Sizlere bitkisel önerilerimizi sunmadan önce, bel kaymasının ne olduğundan bahsedelim. Vücudumuzun çatısını oluşturan, omrilik kemik sisteminin, birbiri üzerine kayıp, omriliği sıkıştırması olarak tanımlanan be kayması, tedavi edilmediği takdirde, idarar tutamama, cinsel fonksiyon kaybı, yürüme sıkıntısı gibi, sorunlara nefeden olabilecek bir hastalıktır.
* Sirke ile haşlanan ceviz yaprağının süzülmesiyle elde edilen sıvı bir gün dinlendirilir. Hazırlanan sıvı bele masaj yapılır. Masajdan sonra kalan posa bele sarılır.
* Deve tabanı suda haşlanır. Süzülerek elde edilen posa süt ile yoğrulur ve merhem kıvamına getirilir. Hazırlanan merhem tedavi süresince yatmadan önce bele sarılır.
* Sirke suyu ile haşlanan ezilmiş soğan lapa haline getirilir. Bele masaj yapıldıktan sonra hazırlanan lapa ısıtılarak bele sarılır.
* Rendelenmiş bayır turbuna buğday unu karıştırılır. Elde edilen karışım hamur kıvamına getirildikten sonra ısıtılarak bele sarılır.