Evet. Yeni doğmuş olan bir çocuğa gereken bütün besini temin edecek mükemmel denebilecek mamalar geliştirilmiş bulunmaktadır.
Doğumu müteakip bir bebekte ne kadar süre sonra bu mamalar uygulanmaya başlanabilir?
Sekiz ile on iki saat arası.
İlk başlandığında bebeğe ne miktarda mama verilir?
İlk günü yaklaşık 15 gram, ikinci gününde her verişte 30 gram, üçüncü gününde her verilişte 45-60 gram. Ondan sonra bebeğin ihtiyaç gösterdiği miktarda.
Anne, bir mamanın hazırlanması için gereken maddeleri nasıl tespit edebilir?
Çocuk doktorunuz size bu bilgiyi verebilecektir. Bundan başka birçok doğum hastanesi, anneye doğumdan sonra oradan ayrılmadan önce kendisine bu hususta gerekli bütün bilgileri verebilir.
Anne, sterilizasyon (mikroptan arınma) usulleri hakkında gereken bilgiyi nereden alabilir?
a. Doktorundan veya çocuk doktorundan.
b. Doğum yaptığı hastaneden.
c. Çocuğa bakan dadıdan.
Ne gibi meme başları veya biberon kullanılmalıdır?
Piyasada bunların en mükemmelleri bulunmaktadır. Bunlar iyi görev yaptığı müddetçe hangilerini kullandığınız bir önem taşımaz. Küçük ve büyük meme başları aynı oranda etkilidir.
Plâstik biberon kullanmak emniyetli midir?
Evet; ancak bunlar iyice sterilize olduğu takdirde.
Anne, biberondaki meme başının iyi olup olmadığını nasıl, anlayabilir?
Biberonu ters çevirdiğinizde süt damla damla biberondan serbest akabilmelidir.
Meme başından fazla süt akmaktaysa ne yapılmalıdır?
O meme başını atın ve yenisini kullanın.
Bebeklere yerilen mamalarda hangi temel maddeler bulunmaktadır?
Mamaların büyük çoğunluğu pastörize süt, su ve karbonhidratlarla hazırlanmaktadır. Bu karbonhidratlardan çoğunlukla dekstrimaltoz kullanılmaktadır. Bazı doktorlar pastörize süt yerine homojenize edilmiş süt kullanılmasını tercih etmektedirler. Üstelik nasıl su ilâvesi gereken hazırlanmış çeşitli mamalar eczanelerden temin edinilebilinmektedir. Bunlar toz veya sıvı halinde satılmaktadır. Çocuk beslenmesinde bütün bu hazır mamalar hiçbir endişe duyulmadan kullanılabilinmektedir.
Mamalarda kullanılan maddelerin oranlan nedir?
Pastörize süt mamalarında genellikle 240 gram pastörize süt, 480 gram kaynatılmış su ve üç çorba kaşığı dekstrimaltöz, iki çorba kaşığı şeker bulunmaktadır. Bu karışım her biri 100 ilâ 120 gramlık altı veya yedi şişeye doldurulmaktadır. Bu bebek hastaneden ayrıldıktan sonra genellikle ilk olarak kullanılmakta olan mamadır. Hâlen piyasada sulandırılması gerekmeyen hazır mamalar bulunmaktadır. Bunlar kullanıldığı takdirde annenin tek yapacağı iş şişenin kapağını çıkarıp, şişeye bir meme başı takmaktır. Mama kullanılmak üzere artık hazırdır. Bu tür mama özellikle seyahatlerde çok elverişli olmaktadır. Genellikle bu mamalar su ilâvesiyle yapılanlardan çok daha pahalıya mal olmaktadır.
Çocuk büyüyünce mamaların değiştirilmesi gerekir mi?
Evet. Pastörize süt oranı derece derece artırılır. Bu artırma çocuk günde 400 gram pastörize süt, 570 gram kaynatılmış süt ve dört çorba kaşığı dekstrimaltöz alıncaya kadar devam eder.
Bu son karışımın sık sık değiştirilmesi gerekir mi?
Hayır. Bu karışımlar çocuk kaymaklı süt içebilecek duruma gelinceye kadar kullanılır.
Hazır mamalara herhangi başka bir madde eklenmesi gerekir mi?
Hayır. Bunlar genellikle bütün gerekli maddeleri ihtiva eder. Bütün bu mamalar basit ve tam direktiflerle gelir.
Eğer mamalardaki karışım oranları az değişikse bunlar çocuğa zarar verebilir mi?
