1 adet limon
1subardağı üzüm suyu
1tatlı kaşıgı zencefil
2 çorba kaşıgı bal
1 limonun suyu ve birbardak üzüm suyu bir kaseye konulur üzerine 1 tatlıkaşıgı zencefil,2 korbakaşıgı ball katılatak karıştırılır
oluşan karışımı hergün içerek bağışıklık sistemimizi günlendiririz ve özellikle kısın gribden ve soğuk algınlıgından koruna biliriz