket yapıp, biraz da boğazımızdan kıstığımızda zayıflayacağız sanırız. Ama diyet vakti geldiğinde hiç de öyle olmadığını birebir yaşarız. Uzmanlar da işi rakamlara dökerek, gerçeği görmemizi sağlıyor. Birazdan okuyacağınız rakamlar sizi şaşırtabilir. […]
-
yorumsuz 15 sene önceDiyet Etimek Tatlısı
Diyet Etimek Tatlısı Sağlıklı yaşamak hayatın tatlarından mahrum kalmak anlamına gelmez. Kalorisine ve içindeki malzemelere dikkat ederek hazırlayacağınız tatlılar ile hem kilonuzu hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz. Peki bu nasıl olacak diyorsanız, tarifimizi özenle okumalı ve mutfağa geçip hazırlamalısınız. Malzemeler: 1 litre light süt 2 su bardağı esmer şeker 2 yemek kaşığı tam buğday unu 1 […]