Hayır.
Bir mamanın hazırlanmasında homojenize edilmiş ve tasvip görmüş sütün kullanılması emniyetli midir?
Evet.
Bir mamadan başka bir mamaya geçmekte kullanılacak en iyi metot hangisidir?
Bu derece derece yapılmalıdır; tâ ki ilk mama artık çocuğa yaramayıncaya kadar. Pastörize sütten kaymaklı süt mamalarına geçerken mamadaki bütün maddelerin azaltılarak bunların yerine kaymaklı süt konmalıdır.
Bu mama kaç biberonluktur?
Başında mamayı beheri 100 ilâ 120 gram gelecek altı veya yedi biberona ayırın. Bundan sonra her biberona 120-180 gram kadar konulacaktır. Çocuk biraz büyüyünce ve kendisine günden güne daha uzun fasılalarla mama verilince beş biberonluk mamanın toplamı 960 gram olacaktır.
Çocuklara ne kadar süre arayla mama verilmelidir?
Bazı çocuklara hemen doğum sonrası dört saat aralıklı program uygulanabilinmektedir. Daha küçük olan bebeklere gündüzleri üçer saat aralıklı, geceleri dörder saat aralıklı, toplam yedi biberon sisteminin tatbik edilmesi gerekir.
Çocuğun değişmez bir beslenme programına bağlanması şart mıdır?
Hayır. Özellikle ilk günlerde bebeğe ihtiyaç gösterdiği zaman besin verilmesi gerekir. Bu “istek programı” olarak adlandırılmıştır. Çocuk, büyüyünce daha kesin bir programa, genellikle dört saat farklı sürekli programa kendisini uyduracaktır.
Süt veya mamalar bebeğe verilmeden önce ısıtılmalı mı?
Hayır. Çocuklar kendilerini, süt veya mamalar soğuk olsun, oda ısısında olsun, veya ısıtılmış olsun, adapte edebilirler.
Dört saat aralıklı programdan ayrılmadığı takdirde bu, bebeğe zararlı olur mu?
Hayır.
Bebek gece maması için uyandırılmak mı?
Çocuğun uyanacağı saati beklemek tercih edilir. Ancak çocuk sabahın dördü veya beşi gibi olumsuz saatlerde uyanmayı alışkanlık haline getirirse, o zaman kendisini uyandırmak gerekir. Bazı anneler kendilerinin daha uykuya yatmadan (saat 23 veya 24′te) çocuğu uyandırıp mamasını vermeyi tercih etmektedirler. Bu şekilde çocuk sabah 6 veya 7′ye kadar aralıksız uyuyabilmektedir.
Çocuklar kaç aylık olduktan sonra gece mamalarında aksama yaparlar?
Çok çocuklar ikinci veya üçüncü aylarını doldurduktan sonra saat 2′deki gece mamalarını almamaya başlarlar. Bu durum çok değişik olabilir ve hepsi de normal sayılır.
Çocuğa mama vermek için en iyi saatler hangileridir?
Bu, ailenin hayat durumuna göre değişir. Bazı çocuklara 6, 10, 14, 18, 22 ve 24 saatleri programı çok iyi gelmektedir. Başka aileler aynı başarı ile 7, 11, 15, vb. gibi programını tatbik edebilmektedirler.
Çocuk mamanın ne kadarım bitirmelidir?
Bu, her çocuğun duyduğu ihtiyaca göre değişir. İlk aylarda 60 gramdan 120 grama kadar alacak, bu sonradan 120 gramdan 180 grama yükselecek ve daha sonra da 180 gram ile 240 gram arası olacaktır. Çocuğun ilk aylık hayat süresi içersinde ortalama günlük gıda alışı 600 ile 750 gram arası olacaktır. Bu besi oranı sonradan 750 ile 960 grama yükselecek ve bazı çocuklarda günde 1200 gram mamaya kadar varabilecektir. Katı gıda maddeleri çocuğun aldığı besine eklenince alacağı mama miktarı azalacaktır.
Bebeklerin çoğunluğu her besinde aynı miktarı mı kullanırlar?
Hayır. Besinlerin alman miktarlar arasında çok farklar olabilir.
Her biberonda aynı miktar mama bulunmalı mıdır?
Evet. Ancak, bebeğe kendi besin programını çizme olanağı verilmelidir. Bebek bir besin periyodunda ötekinden fazla gıda almayı alışkanlık haline getirebilir.
