Benim ilk 3 ayım yaz dönemine denk gelmişti. İnanılmaz başım dönüyordu, tansiyonum da çok düşüktü. 4-6. Doktorum tansiyonuma inanamıyordu. İşe gidip gelmekte zorlanmadım ama çok uykum geldiği için bir yerlere yatayım istedim. Fırsat buldukça dinlendim. Siz de iş yerinizde oturarak çalışıyorsanız mutlaka ara verin ve biraz yürüyün, sürekli oturmayın. Yapabiliyorsanız yarım saat uyuyun, size çok iyi gelecektir.
Kendinizi hamilesiniz diye dünyadan soyutlamayın, hastaymışsınız gibi düşünmeyin. Yoksa bütün hamileliğiniz öyle geçer. Biraz sakinleşmeniz ve düşük tempoda olmanız yetecektir. Onun dışında normal hayatınıza devam edebirlisiniz.
Burda okuduklarınızın hepsini doktorunuza sormadan uygulamayınız
Benzer Yazılar:
Çalışan anne ve bebeğinin bakımı
Obez Anne Adayı Bebeği İçin Tehdit!
Bebeklerin İlk Günleri
Çalışan İnsan Diyeti
Bebek Sahibi Olmak İstiyorsanız
Anne Sütünden Keserken Dikkat Edeceğiniz Noktalar
Sigara içenler “kalın bağırsak kanseri” adayı
Çalışan İnsan Diyeti
Çalışan İnsanın Diyeti”
Çalışan kadın diyeti
