Bal ve tarçınla bir karışım yap ve bunu her sabah kahvaltıda reçel veya marmelat yerine ekmek üzerine sür. Bu uygulama damarlardaki, kolesterolleri eriterek hastaları kalp krizinden korur. Ayrıca, kalp atışlarını güçlendirip, nefes darlığı sorununu ortadan kaldırır.