Bebeğin her biberonu sonuna kadar bitirmesi beklenmeli midir?
Hayır.
Biberonlardaki miktarlar değişik olabilir mi?
Eğer anne bebeğin muhtelif besilerde ne miktar aldığını tespit edebilmişse evet.
Çocuğun almadığı sütle ne yapılmalıdır?
Atılmalıdır.
Bebek, bir besinde 30 gram süt içmişse ve bir saat. sonra yeniden süt isterse ne yapılmalıdır?
Belirli bir müddet için bu alışkanlığa göz yumulmalıdır. Bu durumda artan mama buz dolabına konmalı ve bir kez daha kullanılacağı zaman ısıtılmalıdır.
Bebeğin bir biberonu bitirme süresi ne kadar olmalıdır?
Bebeklerin çoğunluğu ihtiyaçlarını on ilâ on beş dakika arasında almış olacaklardır. Eğer bebek işi ağırdan alır ve oyalanırsa, ihtiyaç hissettiği besini almış olacağından artan sütü dökünüz.
Çocuğun bir biberonu bir saat sürede içmesine müsaade edilmeli midir?
Hayır. Bazı bebekler oyalama taktiğine başvurmayı bir alışkanlık haline getirebilirler. Onlar bundan vazgeçirilmelidir.
Bebek fazla erken uyandığı zaman maması için ağlamaya başlarsa,
ağlamasına göz yumulmalı mıdır?
“Kendi-istek” programına göre bebeğe genellikle istediği zaman maması verilmelidir. Ancak, bazen bu durumun değiştirilmesi gerekmektedir ve çocuğa maması verilmeden önce biraz ağlaması bir zarar getirmeyecektir. Çocuk ağlamaya başlayınca telâşa düşüp kendisinin beslenilmesine koşulması gereksizdir. Şu da hatırda tutulmalıdır ki, bebek belki de yalnız su istemekte olduğundan ağlamaktadır.
Mamalar arasında bebeğe su verilmeli midir?
Evet. Mamalar arasında günde bir veya iki kez bebeğe 30 ile 90 gram arası kaynatılmış su verilebilir. Su isteği göstermeyen bebeklere zorla su verilmemelidir.
Bebekler çok kez mamalarından fazla ölçüde alırlar mı?
Genellikle bebekler doydukları zaman besiye devam etmezler. Bazen bir bebek fazla mama alırsa bunu kusacaktır. Bundan bir zarar meydana gelmez.
Dört saat aralıklı programdan ayrılındığı takdirde bu, bebeğe zararlı olur mu?
Hayır.
Bebek gece maması için uyandırılmak mı?
Çocuğun uyanacağı saati beklemek tercih edilir. Ancak çocuk sabahın dördü veya beşi gibi olumsuz saatlerde uyanmayı alışkanlık haline getirirse, o zaman kendisini uyandırmak gerekir. Bazı anneler kendilerinin daha uykuya yatmadan (saat 23 veya 24′te) çocuğu uyandırıp mamasını vermeyi tercih etmektedirler. Bu şekilde çocuk sabah 6 veya 7′ye kadar aralıksız uyuyabilmektedir.
Çocuklar kaç aylık olduktan sonra gece mamalarında aksama yaparlar?
Çok çocuklar ikinci veya üçüncü aylarını doldurduktan sonra saat 2′deki gece mamalarını almamaya başlarlar. Bu durum çok değişik olabilir ve hepsi de normal sayılır.
Çocuğa mama vermek için en iyi saatler hangileridir?
Bu, ailenin hayat durumuna göre değişir. Bazı çocuklara 6, 10, 14, 18, 22 ve 24 saatleri programı çok iyi gelmektedir. Başka aileler aynı başarı ile 7, 11, 15, vb. gibi programını tatbik edebilmektedirler.
Çocuk mamanın ne kadarını bitirmelidir?
Bu, her çocuğun duyduğu ihtiyaca göre değişir. İlk aylarda 60 gramdan 120 grama kadar alacak, bu sonradan 120 gramdan 180 grama yükselecek ve daha sonra da 180 gram ile 240 gram arası olacaktır. Çocuğun ilk aylık hayat süresi içersinde ortalama günlük gıda alışı 600 ile 750 gram arası olacaktır. Bu besi oranı sonradan 750 ile 960 grama yükselecek ve bazı çocuklarda günde 1200 gram . mamaya kadar varabilecektir. Katı gıda maddeleri çocuğun aldığı besine eklenince alacağı mama miktarı azalacaktır.
