Biominera Diet Bant ile 4 haftada incelin

Eğer kilo vermek istiyorsanız mutlaka ama mutlaka sahura kalkın ve iftarda yediklerinize dikkat edin.

İşte size öneriler;

ÖNEMLİ NOT :

Biominera Diet Bant 1 ay içinde 8 -12 kilo vermenizi sağlıyor.

Detaylı bilgi için hemen TIKLA

Ramazan’da en sık yapılan hata; sahura kalmamak. Uzmanlara göre zaten uzun olan açlık süresinin daha da uzaması kişinin sağlık ve sosyal yaşantısını olumsuz yönde etkiliyor. Bunun neden olduğu iftarda aşırı yeme isteği, kişiyi gereksiz ve sağlıksız besinlere yönlendirir; süt, yoğurt sebze, meyve gibi sağlığı koruyucu besinleri göz ardı edebilir.

SAĞLIKLI PİŞİRME YÖNTEMLERİ

Özenle hazırlanan iftar sofraları miktar, çeşit ve hazırlanma yöntemi olarak sindirim sistemini yorabiliyor. Sağlıklı beslenme önerilerinin önemli parçası olan pişirme yöntemleri (ızgara, fırın veya haşlama) yerine önermediğimiz kızartmalar ve kavurmalar tercih edilebiliyor.

Kaynak : Haber 3

http://www.haber3.com/oruc-tutarken-nasil-kilo-verilir-498303h.htm