Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene öncePilates Nasıl Yapılır Video Ders
Pilatesin nasıl yapıldığını anlatan güzel bir video dersimiz var. Bu videoda görüntülü olarak pilatewsin yapılışını anlayabilirsiniz. Pilates Master Eğitmeni Taha Erpulat anlatıyor. Pilates hakkında sitemizde oldukça bol yazı ve video bulabilirsiniz. Diğer pilates derslerimiz için tıklayın: Pilates dersleri
-
yorumsuz 15 sene önceZayıflatan Pilates Egzersizleri
Pilates videoları ile pilates derslerimize devam ediyoruz. Bu videomuzda Pilates Eğitmeni Çetin Cin sizlere zayıflamak için yapmanız gereken pilates hareketlerini anlatıyor. Tüm pilates videoalrımız için tıklayın: Pilates videoları Tüm pilates ile zayıflama konulu yazı ve videolarımız için tıklayın: Pilates ile zayıflama
-
yorumsuz 15 sene önceYağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ?
Yağ yakmak için kalp atışımız kaç olmalıdır ? Kalp atışı ( Nabız-HR ), kalbin bir dakikadaki atım sayısıdır. Genellikle sol şakak ya da iç bileğe hafifçe dokunmak suretiyle, belirli bir zaman aralığındaki vuruşun sayılması ile bulunur. Pratikte bilek veya şakak parmakla hafifçe dokunularak 15 saniye süreyle tutulur ve çıkan sayı 4′le çarpılır. Başka bir açıklama […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Metabolizma Nedir ve Neden Önemlidir ?
Metabolizma Nedir ve Neden Önemlidir ? Metabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için yaktığı enerji miktarıdır. Yemek yeme, uyuma, temizlenme ve benzeri faaliyetler sırasında vücudunuz devamlı kalori yakar. Metabolizma vücut bileşimleri tarafından etkilenmektedir. Bu bileşimler, vücuttaki kas ve yağ dokularının birbirlerine oranıdır. Kaslar, vücutta yağlardan daha fazla kalori kullanırlar. Kaslı vücuda sahip olan kimselerin, daha […]
-
yorumsuz 15 sene önceRenkler, insan ruhunun fark edilmeyen besin kaynakları
Dekorasyonda renk dedektifliği Renkler, insan ruhunun fark edilmeyen besin kaynakları. Huzuru, enerjiyi, ciddiyeti, kasveti, güveni hissedebilirsiniz. Önemli olan yaşadığınız mekanlarda hangi hissi yaşamak istediğinizi ve renkleri nasıl kullanacağınızı öğrenmek. Renkler insan ruhunu besleyen, ilham kaynağı çevreler yaratır. Mekanlarda huzur ve güveni temsil eden yeşil; insanların algılarını en kolay etkileyen turuncu; dekorasyonda aşırılıkları dengeleyen siyah; yüksek […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Reiki’yi Gunluk Hayatta Uygulama
“BEAM” ( ENERJETİK KORUNMA VE ENERJİ DEPOLAMA EGZERSİZİ) Kendini enerjetik koruma altına almanın bir yolu daha vardır. Bu yolla kişi, aynı zamanda enerji depolar. Bu egzersize “Beam” (Enerjetik korunma ve Enerji Depolama Egzersizi) diyoruz. Mümkünse açık havada, değilse bir odada da uygulanabilen bu basit egzersiz aşağıdaki gibidir: Yüzünüzü cama, yani güneşe dönün. Ayaklarınızı tam olarak […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Çocuk Odası İçin Renkler
Çocuk Odası İçin Renkler Çocugunuz ergenlik çagina gelene kadar kirmizi, turuncu ve sari gibi nese ve canlilik veren renkleri tercih etmelisiniz.Daha ileri yaslarda mavinin ve yesilin tonlarini kullanabilirsiniz. Koyu renklerden uzak durmalisiniz.Aydinlatmaya da önem vermelisiniz.
-
yorumsuz 15 sene önce
Tuvalet İçin Renkler
Tuvalet İçin Renkler Tuvaletin insan ömründe önemli bir yeri vardir.buralarda insaninsakin düsünebilecegi renkler, yani mavi, pembe, mor tonlari en uygun renkler olup bizi degisik ufuklara götürebilecegi gibi ortamin olumsuz enerjilerinden de alikoyar. Sifon çekilirken veya temizlik yapilirken tuvaletin kapaklari veya kapisi mutlaka kapali tutulmalidir. Kozmik bilince göre, yapilan uygulamalarda evin içindeki bütün müsbet boyutlar kapagi […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Feng Shui Sözlüğü
CHEN – I Ching’deki altmış dört altıgeni oluşturan sekiz trigramdan biridir, düz bir yang çizgisinin üzerinde yer alan iki kesikli yin çizgisiyle temsil edilir. Karar almayı simgeler, ayrıca sağlık ve aile işlerini de yönetir. CH’İ – Saf enerji, yaşayan her varlığın içindeki evrensel yaşam gücüdür. Feng shui’de ejderhanın soluğu olarak kabul edilir. Ch’i enerjisi bu […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Çalışma Odası İçin Renkler
Çalışma Odası İçin Renkler Çalisma odasinda insani zinde tutup düsünce ufkunu arttirabilecek maviden mora kadar olan renkler tercih edilmelidir.Bu renkler bizim anlama ve çalisma yetenegimizi arttiracak ve bizleri uyutmayacaktir.