Bebeklerin çoğunluğu her besinde aynı miktarı mı kullanırlar?
Hayır. Besinlerin alınan miktarlar arasında çok farklar olabilir.
Her biberonda aynı miktar mama bulunmalı mıdır?
Evet. Ancak, bebeğe kendi besin programını çizme olanağı verilmelidir. Bebek bir besin periyodunda ötekinden fazla gıda almayı alışkanlık haline getirebilir.
Bebeğin her biberonu sonuna kadar bitirmesi beklenmeli midir?
Hayır.
Gıda rejimine ne vakit vitaminler ilave edilir?
Bebek dört ilâ altı haftalık olunca.
Genellikle hangi vitamin preparasyonları kullanılır?
Genellikle A, Bl, B2, B6, B12, C, D ve bazen E vitaminlerinin karışımı olan bir multivitamin, (polivitâmin) damlası. Piyasadaki vitamin preparasyonlarının büyük çoğunluğunda bu karışımlar bulunmaktadır.
Bu vitaminler nasıl verilmelidir?
Preparasyonların hemen hepsi su, süt. veya meyve suları içerisinde eritilebilir cinstendir. Bunlar ya bu sıvılarda eritilip verilir veya doğrudan doğuya bebeğin diline damlatılır.
Vitaminlerden bebeklere ne miktarda verilmelidir?
İlk birkaç gün birden üç damla arası başlanarak bu miktar günde 15 damlaya kadar yükseltilebilinir. Bu vitaminlerin bütün çoğunluğu damlalıkla satılmakta ve bunlarda kullanış tarzları ayrıntıları ile açıklanmaktadır.
Damlalıklar bebeğin dilini zedeleyebilir mi?
Hayır. Günümüzde damlalıkların büyük çoğunluğu plâstikten yapılmaktadır.
Bir günde verilebilinecek en fazla vitamin miktarı nedir?
On beş damla veya 0.6 cc. Bu miktar her gün verilmelidir.
Yaz aylarında da bebeklere vitaminler verilmeli midir?
Evet. Öteki aylarda verilen miktarlar oranında.
Vitaminlerin karıştırıldığı mamayı çocuk bitirmezse bu çok zararlı olabilir mi?
Vitaminlerin karıştırıldığı mamaların alınmasında tek tük aksamalar olursa bu zararlı olmaz.
Sütte tabiî şekilde vitamin bulunur mu?
Evet. Her pastörize sütte raşitizmi önleyecek miktarda D vitamini vardır. Hazırlanan bazı mamalara da C ve D vitaminleri ilâve edilmektedir.
Bir vitaminin fazla verilmesi mümkün müdür?
Genellikle hayır. Vücudun tahammül derecesi rahatça fazlalığı giderebilecektir. Ancak, bazı vakalarda özellikle A, D ve K vitaminleri fazlalığı zararlı sonuçlara yol açmıştır. Bu nadiren rastlanan bir haldir.
Vitaminler bazen vücutta meydana gelen kızartılara neden olur mu?
Evet.
Vitaminlerden ileri gelen bu gibi kızartılar olunca ne yapılmalıdır?
Bir süre için vitamin verilmesinin tamamen durdurulması gerekebilir. Veya yalnız A, C, ve D vitaminleri bulunan bir preparasyon kullanılmalıdır. Bazı doktorlar A,C,D, preparasyonları ile başlamayı tercih etmektedirler.
Çocuk kaç aylık olunca portakal suyu verilebilinir?
Genellikle iki aylık olduğu zaman.
Portakal suyu bebeğe nasıl verilir?
Bir çay kaşığıyla başlayın. Bunu aynı miktarda kaynatılmış suyla karıştırın. Yavaş yavaş günde 30 gram portakal suyu ve 30 gram kaynatılmış su karışımına kadar artırın.
Taze portakal Suyu kullanılması şart mıdır?
Hayır. Dondurulmuş veya konserve portakal suları da kullanılabilinir.
Bütün çocuklar portakal suyuna tahammül gösterirler mi?
Hayır. Bazı çocuklar portakal suyu verilince kusarlar veya kızartı çıkartırlar. Bu durumda portakal suyu verilmemesi gerekir.
Bir çocuk portakal suyuna tahammül göstermezse bu çocuk için zararlı olabilir mi?
Eğer çocuğa içerisinde C vitamini bulunan bir multivitamin preparasyonu verilmekteyse, portakal suyu almaması çocuğa bir zarar getirmez.
