Beyin yorgunlu?u, sürekli bitkinlik, ne?esizlik, uykusuzluk,halsizlik gibi belirtilerle ortaya ç?kan ve genellikle yo?un bir hayat temposundan kaynaklanan bir durumdur. Yani, beyinin, sürekli bir ?eylerle me?gul olmas? halidir.
YORGUNLU?UN NEDENLER? ;
Vitamin ve mineral eksiklikleri, hipoglisemi gibi metabolik sorunlar, tiroid ve böbrek üstü yetmezli?i gibi hormonal problemler, karaci?er, kalp ve böbrek sorunlar?, kans?zl?k hatta enfeksiyonlar yorgunlu?a neden olabiliyor. Yorgunlu?un nedenleri bunlarla da s?n?rl? de?il. Stres yönetimindeki eksiklikler, uyku problemleri, depresyon ve motivasyon dü?üklü?ü de sizi yorgun dü?ürebiliyor. Ayr?ca beslenme plan?ndaki eksiklikler, a??r? alkol ve sigara tüketimi, aktivitesi az bir hayat sürmek yorgunlu?a adeta davetiye ç?kar?yor. K?? aylar?nda ise so?uk alg?nl??? ve grip sizi yorgun dü?ürebiliyor.
BEY?N YORGUNLU?UNUN B?TK?SEL TEDAV?S?;
ANASON: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr anason konur, 10 dk bekle tilir, günde 2-3 bardak içilir.
Anason toz haline getirilir, günde 3 defa 0,5-1 gr içilir.
B?BER?YE: 1 bardak kaynar su ya, 10-20 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içi lir.
Biberiye toz haline getirilir, gün de birkaç defa 1-4 gr içilir. Biberiye ya?? 3 damla bir ?ekerle al?n?r.
POLEN: Polen kür halinde kulla n?mlarda günde 15-20 gr kullan? l?r. 15 gün devam edilir. 1 hafta ara verilir. Böylece bir müddet devam edilir.
Devaml? kullan?mlarda günde 2-4 gr içilir.
KU?BURNU: 1 bardak kaynar suya, 10 gr meyve konur, 10 dk bekletilir, günde 3-4 bardak içilir. MISIR: M?s?r ha?lan?p yenilir.
KAYISI: Taze veya kuru kay?s? yenilir.
FASULYE KAPÇI?I: 1 bardak kaynar suya, 1 çay ka???? fasulya kapç??? toz halinde konulur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
Taze kapç?klarda kaynat?l?p içile bilir.
1 bardak suya, 4 gr taze kapç?k konur, 20 dk kaynat?l?r, günde 2-
3 bardak içilir.
O?ULOTU: 1 bardak kaynar su ya, 4-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir. Bitki toz haline getirilir, günde 3- 4 defa 1-4 gr içilir.
Tohumu toz haline getirilir, gün de 3 defa 3 gr içilir.
Taze bitki s?k?l?r, suyundan yar?m fincan içilir, (beyni güçlendirir).
ÇAY: Günde içilen 3-5 bardak çay beyni uyar?r, yorgunlu?unu giderir.
YORGUNLU?UN NEDENLER? ;
Vitamin ve mineral eksiklikleri, hipoglisemi gibi metabolik sorunlar, tiroid ve böbrek üstü yetmezli?i gibi hormonal problemler, karaci?er, kalp ve böbrek sorunlar?, kans?zl?k hatta enfeksiyonlar yorgunlu?a neden olabiliyor. Yorgunlu?un nedenleri bunlarla da s?n?rl? de?il. Stres yönetimindeki eksiklikler, uyku problemleri, depresyon ve motivasyon dü?üklü?ü de sizi yorgun dü?ürebiliyor. Ayr?ca beslenme plan?ndaki eksiklikler, a??r? alkol ve sigara tüketimi, aktivitesi az bir hayat sürmek yorgunlu?a adeta davetiye ç?kar?yor. K?? aylar?nda ise so?uk alg?nl??? ve grip sizi yorgun dü?ürebiliyor.
BEY?N YORGUNLU?UNUN B?TK?SEL TEDAV?S?;
ANASON: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr anason konur, 10 dk bekle tilir, günde 2-3 bardak içilir.
Anason toz haline getirilir, günde 3 defa 0,5-1 gr içilir.
B?BER?YE: 1 bardak kaynar su ya, 10-20 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içi lir.
Biberiye toz haline getirilir, gün de birkaç defa 1-4 gr içilir. Biberiye ya?? 3 damla bir ?ekerle al?n?r.
POLEN: Polen kür halinde kulla n?mlarda günde 15-20 gr kullan? l?r. 15 gün devam edilir. 1 hafta ara verilir. Böylece bir müddet devam edilir.
Devaml? kullan?mlarda günde 2-4 gr içilir.
KU?BURNU: 1 bardak kaynar suya, 10 gr meyve konur, 10 dk bekletilir, günde 3-4 bardak içilir. MISIR: M?s?r ha?lan?p yenilir.
KAYISI: Taze veya kuru kay?s? yenilir.
FASULYE KAPÇI?I: 1 bardak kaynar suya, 1 çay ka???? fasulya kapç??? toz halinde konulur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.
Taze kapç?klarda kaynat?l?p içile bilir.
1 bardak suya, 4 gr taze kapç?k konur, 20 dk kaynat?l?r, günde 2-
3 bardak içilir.
O?ULOTU: 1 bardak kaynar su ya, 4-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir. Bitki toz haline getirilir, günde 3- 4 defa 1-4 gr içilir.
Tohumu toz haline getirilir, gün de 3 defa 3 gr içilir.
Taze bitki s?k?l?r, suyundan yar?m fincan içilir, (beyni güçlendirir).
ÇAY: Günde içilen 3-5 bardak çay beyni uyar?r, yorgunlu?unu giderir.
Benzer Yazılar:
MİDE BULANTISINA ŞİFALI TERKİBLER
Mide bulantısına ne iyi gelir
Ahmet Maranki grip için bitkisel formüller
Yel girmesine bitkisel çözümler
İdrar Yolu Enfeksiyonu için Bitkisel Kürler
BAŞ AĞRISI VE BİTKİSEL ÇÖZÜMÜ
GRİP İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ
İKBALLE ŞİFALI YEMEKLERDE AHMET MARANKİ HEMOROİT TEDAVİSİNİ AÇIKLIYOR
Ahmet Maranki grip reçeteleri,grip için bitkiler,grip için ev ilaçları,gribi geçiren besinler,yiyecekler
İŞTAHSIZLIK İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ-İŞTAH AÇAN BİTKİLER
