Eller ve bilekler vücudun en komplike bölgelerinin başında gelirler. Her hangi bir burkulma, ezilme veya kasılma sonucunda büyük ağrılar yaşayabilirsiniz. Ayak veya el bileklerinde ki ağrıları geçirmek öncelikle bir doktora başvurulmalıdır. Doktor kontrolünde kas gevşetici ilaçlar kullanabilir. Bileklerimde ağrı var ne yapmalıyım, bileklerinizde ki ağrının öncelikle sebebini bulmalısınız. Hiçbir eklem kemiği çok ciddi kemik rahatsızlıkları yaşamadığınız sürece ağrımaz. Bileğinizin ağrıma sebebini bulduktan sonra artık tedavi şekillerine geçebilirsiniz. Geçmişten günümüze kültür haline gelen ılık su ile masaj gerçekten eklem ağrılarına iyi gelmektedir. Bileklerimde ağrı var ne yapmalıyım, bileklerinize ılık su ve sabunla masaj yapabilirsiniz. İlaç kullanabilirsiniz, ağrı kesici iğneler yaptırabilirsiniz, sıcak havlu kompresör yapabilir veya değişik kremlerle masajlar yapabilirsiniz.

Bileklerimdeki Ağrının Sebebi Ne Olabilir?

El veya ayak bileklerinizde içten bir ağrı varsa bunun genellikle sebebi çarpma, bükülme veya burkmadır. Genellikle çarpmalarda insanlar fark etmeden ağrılar oluşmaya başlar, bileğin içindeki kasların kasılması sonucunda ağrılar çoğalır ve hücreler kendini yenileyene kadar bu devam eder. Bileklerdeki ağrıların bir diğer sebebi burkulmadır, ani hareketler sonucunda bileğiniz bir burkulma yaşadıysa muhtemelen kaslarınızda ezilme yaşıyorsunuz. Burkulmalarda ciltte morluklar oluşabilir. Bu morluklar içerdeki kanamadır. Bileklerimde ağrı var ne yapmalıyım, eğer çok büyük morluklar oluşuyorsa mutlaka doktora gidilmelidir. El bileğinizde ani bir hareket sonucunda dönme veya bilek kayması yaşadıysanız onu ılık su ve saf sabunla masaj yaparak rahatlatabilirsiniz.

Bilek Rahatsızlıklarının Tedavi Yöntemleri

Bileklerimde ağrı var ne yapmalıyım, bilek burkulmaları, çarpmaları veya dönmeleri şakaya gelmeyecek kadar ciddi rahatsızlıklardır. Siz farkında bile olmadan bir burkulma yaşamış olabilirsiniz. Bunu ağrılar sonucunda hissetmeye başladıysanız hemen bir doktora görünmeniz gereklidir. genellikle ciddi bilek ağrılarında ilaç tedavileri kullanılır. Kas gevşetici haplar veya kas gevşetici iğnelerle kasılmaları sonlandırarak kasların esnemesi sağlanır. Vücudun muhteşem organizması herhangi sert bir darbeye karşı, kemiğe zarar gelmemesi için kasları kilitler ve genellikle ağrıların sebebi de budur. Kasılmalar veya halk diliyle kramplar uzun süreli veya kısa süreli olabilir. Çarpmanın şiddetine göre kasların açılması da uzun sürebilir.