Portakal suyundan başka meyve suları çocuğa verilebilinir mi?
Evet, ancak bunlarda yeterli miktarda C vitamini olduğunu tespit etmek zorunludur.
Vitamin damlaları yerine balık yağı verilebilinir mi?
Evet, ama ancak A ve D vitaminleri yerini doldurmak için. Bu takdirde vitamin damlalar yoluyla veya portakal suyuna karıştırılarak çocuğa verilmelidir.
Multivitamin (polivitamin) den başka damlalar verildiği zamanlarda B vitamininin ilâve edilmesi gerekli midir?
Evet. Yalnız balık yağı verildiği zamanlarda B vitamininin ilâve edilmesi gereklidir.
Bebeğe katı gıda maddeleri ne zaman verilebilir?
İki ayını doldurduktan sonra. Bazı doktorlara göre bebeklere katı gıda maddeleri iki aylık olmadan önce verilebilir, bazıları da daha sonra vermeye başlarlar.
İlk olarak hangi katı gıda maddeleri verilir?
Ya tahıl maddelerinden yapılma gıda maddeleri veya meyve. Pirinç ve arpadan hazırlanan gıdalar da çok yararlıdır. İlk katı gıda maddeleri olarak ezilmiş elma ve ezilmiş muz da çok kez bebeklere verilir.
Bu gıda maddelerinden ne miktar verilir?
Her zaman bir çay kaşığıyla başlayın ve bunu yavaş yavaş artırın. Miktar genellikle bebeğin yiyecek kapasitesine bağlıdır. Bu miktar her maddeden birkaç çorba kaşığına kadar artırılabilinir.
Katı yemekler mamadan önce mi sonra mı verilmelidir?
Başlangıçta mamadan 30-60 gram kadar ve sonra katı yemeklerden verilmelidir. Daha sonraları katı gıda maddeleri önce ve süt sonra verilmesi tercih edilmektedir.
Katı gıda maddeleri hangi besi periyotlarında verilmelidir?
Bu fark etmez. Genellikle tahıl maddeleri saat 10 ve 18′de, meyveler saat 14′te verilmelidir.
Bütün bebekler katı gıda maddelerini hemen kabul ederler mi?
Hayır? Eğer bebek katı maddeyi tükürerek çıkarırsa, bunu tekrar kendisine veriniz. Eğer bebek bir türlü katı gıda maddelerini alamamaktaysa, o zaman bir-iki hafta aradan sonra yeniden vermeye başlayın.
Katı gıda maddeleri bebeğe nasıl verilmelidir?
Küçük bir kaşıkla.
Katı gıda maddeleri biberonla verilebilinir mi?
Gerekirse evet. Bu durumda biberondaki meme başının üst kısmını kesiniz.
Ne gibi pişirilmiş tahıl maddeleri kullanılabilinir?
Nişasta, buğday kreması ve yulaf ezmesi. Bunlar bebeğe gayet iyi pişirilerek verilmelidir. Bu maddelerin 20 ilâ 30 dakika pişirilmesi gerekir. Hazır tahıl gıda maddelerinin hazırlanması çok daha kolaydır.
Herhangi bir tahıl maddesi ne zaman verilebilinir?
Bebek iki ilâ dört ayını doldurduğu zaman.
Konserve olan hazır gıda maddeleri verilebilinir mi?
Evet. Bunların hepsi çok itina ile hazırlanmıştır.
Katı gıda maddeleri rejime nasıl ilâve edilir?
Bu çocuğun tercihine ve doktorların kabul etmiş oldukları sistemlere bağlıdır. Aşağıda gösterilen program çok kez tatbik edilmektedir:
Yaşı İlâve
2 aylık Arpa ve pirinç.
3 aylık Başka tahıllar ve meyve.
4 aylık Sebzeler (havuç, yeşil fasulye, bezelye, kabak).
5 aylık Bütün sebzeler, fırında patates dahil. Bütün bebek çorbaları ve sebze karışımları. Yumurta sarısı, haşlanmış veya alakok.
6 aylık Bebekler için özel olarak hazırlanmış süzülmüş etler, sığır
sığır ciğeri, ezilmiş sığır yüreği, tavuk ciğeri, ızgara. Meyve özünden jelatinli marmelat, kesilmiş sütten yapılmış kaymak.
7 aylık Bütün süzülmüş bebek etleri, kreme, çikolata pudingi yumurta (beyazı ve sarısı).
