Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene önceEbruli Pilates Video Dersi
Pilates dersi veren Ebru Şallı’nın ebruli programı videosu. Ebru Şallı pilates videoları arayanlar için. Ebru Şallının tüm video dersleri için tıklayınız: Ebru Şallı video
-
yorumsuz 15 sene önce
Ebru Şallı Pilates Video 2
Pilates egzersizleri yapmak isteyenler için Ebru Şallı pilates dersleri veriyor. Videolu dersler ile siz de pilates öğrenmek ister misiniz? Ebru Şallının tüm video dersleri için tıklayınız: Ebru Şallı video
-
yorumsuz 15 sene önceEbru Şallı ile Pilates Video
Pilates video dersleri almak isteyenlr için, Ebru Şallı pilates dersleri veriyor. Görüntülü kolay pilates dersi Ebru Şallı bizlere pilates egzersizlerini öğretmeye devam ediyor.
-
yorumsuz 15 sene öncePilates Kuralları 6 Prensip
Pilates yapmak için dikkat edilmesi gereken 6 madde vardır. bunlara uyulduğu takdirde egzersizlerden en güzel sonuçları alabilirsiniz. Pilatesin Kuralları -6 Özel Prensip Konsantrasyon : Konstantrasyonu, yani dikkati toplayıp hareketlere yoğunlaşmanız gereklidir. Pilates yaparken yaptığınız hareketlere yoğunlaşmalı, bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasların kullanılıp, hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmelisiniz. Kontrol : Hareketleri kontrollü yapmak çok […]
-
yorumsuz 15 sene öncePilatesi Kimler Yapabilir?
Kimler Yapabilir? Pilates egzersizleri için yaş sınırı yoktur. Pilates her yaşa hitap eden bir egzersiz sistemdir. Ayrıca Pilates egzersizleri, engelli kişiler için de faydalı olabilir. Engelli bireyler pilates egzersizleri sayesinde fiziksel ve zihinsel olarak rahatlama, uyum ve vücut farkındalığı gibi yararlarını görebilirler. Pilates özellikle dansçılar ve sanatçılar tarafından tercih ediliyor. Özellikle sıkı bir vücut sahibi […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Böbrek Bakımı
Böbrek fonksiyonları birkaç ile organlardır eşleştirilmiş. Onlar omurgalı ve bazı omurgasız hayvanlar dahil birçok çeşit, görülür.Onlar ve idrar parçası olan önemli bir sistem de, baz dengesi asit fonksiyonları gibi homeostatik hizmet olarak bakım, düzenleme elektrolit ve basınç kan yönetmelik Fazlalığı Hergün bizim ve atık ürünler kaldırmak için kan böbrekler filtre yaklaşık 200 litre olarak üretilmektedir […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Hassas ciltler ve Akne Tedavisi
Kuru cilt ve seviye sebum düşük bir olan duyarlılık eğilimli olabilir. The skin has a parched look caused by its inability to retain moisture. Cilde kavrulmuş bakmak onun yetersizlik nem tutması için neden var. It usually feels “tight” and uncomfortable after washing unless some type of moisturizer or skin cream is applied. nemlendirici veya cilt […]
-
yorumsuz 15 sene önceJoseph Pilates Kimdir?
Pilates tekniğinin kurucusu Joseph Pilates kimdir? Joseph Pilates‘in biyografisi ve pilates tekniğinin kuruluş aşamaları hakkında bilgi vermek istedik. Joseph Pilates kimdir? Pilates tekniğine ismini veren Joseph Pilates, 1880 yılında dünyaya geldi. Çocukluğunda hastalıklarla boğuşan bir çocuktu. Astım ve romatizma sorunları vardı ve çok çelimsizdi. Bu hastalıkları, onun ilerde kendi buluşu olan pilates metodunu meydana getirmesini […]
-
yorumsuz 15 sene öncePilates Nedir? Pilates Nasıl yapılır?
Pilatesi tanımlamak için şöyle desek herhalde çok yanlış bir tabir olmaz: Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga,dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiş bir metoddur. ( Bakınız : Joseph Pilates kimdir? ) Pilates günümüze Madonna, Hugh Grant, Britney Spears, Julia […]
-
yorumsuz 15 sene önceKötü kokan nefesin çaresi C vitamini
KRAMPLAR: Magnezyum sinirlerin kaslara mesaj iletimini kolaylaştırıyor. Magnezyum eksikliği halinde ise kaslarda kramplar baş gösterebiliyor. Magnezyum kepek, tam tahıllı gıdalar, mantar ve fındıkta bulunuyor. KAN OTURAN GÖZLER: Çözümü B vitamini. B vitamini, göz çukuru sıvısını dengeliyor. Buğday, balık ve ette (özellikle ciğer) bulunuyor. İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARI: C vitamini bu sorunu çözüyor. Kırmızı kabak ve domates […]
