Büyük şehirlerde kirli hava soluyanların pek çok virüsle de temas etmesi işten bile değil. Buna sivrisinek ve benzerlerinin taşıdığı hastalıkları da eklersek ne büyük bir tehlike ile karşı karşıya olduğumuz görülür. Sağlığımız için tehdit oluşturan bu özellikleri değiştiremeyeceğimize göre vücudumuzun direncini artırmak en doğrusu olacaktır. Bu da doğal antibiyotiklerle mümkün.
Vogel kitabında tıpta sıkça kullanılan antibiyotiklerin özellikle tropikal bölgelerdeki virütik hastalıklara yakalanmış çok sayıda hastaya yeniden hayat verdiğini anlatıyor ancak bu antibiyotiklerin yan etkileri olduğunu ve bir taraftan da vücuda zarar verdiklerini de ekliyor. Bu antibiyotiklerin kullanımı bağırsak florasına zarar verir ki, vücut icin yararlı olan bakteriler bağırsaklarda ürer.
Yani vücudun bazen de bakterilere ihtiyacı var. Örneğin bir çeşit bakteri olan lactobacillus acidophilus barındıran yoğurt, bağırsaklar için çok yararlıdır. Bu, bağırsaklardaki bakterilerin oluşumuna yardım eder.
Özellikle karaciğeri hassas olanların vücutlarını bakterilere karşı daha dirençli bir hale getirmek için doğal antibiyotiklere ihtiyaçları vardır. Bu yanlış anlaşılmasın, aslında herkesin buna dikkat etmesi şart ama vücut dirençleri gelişmemiş olanların özellikle çok daha dikkatli olması gerekiyor.
Vogel’a göre yaban turbu, su teresi ve dere otunun bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilimsel bir gerçek. Bu bitkileri düzenli olarak tüketenlerin bakterilere bağlı hastalıklara karşı direnç oluşturdukları biliniyor artık… Mesela su teresi düzenli olarak salatalara konduğunda özellikle soğuk algınlığına bağlı hastalıklara karşı direnç oluşturuyor. Doğada bulunan yosun ve liken benzeri bitkilerin de iyi birer antibiyotik olduğu biliniyor.
Örneğin hayvanlar yosun ve benzeri bitkileri çiğneyerek kendilerini tedavi ediyorlar. Vogel yosunla kendisini nasıl tedavi ettiğini ise kitabında şöyle anlatıyor; “Boğazımın ağrıdığı ve burnumun aktığı bir gün kendimi yosun ile tedavi etmeyi denedim. Doğada dolaşıyordum. Bir tutam yosunu çiğnemeye başladım. Eve geldiğimde boğazımın ağrısından eser bile kalmamıştı. Yosun hastayken böyle bir işleve sahipse hastalanmadan önce de düzenli alındığında bağışıklık sistemini güçlendireceği kesin.”