8, 10, 12 ve 24 aylık olmuş çocuklar için en uygun gıda rejimleri hangileridir?
8 AYLIK ÇOCUK İÇİN GIDA REJİMİ
YATAKTAN KALKARKEN
Vitamin damlaları ve portakal suyu.
KAHVALTI
Tahıllar. Sütle pişirilerek veya önceden pişirilmişse sütle karıştırılarak. Alakok veya katı pişmiş yumurta, mama.
ÖĞLE YEMEĞİ
Sebzeler. Pişirilmiş veya bütün süzülmüş sebzeler ya da bunların karışımları. Taze sebzeler, pişirilmiş veya süzülmüş. Patates fırında veya haşlanmış, tereyağı ilâvesiyle.
Etler — Tavuk ciğeri, fırında, ezilmiş veya süzülmüş. Biftek ezilmiş veya ufak ufak parçalar halinde fırında. Bütün süzülmüş etler. Meyveler — Bütün hazırlanmış meyveler veya sebze karışımları. Mama — Bebek istediği takdirde.
15,30′DA
Mama ve bisküvi. (Bazı çocuklar uyandıkları zaman mama yemeyi tercih ederler. Bu takdirde bu saatte bu gibi çocuklara vitamin damlaları ve portakal suyu verin).
AKŞAM YEMEĞİ
Tahıllar — Aynen kahvaltıda olduğu gibi veya bebek çorbası. Biraz süt karışımıyle hazır bebek çorbalarından herhangi biri uygundur. Yumurta — Eğer sabah verilmemişse.
Meyve — Muz veya herhangi bir bebek için hazırlanacak meyve karışımı, bunlara biraz süt karıştırın. Jelatinli marmelat, krema, çi¬kolata veya muhallebi. Mama.
NOT: Bebek bütün bu sayılan yemekleri yiyemeyebilir. Yukarıda , belirtilen yemeklerden seçim yapabilirsiniz.Çocuğun istemediği bir gıdayı alması için zorlamayın.
10 AYLIK ÇOCUĞUN REJİMİNE KATILABİLECEK YENİ GIDA MADDELERİ REJİM LİSTESİ
NİŞASTALI YEMEKLER
Makarna, şehriye— Bunlar iyi haşlanmış veya süzülmüş olabilir Pirinç, tatlı patates.
KREMA
Tatlı kremalar
PEYNİRLER
Kremalı veya kremasız peynirler (bunlara biraz krema veya süt karıştırılabilinir).
DANA ETİ
Gevrek SULU ŞEYLER
Portakal suyuna ilâveten başka meyve suları.
BİR YAŞINI DOLDURMUŞ ÇOCUĞA TATBİK EDİLECEK
GIDA REJİMİ
KAHVALTI
Önceden hazırlanmış veya kaynatılmış herhangi bir tahıl sütle karıştırılarak.
Yumurta— Alakok, suda haşlanmış veya katı. Bir dilim dana bifteği verilebilinir. Ekmek veya tost. Süt Kahvaltıda vitamin damlaları ve portakal suyu verilebilir.
ÖĞLE YEMEĞİ
Etler — Tavuk, tavuk ciğeri, daha ciğeri, kuzu pirzolası, kaynatıl¬mış kuzu, ezilmiş biftek, ince ince kesilmiş etler. Balık — Izgara veya haşlama. Uskumru, som balığı ve tuzlanmış balıklar verilmemelidir.
Sebzeler — Bütün hazırlanmış, süzülmüş sebzeler veya karışımları. Süzülmüş, pişirilmiş taze sebzeler. Bebek, kıyılmış yemeklere hazır olduğu zaman bunlar da verilebilir. Meyve — Bebekler için hazırlanmış bütün meyve veya karışımları.
ÖĞLEDEN SONRA
Bisküvi ile süt, tatlı bisküvi, kraker veya tost ile tereyağı.
AKŞAM YEMEĞİ
Bebekler için hazırlanmış çorbalardan herhangi biri, (sade veya krema ilâvesiyle). Makarna veya şehriye.
Peynirler — Kremalı veya kremasız peynirler. Tatlı krema. Çiğ sebzeler — Rendelenmiş havuç veya domates. Sebze veya tatlı — Muz ve tatlı krema, kesilmiş sütten yapılmış krema, meyve özünden yapılmış jelatinli marmelat, krema, çikolata veya tapyoka pudingi, ya da meyveler.
SÜT
Bazı hallerde yumurta ve tahıl gıdaları kahvaltıda verilmeyip akşamları bebeğe verilebilir; Portakal suyu yerine başka meyve suları verilebilir.
