Beslenme piramidinin temelini tahıllar oluşturuyor. Bebeğin günlük beslenmesinde 80 gr. tahıl bulunması, sadece buğday değil, diğer tahıllara da yer verilmesi gerekiyor.
Beslenme piramidinin temelini tahıllar oluşturuyor. Bebeğin günlük beslenmesinde 80 gr. tahıl bulunması, sadece buğday değil, diğer tahıllara da yer verilmesi gerekiyor.
Tahıllar, bebeklerin fiziksel ve zihinsel gelişimine yardımcı oluyor. Zengin lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenliyor ve bebeklerin bağırsaklarının sağlıklı çalışmasını sağlıyor. Sağlıklı bir sindirim sistemini desteklediği için bebeğin midesine giden diğer besinlerin de emilimini ve faydasını da arttırıyor.
Ayrıca, tahıllardan sağlanan karbonhidratlar, bebeğin enerji üretmesi ve beyin aktiviteleri için en önemli kaynaklardan biri. İçerdikleri kompleks karbonhidratlar, enerji verici glikozu daha yavaş ve daha uzun sürede açığa çıkarıyor. Böylece bebeklerin obezite riski de azalıyor.
Benzer Yazılar:
Bebek Beslenmesinde İnek Sütü
Bebek Beslenmesinde Zeytinyağı
Bebek Beslenmesinde Önemli Vitamin Ve Mineraller
Bebek beslenmesinde anne sütünün önemi
Bebek beslenmesi ve mamaların bebek gelişiminde önemi
Bebek beslenme günleri
BEBEK NASIL GİYDİRİLMELİ BEBEK GİYİMİ NASIL OLMALI
Bebek idrarında kristalleşme
ÇOCUKLARIN BESLENMESİNDE 10 ALTIN KURAL
Genç Annelere Bebek Bakımı Önerileri
