bitkisel ürünlerle kilo vermek

BİTKİSEL ÜRÜNLER VE KİLO VERMEK

Bitkisel tedavilerin faydasını gördüğünü anlatan bir tanıdığınız mutlaka olmuştur.Gazeteler ve internet bunların ne kadar da etkili olduklarını yazar dururlar.Bütün bunlara bir de bazı hekimlerin ve diyet uzmanlarının destekleri eklenince ,sonuç kaçınılmazdır;her derde bir bitkisel ürün tavsiye edilir.Çoğu zaman destek olarak değil tedavi amaçlı kullanılmaktadırlar.Nasıl olsa bunlar doğaldır,ilaç değildir.Öyleyse zararsızdırlar!Gerçek hiç te böyle değildir.Asıl sorun buradadır,zira bitkisel tedavi ürünlerinin büyük çoğunluğu için faydalı olduklarını ispatlayacak bilimsel testler yapılmamıştır.Sadece faydaları olmasa sorun yok,ancak diğer ilaçlarla kötü etkileşim , karaciğer ve böbrek yetmezliğinden ölüme kadar uzanan yan etkileri de olabilmektedir!

Obesite son yılların en popüler sağlık sorunudur.Baş etmesi çok zor ve zahmetlidir ve tedavi uzun yıllar hatta ömür boyu sürdürülmelidir.Bu nedenlerle sayılamayacak kadar çok zayıflama yöntemi,ilaç ve bitkisel ürünler,cerrahi müdaheleler önerilmektedir.

Fazla kiloların tedavisinde güvenmeniz gereken sadece ve sadece 5 unsur vardır! 1.doktorlar,2.diyet ve beslenme uzmanları,3.egzersiz,4.düşük kalorili yemek ve 5.Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmış iki adet ilaç.Bunların dışında başka öneriler dinlemeyin,ürünler kullanmayın!İlaçlar ve cerrahi zayıflatıcı yöntemler aşırı kiloları yüzünden başka hastalık riski taşıyanlar içindir,kozmetik nedenlerle kilo vermek için kullanılmamalıdır.Bu kararı da doktorunuz vermelidir,siz değil.İlaçların,diyet ve egzersiz yardımı olmadan,kendi başlarına işe yaramayacaklarını da hatırlatmak isterim.

Bugün için piyasada tıbben ve bakanlık tarafından onaylanmış sadece iki ilaç bulunmaktadır.Orlistat ve sibutramin içeren preparatlar.Bunlar kesinlikle bir doktor tarafından ve reçeteli olarak verilmelidir.Diyet ve ağırlık çalışmaları da içeren bir egzersiz programı ile beraber kullanıldığında işe yaramaktadırlar.Ancak iki sorun vardır.İlki,ilaç kullanımı kesildiğinde dikkat edilmez ise verilen kilolar rahatlıkla geri alınmaktadır.İkincisi ise bazı yan etkilerinin olmasıdır.Karında kramplar,gaz,şişkinlik ve ishal olabilir.Nabız ve tansiyonda yükselmeler görülebilir.Yüksek tansiyonu,kalp hastalığı,ritm bozuklukları olanlar veya felç geçirenler sibutramin içeren ilacı almamalıdırlar!Diğer kullananlar ise düzenli olarak tansiyonlarını ölçtürmelidirler.

Kilo vermek için ilaç kullananlar asla ideal kilolarına ineceklerini düşünmesinler,bu mümkün olmamaktadır.Ancak bilmeniz gereken,%5-10’luk bir kilo kaybının bile,sağlığınızı iyileştireceği ve riskleri azaltacağıdır.Tansiyon,kan yağları ve insülin direnci düşecektir.

Son olarak yakın zamanda bir kişinin ölümüne yol açtığı iddia edilen “LİDA” adlı ürünle ilgili birkaç söz edelim.Ülkemizde ilaçların ithal ve kullanım izni Sağlık Bakanlığı,bitkisel ürünlerin izni ise Tarım Bakanlığı tarafından verilmektedir.Tarım Bakanlığı açıklamasında Türkiye’de ruhsatlı olarak satılan,zararlı zayıflama ürününün bulunmadığı,”LİDA”nın gerekli izinleri alınmadan satışının yapıldığı yer almaktadır.Bu nedenle ürün yasaklanmıştır,satış yapan yerlerin ihbar edilmesi de istenmiştir.”LİDA”içeriğinde zararlı miktarlarda sibutramin bulunduğu görülmüştü.

Dr. Metin Okucu