ÇOCUĞA İSTEMEDİĞİ YEMEĞİ YEMESİNİ VEYA SÜT İSTEMEZSE İÇMESİNİ ZORLAMAYIN
İKİ YAŞINDAKLER İÇİN REJİM LİSTESİ
KAHVALTI
Meyveler — Portakal, greyfrut, elma, pişirilmiş armut, şeftali veya kayısıdan hazırlanmış meyva suları ya da herhangi başka bir meyve suyu.
Tahıllar — Herhangi pişmiş veya kurutulmuş tahıl, süt veya kremayla.
Yumurta — Herhangi bir şekilde verilebilinir.Tereyağlı ekmek veya tost.
ÖĞLE YEMEĞİ
Çorba — Süzülmüş et suyu veya kremalı sebze çorbası. Et — Tavuk veya tavuk ciğeri, sığır veya dana ciğeri, kuzu pirzo¬lası veya haşlanmış kuzu, ezilmiş biftek veya rozbif, haşe etler. Balık — Herhangi bir taze balık, haşlanmış, ızgara veya fırında. Sebzeler — Bütün haşlanmış sebzeler (taze olması tercih edilir. Ha zırlanmış, parçalanmış halde sebzeler kullanılabilir. Patates, pirinç, makarna.
Yemiş — Herhangi çiğ veya kaynatılmış meyve, kesme sütten yapılan kaymak, krema, meyve özünden jelatinli marmelat, pudingler, dondurmalar.
ÖĞLEDEN SONRA
Kraker ile süt, bisküvi veya tereyağlı tost.
AKŞAM YEMEĞİ
Herhangi bir meyve veya sebze suyu, öğle verilmediği takdirde çorba, çiğ veya haşlanmış sebzelerden hazırlanmış salata.
Peynirler —Yağlı veya yağsız.
Makarna veya şehriye.
Yumurta — Eğer kahvaltıda verilmemişse.
Meyve veya tatlı — Muz veya etli kabuksuz meyveler (çilek, kiraz gibi) ve yukarıda gösterilen başka meyve veya tatlılar.
Tereyağlı ekmek ve süt.
NOT: Vitamin damlaları herhangi bir yemek saatinde verilebilir. Konserve veya tavada balık vermeyin. Tuzlanmış, turşu halinde veya dumanlanmış (füme) gıda maddelerinden kaçının. Baharatlı soslar ve salçalar zararlıdır. Ağır tatlı ve börekler de verilmemelidir.
Yukarıdaki liste bütün verilmesi gereken yemekleri sıralamamaktadır. Bu tavsiye edilen bir yemek listesidir ve çocuğa verilecek günlük yemekler buradan seçilebilinir.
ÇOCUĞU HİÇBİR ZAMAN BİR YEMEĞİ YEMEĞE VEYA SÜT İÇMEYE ZORLAMAYIN
Çocuk katı gıdaları tercih ederse ve sulu cinsten yemeklerden daha az alırsa bu durum zararlı olabilir mi?
Hayır. Çocuk katı gıdalara başladığı zaman daha az sulu haldeki maddelerden veya mama istemesi normal bir haldır. Bu durum her çocukta değişik olabilir.
Çocuğun mamada aldığı katı gıdaların miktarı günden güne değişir mi?
Evet.
Yeni gıda maddeleri rejime nasıl ilâve edilmelidir?
Her zaman bir tek gıda maddesini ilâve etmeye çalışın. Yeni ilâve edilecek maddeden ilk defa çok az miktar kullanın. Daha sonraki günlerde bu miktarı azar azar artırın.
Çocukların yemeklerini kavanozdan veya konserve tenekesinden yemelerinde bir mahzur olabilir mi?
Evet. Günümüzde kavanoz veya teneke açılmadığı müddetçe içindeki gıda maddeleri bozulmamaktadır.
Bir kavanoz veya konserve tenekesi açıldıktan sonra bunların içindeki yiyecekler ne kadar zaman muhafaza edilebilir?
Konserve yiyecekler açıldıktan sonra buzdolabında tutulduğu müddetçe bir iki gün bozulmadan muhafaza edilebilir.
Konserve gıda maddeleri kullanılması zorunlu mudur?
Hayır. Birçok anne kendileri meyvelerini, sebzelerini, çorbalarını ve etlerini hazırlamayı tercih ederler. Bunlar iyice pişirilmeli, ezilmeli (püre haline getirilmeli) ve süzülmelidir. Böylece bunların hazmı kolay olur.
