Bilek ağrısı oldukça yaygın bir şikayet olmakla birlikte pek çok farklı nedenler ile ortaya çıkabilmektedir. Öte yandan bilek ağrısının nedenini doğru bir şekilde tespit etmek ve buna göre doğru tedaviyi uygulamak oldukça önemli bir durumdur.
Ne zaman doktora gidilmeli
Bilek ağrının nedeninden emin olunmaması halinde ve duruma özgü şekilde tedavinin nasıl uygulanacağından emin olunmaması halinde acil bir şekilde doktora gidilmesi gerekmektedir. bilek ağrısının tedavi için ilk olrak sebebi bilinmelidir. Özellikle bazı durumlarda evde tedavi uygulanmayarak direkt olarak doktora gidilmesi gerekmektedir.
Objeleri taşıyamam ya da kolu kullanamama, bilek ekleminde yaşanan deformasyona bağlı sakatlıklar, birkaç güne yayılan bilek ağrıları, ekleme doğrultmada ya da bükmede zorlanmalar, şişme ya da bilek ve eklemde morarma yaşanması halinde ilk iş doktora gitmektir.
Bilek ağrısı tedavisi
Bilek ağrılarının tedavi şekli tamamen rahatsızlığın nedenine göre değişiklik göstermektedir. Bu sebep ile tedaviye geçmeden önce ilk olarak ağrının nedenine tıbbi teşhis yapılması gerekmektedir.
Eklem ağrılarında en çok kullanılan yöntem dinlenme ve aktivite değişiklikleridir. Bu yöntemde ağrı yapan bilek dinlendirilmelidir. Ancak eklemi çok uzun süreli olrak dinlendirmek yani hareketsiz olarak tutmak eklemin katılaşmasına neden olmakta olup bu durum bilek ağrısının çok daha kötü hale gelmesine ve şiddetlenmesine neden olabilmektedir.
Bir diğer tedavi yöntemi ise buz uygulamaktır. Buz torbaları ve sıcak kompres uygulamak bilek ağrıları için en çok kullanılan yöntemlerin başında gelmektedir. Ancak hangi durumda hangi yöntemin kullanılacağını bilmek çok önemlidir. Buz tedavisi genel olrak 48 saatlik ağrılarda kullanılmakta olup şişme gibi durumlarda kullanılmaktadır. Buz tedavisi eklemde yaşanan şişliklerin dindirilmesi için oldukça etkili bir yöntemdir. Özellikle şişme kaynaklı ağrıların dindirilmesinde çok önemlidir.
Sıcak kompres ise genel olrak doku gevşetmede ve uygulandığı bölgedeki kan akışını hızlandırmak amacı ile kullanılmaktadır. Sıcak tedavi genel olarak aktivite öncesindeki yapılan ısınmalar sırasında yaşanan sakatlıklar sonucunda uygulanmaktadır. Sıcak uygulama akut yaralanmalardan sonra kullanılmamaktadır.
Bilek ağrısının nedenleri
Tendinit, bilek bölgesinde bulunan ağrıların ve şişmelerin en yaygın nedenidir. Tendinitin nedeni ise bileklerdeki tendon kılıfının iltihaplanması sonucunda oluşmaktadır. Bu sebep ile yaşana bilek ağrılarında cerrahi müdahaleye gerek kalmamaktadır.
Burkulma sebebi ile yaşana bilek ağrıları kısa süreli olmakla birlikte kısa bir süreliğine bileğin kullanımını kısıtlamaktadır. Bileği bir süre dinlendirilmesi halinde kolayca tedavi edilmektedir.
Kırılmalar, oldukça yağın bir ortopedik sakatlıklarından biridir. Kırılan bölge alçıya alınır ya da ameliyat ile tedavi edilir.
