Çikolata: Doğal anti depresan özelliği vardır. Acı olanları, sütlülere oranla 2 kat fazla magnezyum ve demir içerir. Sinirleri gevşetici özelliği sayesinde, baş ağrısını dindirir.Taze meyve: Baş ağrıları yiyeceklerle daha da artar. Bunun nedeni tuz ve katkı maddeleridir. Taze meyveleri tercih edin.
Yeşil sebze: Kurutulmuş meyve, yeşil sebze gibi yiyecekler, başınızdaki kasların rahatlamasını sağlayacaktır. Migren ağrısının başlamasına neden olan peynir, kahve, kırmızı şarap gibi yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Biberiye: Kimyasal içerikleri sayesinde, doğal bir ağrı kesici görevi görür.
Nane: Nane çayı baş ağrılarını dindirmek için birebirdir. İçerdiği mentol ve menton doğal yağları sayesinde, başta mide olmak üzere tüm mideyi rahatlatma etkisine de sahiptir.
Benzer Yazılar:
GRİPTEN KURTULMANIN YOLLARI
LEKELERDEN KURTULMANIN YOLLARI
KIRIŞIKLIKLARDAN KURTULMANIN BİTKİSEL YOLLARI
GÖBEĞİNİZDEN KURTULMANIN YOLLARI
AHMET MARANKİ İSHALDEN KURTULMANIN YOLLARI
Sivilcelerden kurtulmanin yollari sivilceden
AHMET MARANKİ GRİPTEN KURTULMANIN YOLLARI
LEKELERDEN KURTULMANIN YOLLARI
ÇİLLERDEN KURTULMANIN YOLLARI
KURU CİLTTEN KURTULMANIN YOLLARI
