Boyun bölgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun güzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır. İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:
Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olabilir. Etrafınıza vücutla dik açı oluşturacak şekilde bakın.
* Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının. Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur.
* Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanın.
* Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın. Hatta, boynunuza daha fazla özen göstermelisiniz. Çünkü, bu bölge, terleme ile kolayca tahriş olur.
* Günboyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa döndürmek gibi basit egzersizler yapın.
* Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak için yapabileceğiniz spor ise yüzme.
Benzer Yazılar:
Boynunuz erken kırışmasın
Boynunuz erken kırışmasın
Boyunda çizgi oluşumunu önleme
Boynunuz kırışmasın maske yapın
BOYUN KIRIŞIKLIĞI
Boyun tutulmasında nelere dikkat edilmelidir?
Boyun Egzersizleri
Erken yaşta adet görmek erken menopoza sebep olur mu?
Yüzünüz Kırışmasın
Kırışıklık Maskesiyle Yüzünüz Kırışmasın
