Evinizde uygulayacağınız bir kaç küçük hareketle doğal yollarla botox etkisi yaratabilirsiniz. Bayanların yüz bölgesinde olmasını istediği küçük ve kalkık bir burundur. Oldukça çekici duran kalkık burunlar, bayanların olduğu kadar erkeklerin de hoşuna gidiyor.
Estetiğe karşı olan yada maddi imklanların yetersiz olduğu durumlarda birazdan paylaşacağımız egzersizler yüzünüzün gençleşmesine ve incelmesine yardımcı olacaktır.
Kemiklerinizi de şekle sokacak olan bu hareketler burnunuzda da işe yarayacaktır. Yapacağınız bu küçük egzersiz hareketleriyle daha genç ve istediğiniz bir yüz şekline kavuşmuş olacaksınız.
Ayrıca bu egzersizleri her zaman kolaylıkla, yatarken, yürürken yada evde iş yaparken uygulayabilirsiniz. Yıllar içinde gevşeyen kaslarımız, sarkmalara neden olur ve yaşlı bir görüntü ile kalmanıza neden olur. Bunun için vücuda yapılan sporların haricinde yüzümüz içinde belli başlı hareketler yapmamız gerekmektedir. Parmak uçları ve yumuşak dokunuşlarınızı kullanarak kan dolaşımı hızlanacak ve kemikleriniz gelişip sağlamlaşacaktır.
Burun Kaldırma Egzersizleri
Bu egzersizleri düzenli olarak uyguladığınız zaman kısa sürede yüzünüz size olumlu tepkiler verecektir. Önemli olan istikrarlı bir şekilde bu hareketleri yapmanızdır.
Bütün bunların dışında, cildinizin daha genç görünmesi için mutlaka cilt bakımı ve temizliğini ihmal etmemeniz gerekmektedir. Yatmadan önce makyajınızı temizleyin ve cildinizin nefes almasını sağlayın.
Bütün olumsuz faktörler, cilt yaşlılığına neden olur. Bu yaşlılıkta cildinizde sarkmalara yol açmaktadır. Bu sarkmalara burun da dahildir.
Benzer Yazılar:
Göz kapağı kaldırma egzersizleri
Sarkık kalçaları kaldırma egzersizleri
Hemşirelik ROM Egzersizleri Nelerdir?
Burun Kanamasi
Burun Kanamasının Sebepleri
Burun Bakımı Burun Sağlığı
Burun estetiğini Plastik Cerrah mı yoksa Kulak Burun Boğaz uzmanı mı yapmalı?
Burun Kanamaları
Resimli Hızlı Göbek Eritme Hareketleri ve Egzersizleri
Parmak inceltme egzersizleri