Çocuğun yiyeceği yemeklere lezzet katmak için az miktarda tuz veya şeker ilâve edilebilir mi?
Evet.
Çocuğun alacağı en ağır yemek hangisi olmalı?
Tercihen öğle yemeği.
Çocuğun kendi kendine yemek yemesine ne zaman izin verilmeli?
Bazı çocuklar on bir ve on iki aylık oldukları zaman parmaklarıyla yemek yemeye başlarlar. Bu çok pis bir durum meydana getirebilecekse de, çocuğa engel olunmamalıdır. Bu kendi kendine yeterliğin ilk adımıdır.
Rejime kıyılmış gıda maddeleri.ne zaman ilâve edilir?
Çocuk on ilâ on iki ayını doldurunca.
Çocuğa fincandan içme ne zaman öğretilmelidir?
On ila on ikinci ayları arasında.
Biberondan ne zaman vazgeçilebilir?
Gıda almalarında çocuklar arasında nasıl fazla ayrıcalık görülürse, burada da durum aynıdır. Bazıları on iki ila on beş aylar arası fincandan gıda almaya başlarlar. Bazıları ise sıvıları fincandan almaya razı olsalar da sütü on sekiz aylık oluncaya kadar yalnız biberondan almakta inat ederler. Biberonu ortadan kaldırmakta ısrarlı olmayın. Bazı çocuklara iki yaşma kadar biberon kullanmak gerekebilir. Bunun hiç zararlı bir tarafı yoktur.
Biberon ve meme başlarının sterilize edilmesine ne zaman son verilir?
Bebek dokuz ayını dolduruncaya kadar sterilizasyona devam etmek doğrudur. Bundan sonra biberon sabun ve sıcak su ile yıkanabilirse de daha uzun müddet meme başlarının sterilize edilmesi gereklidir.
Bebek beslenirken hangi pozisyonda tutulmalıdır?
Çocuğu kollarınızın kıvrımında yarı oturur bir vaziyette tutmak uygundur. Bu pozisyonda gıda alırken yutmuş olabileceği hava kabarcığı midesinin üst seviyesinde kalacak ve geğirtiyle daha kolay dışarı çıkabilecektir. Üstelik çocuk geğirince aldığı sütü de dışarı çıkarmayacaktır.
Çocuğu bir yastık üzerinde yarı oturur pozisyonda beslemek yerinde bir hareket mi olur?
Evet.
Çocuk yatık pozisyondayken beslenebilinir mi?
Evet. Ancak yemeğini yerken çocuğu birkaç kez ayağa kaldırmak gerekir. Böylece hava kabarcıklarını çıkarabilecektir.
Hava kabarcığını çıkarabilmesi için çocuğa nasıl yardımcı olunabilinir?
Anne, çocuğu omuzlarının üzerine kaldırır ve kendisini bu pozisyonda birkaç dakika tutar. Arkasını hafif ovalamak veya hafifçe vurmakla da hava kabarcığın çıkarılması mümkündür.
Çocuk beslendikten ne kadar zaman sonra yatırılabilir?
Çocuk gıdasını aldıktan sonra onu on ilâ on beş dakika dik halde ayakta tutulması en iyi hareket olur.
Çocuk hangi yaşa gelince sandalyede oturarak beslenebilinir?
On ile on beş dakika arası artık rahat oturmaya alıştıktan sonra. Bu durum, çocuk dört ilâ altı aylık olduğu zaman gerçekleşmiş olur.
Hıçkırık neyi ifade eder?
Bunlar diyafram spazmıdır ve özel bir anlamı yoktur. .Bunların olagelmesi normal olarak karşılanmalıdır.
Hıçkırık hallerinde ne yapılmalıdır?
Genellikle hiçbir şey. Az miktarda su verilmesi bunların daha çabuk geçmesine yardımcı olabilir.
Çocukların aldıkları besinin bir kısmını tükürerek veya kusarak çıkarmaları normal olarak kabul edilmeli midir?
Evet. Hava kabarcıkları çok kez mamanın bir kısmının çıkarılmasına yol açabilir. Bu çocuğun pozisyon değişme hallerinde veya fazla gıda almışsa da meydana gelebilir.
Kusma ciddî bir durum mudur?
Ara sıra kusmak ciddî sayılmaz. Sürekli ve inatçı kusma hallerinde bir doktora danışılmalıdır.
