besinlerin glisemik indeks değeri

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

(100 g./Gİ)
Elma/39,  elma suyu/40,  muz/62
Kavun/65,  üzüm/64,  portakal/44
Portakal suyu/57,  şeftali/42
Çilek/40,

greyfurt/25,

greyfurt suyu/48

Kiraz/22,

hurma/103,

incir/61

Brokoli/10,

lahana/10,

B.Lahanası/16

Enginar/15,

havuç/70,

karnabahar/15

Soğan/10,

patates/80,

mısır/60

Ispanak/10,

salatalık/10,

domates/15

Domates suyu/38,

beyaz ekmek/75,

çavdar ekmeği/41

Kepekli ekmek/48,

pirinç/58,

bulgur/48

Makarna/45,

kuskus/65,

Waffle/76

Süt/27,

yoğurt/33,

dondurma/61

besinlerin glisemik indeks değeri adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.