Bitkiler nasıl kullanılır ?

Bitkinin kullanılan kısmı öğütülerek toz haline getirilir. Kullanılacak miktar (genellikle 5 gr) ayarlandıktan sonra bir bardak suya, yoğurda ya da yarı likit veya likit herhangi bir gıda maddesine karıştırılıp kullanılabilir.

2.DEMLEME (İNFUSYON)

Demleme yönteminde izlenecek ilk yol, bitkinin kullanılan kısımlarını küçük parçalara bölmek veya ufalamaktır. Bu küçük parçalar daha sonra, her bitki için değişmekle beraber, 1 su bardağı (200 ml) su için 5-8 gr arasında olmak üzere, 15-20 dk demlenmelidir.

3.KAYNATMA-HAŞLAMA (DEKOKSİYON)

Dekoksiyon ülkemizde en sık kullanılan yöntemdir. Demleme yönteminden farklı olarak, ufalanmış bitkiler cezve veya çaydanlığa konduktan sonra yeterince su ilave edilerek, kısık ateşte kaynatılır. Su kaynamaya başladıktan sonra 5 dk. süre tutup, ateşten alınarak süzülür ve soğumaya bırakılır. Bal ya da şekerle tatlandırıldıktan sonra kullanılır.

4.AROMATİK YAĞLAR

Bitkilerin yararlarından daha uzun süreli faydalanabilmek için aromatik yağlara olan ilgi her geçen gün artmaktadır. Kullanımları daha kolaydır.

Aromatik yağlar, kullanılacak miktara göre kesme şeker üzerine damlatılıp veya içme suyuna katılarak kullanılabilir.

5. EXTRE (HÜLASA)

Bitkinin su ve alkol gibi uçucular ile karıştırılıp, ilave edilen sıvının ısıtılarak uçurulmasından sonra bal kıvamında bir sıvı elde edilir. Bu sıvı maddeye hülasa veya extre denir. İçeriğinde etken maddelerin yoğun olması nedeniyle dikkatli kullanılmalıdır.

6.MACUNLAR (PAT)

En eski kullanımlardan biridir.Bitkinin kullanılan kısmının bal ya da pekmez türü ürünler ile kıvama geline kadar karıştırılması ile elde edilir.

Genellikle aç karnına günde 2-3 kez, 1 tatlı kaşığı ölçeğinde ağız yolu ile alınarak kullanılır.

7.TENTÜR

Uzman kişilerce hazırlanması gerekir çünkü kullanılan alkol miktarı çok önemlidir. Bitki özelliğine ve duruma bağlı olarak, şekere damlatılarak, bitki çayına ya da içme suyuna katılarak 5-15 damla kullanılabildiği gibi; haricen de sorunlu bölgeye sürülerek ya da friksiyon yapılarak kullanılabilir.

8.MERHEM (TIBBİ KREM)

Merhem hazırlamak için en doğal yöntem, bitkinin kullanılan kısmının hayvansal iç yağ ile karıştırılarak, yağ kızarıncaya kadar ısıtıldıktan sonra soğumaya bırakılıp, 2 gün dinlendikten sonra hafif ısıtılarak süzülmesidir.

Doğal merhemler günde 1-2 defa sürme, yedirme, masaj ve kompres yöntemi ile uygulanabilir.

Kompres: merhem sürülen yeri, sıcak havlu ya da bez parçası ile izole etmektir.

9.BİTKİ ÖZ SUYU

Kullanılacak bitkinin taze (yeşil) olarak toplanarak sıkılması ile elde edilen suya, bitki öz suyu denilmektedir. Ülkemizde çok yoğun kullanılmamaktadır.

10.DİSTİLE BİTKİ SULARI

Bitkilerin su buharı distilasyonu sonucu elde edilen çok kullanışlı bir yöntemdir. Su buharı distilasyonu sırasında etken maddeler açığa çıktığı ve tazeliğini uzun süre sakladığı için, kullanılması tavsiye edilir. Bitkinin özelliğine bağlı olmakla birlikte günde 2-3 çay bardağı miktarınca kullanılabilir.

11.BİTKİ BANYOSU

Çok eski çağlardan beri uygulanan bir yöntem olup, küvetteki suya ortalama 50 gr kadar bitki ilave edilip, 10-15 dk bekledikten sonra, bu suyla banyo yapılırdı. Bugün ise sıcak banyo suyuna 5-10 damla aromatik yağ damlatılarak uygulanmaktadır.

Bilinen bir yan etkisi olmayan ve istenilen sıklıkta yapılabilen, güvenle kullanabileceğiniz, iyi bir tedavi yöntemidir.

Bitki banyosu tarifleri için tıklayın

12.MASKE

Kleopatra’dan beri uygulanan; çok faydalı doğal bir güzellik aracı olan maskelerin uygulaması da çok kolaydır.

Bitkilerin öğütülerek, dolgu maddeleri (kil,bal,yoğurt, yumurta) ile boza kıvamına gelinceye kadar karıştırılarak elde edilebilecek bir çok çeşidi vardır. Cilde sürülerek kullanılır.