Bu çaydan 3 fincan içen varis olmuyor!

Mucizevi etkileri olduğu bilinen yeşil çayın bir yararı daha ortaya çıktı. 5000 yıl önce fark edilen ve insan hayatına giren Yeşil Çay’ın her geçen gün yeni faydaları öğreniliyor. Yeşil çay artık giderek siyah çayın yerini doldurmaya başladı. Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, Yeşil Çay’ın faydalarının anlatmakla bitmediğini belirten ‘Her gün 2-3 fincan yeşil çay tüketmek vücudunuzu birçok sağlık sorununa karşı koruyor” dedi.

3 fincan içenlerde varis olmuyor

Elvan Kanar, hergün mutlaka yeşil çay tüketmeyi alışkanlık haline getirin. Bunun için gerekirse evde mutfağınıza, çalaışanlar çalışma masasına “Mutlaka günde 2-3 Fincan Yeşil Çay içmelisin” yazın. Bu yazıyı gözünüzün önüne asın. Yeşil Çay içmeyi unutmayarak ve kendinize bir iyilik yapmış olacaksınız” diye konuştu.

Kafein Enerjisi Veriyor

Kanar, Yeşil Çay’ın faydalarını şöyle sıralıyor;

• Yeşil Çay içerek güne enerjik ve mutlu başlayabilirsiniz. İçerisindeki kafein türevleri yüksek enerji sağlıyor.
Mide ve Meme Kanserini Önlüyor

• Çok güçlü antioksidan içeriği bulunan Yeşil Çay kansere karşı doğal koruma özelliği taşıyor. Her gün düzenli tüketilen 4-5 fincan yeşil çay mide, kolon, meme ve sindirim sistemi kanseri riskini azaltıyor.
Kolesterol ve Kalp İçin Yararlı

• Kolesterolü yüksek olanlar için de oldukça faydalı etkisi bulunan Yeşil Çay, sağlıklı atan bir kalp için de tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Varisi Önlüyor

• Yüksek antioksidan içeriği ile, damar kalitesinin arttırıyor. Bu etkisiyle günde 3-4 fincan yeşil çay, bacaklardaki varis problemini hafifletmeye yardımcı olurken varis oluşumunu engelliyor.

Bağışıklığı Güçlendiriyor

• Yeşil Çay her mevsim içilen bir içecektir. Arzuya göre yazın soğuk olarak da tüketebilirsiniz. Günde 2 fincan yeşil çay bağışıklık sistemini koruyor. Özellikle mevsim geçişlerinde hastalık risklerine karşı vücut direncini arttırıyor.

Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor

• Yeşil Çay kilo vermek isteyenlerin diyet listesinde mutlak yer alıyor. Egzersizden önce tüketildiğinde yağ yakımını hızlandırıyor. Diyetlere destek olarak içildiğinde kilo kontrolüne yardımcı oluyor.

İnsüini Dengeliyor

• Yeşil çay şeker hastalarına da yararlı bir içecek. İnsülin salınımının dengelenmesine destek olarak, diyabete karşı direnç sağlıyor. Şeker hastalarının sıkça şikayet ettiği açlık sinyaline karşı bir fincan yeşil çay tüketilmesi öneriliyor.